طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل عندما اعمل رياضة كالمشي لازم اعمله في مكان هوائه نظيف يعني كالحديقة او البحر ام يجوز اني امشي على الرصيف والسيارات تمشي بقربي . هل يؤثر في الصحة ام لايؤثر وما هو الافضل واي الاوقات يجب ان امشي لاحصل على الفائدة في الليل ام الصباح ؟

icon 23 نوفمبر 2014
icon 706
هل عندما اعمل رياضة كالمشي لازم اعمله في مكان هوائه نظيف يعني كالحديقة او البحر ام يجوز اني امشي على الرصيف والسيارات تمشي بقربي . هل يؤثر في الصحة ام لايؤثر وما هو الافضل واي الاوقات يجب ان امشي لاحصل على الفائدة في الليل ام الصباح ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل ان تكون رياضه المشي في اجواء صحية بعيدا عن الملوثات .. ان افضل وقت لممارسة هذه الرياضة هو بعد صلاه الفجر مباشر لارتفاع نسبة غاز الاكسجين O2 في الجو .. بالاضافه الى وجود غاز O3 الذي تقل نسبته تدريجيا حتى سطوع الشمس بشكل كلي 1 2014-11-25T08:54:19+00:00
يفضل ان تكون رياضه المشي في اجواء صحية بعيدا عن الملوثات .. ان افضل وقت لممارسة هذه الرياضة هو بعد صلاه الفجر مباشر لارتفاع نسبة غاز الاكسجين O2 في الجو .. بالاضافه الى وجود غاز O3 الذي تقل نسبته تدريجيا حتى سطوع الشمس بشكل كلي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 نوفمبر 2014

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل التدخين هو الحل للاضطرابات النفسية مقالات طبية
هل التدخين هو الحل للاضطرابات النفسية
تفشي الحصبة في إسرائيل أخبار طبية
تفشي الحصبة في اسرائيل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة