تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل من الممكن ان يسبب ضعف بالذاكرة او الضعف بالذاكرة بسبب قلة تلنوم والسهر؟
10 فبراير 2018
1267
هل من الممكن ان يسبب ضعف بالذاكرة او الضعف بالذاكرة بسبب قلة تلنوم والسهر؟
1
2018-02-10T04:14:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات
0
2018-02-11T10:50:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-1097279#answer-0
يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر... اقرأ المزيد
يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من ضعف الذاكره وكثره النسيان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
صفاء الذهن والبعد عن التوترات وتناول الغذاء الغني بالفيتامينات ا و ب كالقمح الصافي والخضروات مع بعض المكملات الغذائية التي سينصحك بها طبيبك ستعينك بإذن الله تعالى على تخطي هاته المشكلة. و أدام الله عليكم تمام العافية.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من الصداع وضعف الذاكرة اثنا الدراسة
اخذ قسط كاف من الراحة ..تجنب السهر وعدم الاكثار من المنبهات.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل تناول حبوب لاميكتال يؤدي الى ضعف الذاكره وقلة التركيز
عالباً يكون سبب ضعف الذاكره هو تكرار التشنجات وليس العلاج
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
هل فقر الدم بسبب ضعف الاعصاب والاكتئاب الشديد؟
فقر الدم له علاقة اكثر بالمأكولات والمشروبات
تناولي الاشياء التي بعا حديد مثل الخضروات الطازجة كالباذنجان والسبانخ والبنجر والفاكهه كالبلح والرمان والعنب والتفاح وايضا التمر جيد وتناول العلاج اللازم وفيتامين سي وتناول فيتامين ب١٢ لضعف الاعصاب
والابتعاد عن المنبهات مثل الشاي ، اما بخصوص الاكتئاب الشديد فلابد من المتابعة مع الطبيب النفسي
تمنياتنا بالشفاء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل من علاج لضعف التركيز وضعف الذاكرة بالرغم من أن ذاكرة الماضي لدي جيدة من سن ٣أو ٤
المكملات الغذائية وبعض الفيتامينات ولكن عايك مراجعة الطبيب قبل تناولها
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من ضعف في التركيز والذاكرة
استخدم b12
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل ضعف البصر يسبب الدوخه
نعم يسبب دوخة وصداع اذا لم يتم تصحيح البصر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من قلة التركيز والنسيان
مشكلة شائعة .. غالباً الأمر غير مرتبط بمشكلة عضوية لكن بإمكانك استخدام " فيتامين B12 ، أوميغا 3 ، فيتامين E "
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يعتبر النسيان وعدم تركيز مرض
قد يكون عرض لفقر الدم نقص فتامين b12 ويتصاحب مع اعراض اخرى التعب العام صداع زيادة نبضات القلب بالاضافه الى ضيق التنفس
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من قلة التركيز الشديد و النسيان العمر ٢٣ قوة الدم ١٣،٨
عليك بفجص فيتامين ب12
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين