سوالي هل ممكن زياده الطول علما اني ابلغ من العمر 15سنه و5 شهور طولي حاليا 170سم طول ابي 175 سنتي وامي 162 سنتي كم من المتوقع وصل طولي النهائي الى سن 19 سنه اتمنى الجواب

نعم يمكنك زيادة الطول من خلال عدة عوامل منها؛ العامل الغذائي : الاكثار من أكل الاغذية الغنية بالبروتينات والكالسيوم والبوتاسيوم ، الفواكة والخضراوات - المداومة على الحليب والأجبان ، الييض ، الدجاج واللحوم، السمك ، والموز .. التمارين الرياضية ؛ تمرين تمدد الساق ، تمرين التعلق ،السباحة وغيرها .

طولي 165 وعمري 15 ونصف وهل هو طبيعي ، مع العلم ابي 180 سم وامي ١٦٢ سم انا مستغرب من طولي ، اريد ازيد طولي ١٠ سنتيمتر كيف ..

و عليكم السلام طولك ممتاز و باقي لكل الكثير من الوقت في مرحلة النمو.. نكو الدكور يسنمر الى عمر ٢٢ سنه.. عليك ان تهتم بالرياضه و التغذيه السليمه

دكتور انا ولد عمري 16 و طولي 177 وطول الاب 186 وطول الام 162 عمامي يتراوح طولهم من 177 الى 181 وخوالي من 174 الى 181 والسؤال هو هل يمكنني ان اطول في المستقبل وكم تتوقع ان يصل طولي كحد اقصى

ممكن لغاية ١٠سم زيادة

اسمي عبدالله و أريد ان اعلم طولي المتوقع أبلغ ١٥ عام و ١٠ اشهر وطولي الحالي ١٦٦ سم يبلغ ابي ١٨٠ سم وامي ١٥٥ سم هل من الممكن ان يزيد طولي بوتيرة سريعة في السنين القادمة؟ شكرا

نعم يستمر الطول بالازدياد حتى مرحلة البلوغ وعادة حتى ال ١٨ سنة

مرحبا انا أيمن عمري 17 سنة و 3 شهور طولي 170 سم هل طولي مناسب لعمري ؟ و هل في مجال بأن يزيد طولي ب 10 سم مع العلم أن طول أبي 174 سم و طول أمي الغالية 155 سم

السلام عليكم النسبة بين الطول ة الوزن هي عند الرجل الباغ اي اكثر من 18 سنة ، وطولك يمكنم ان يستمر الى غاية سن 23 سنة ، ويمكن ان تغوق الوالد العزيز في القريب العاجل و السلام عليكم.

مرحبا انا شب عمري 18 بعد شهر رح صير 19 طولي 180 بالضبط فيني ازيد من طولي 5 سم مع العلم والدي طوله 189 سم ووالدتي طولها 171

التغذية الصحية والماء الكافي امامك مجال لزيادة الطول ٣ سنوات . ويعتمد على البيىة والوراثة . والحالة الصحية واغلنوم ليلا وتناول الفيتامينات ,

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا طولي سم و كم سازيد من سم علما ان طول ابي وامي سم و المتوسط سم كم س

Q: عمري 16 ونصف وطولي 168 , وعموما انا قصير القامة ولم يزدد طولي من حوالي نصف سنة طول ابي 174 وامي 164 هل سيزداد طولي ؟

للاسف لا يوجد زيادة فى الطول بعد البلوغ بسبب تأثير الهرمونات الجنسية على اماكن الطول فى العظم ) closure of epiphysis (.

Q: السلام عليكم انا عمري 14 طولي 184 سم طول أبي 178 وأمي 168 كم من المتوقع أن يصل طولي بالتقريب

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته..بالنسبة للذكور..فالطول المتوقع للابن باستخدام معادلة متوسط طول الاب والام ..وهي كالتالي طول الاب زائد طول الام مضافا اليه ١٣ سم والكل مقسوما علي ٢..وهي في حالتكم تساوي ١٧٩,٥ سم تقريبا

Q: عمري 16 سنة طولي حوالي 170 سم طول ابي 175 سم امي 162 سم هل يمكن ان اصل لطول 175 او 176 ؟

الاهتمام بالتغذيه الصحيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار حفظكم الله ورعاكم من اي شر

Q: عمري 14 و طولي 166 ، هل طولي مناسب ؟ وهل سازيد؟وما اقصى طول ممكن ان اصل اليه؟

تعتمد زيادة الطول على حدوث البلوغ،فخلال السنة التي تحدث فيها أول دورة شهرية للفتاة يصل معدل الزيادة في الطول إلى أقصى حد (قد يزداد الطول في هذه السنة ٨ سم)،والسنة التي تليها يمكن الزيادة بمعدل ٢-٤ سم خلال السنة،وغالبًا بعد سنتين من بدء الطمث يتوقف الطول عن الزيادة وتصل الفتاة إلى طولها النهائي.لذلك طولك طبيعي، وتعتمد الزيادة في الطول على تاريخ حدوث أول دورة شهرية لديكِ كما سبق الشرح.