ما هي اكثر الاطعمة الغنية بالحديد؟ ؟ وهل عصير كوكتيل مفيد؟؟ نسبة الهيموجلوبين جيدة والحمدالله ولكن نسبة مخزون الحديد هي ١٦ والمعدل من ٢٠ الى ١٢٠ فهل يمكنني تكملة بدواء الحديد ولكن كم المدة الزمنية لتناوله ؟؟

الاطعمه الأكثر غنى في الحديد هي اللحوم والدجاج وكذلك الخضراوات تحتوي على الحديد لكن بنسبة اقل والتمر يحتوي على نسبة ايضا ، كما يمكنك اخذ دواء الحديد لرفع المخزون واعادة الفحص بعد شعر ان كان الهيموغلوبين منخفض للتأكد من الاستجابة وبعد ٣ ل ٦ اشهر للتأكد من رفع المخزون ،، وبالنسبة لعصير الكوكتيل فإنه جيد ولكن صحيا يفضل تناول الفاكهه بدلا من العصير إن أمكن للحصول على كافة القيم الغذائية فيها

حاله لديها نقص فيتمين د نتيجة التحاليل كانت ١٦ لمستوى الفيتامين، وصف لها الطبيب ابر فيتمين د قوى ٢٠٠ الف وحدة دولية اربع مرات مره واحد كل اسبوعين، هل هاذا الجرعة كافية وهل سيعود إلى المستوى الطبيعي وكم الدرجة التي سيعود إليها بعد استخدام الجرعة الكاملة التي تبلغ اربع أبر قوة ٢٠٠ الف

الجرعه عاليه يجب التاكد من الوصفه ومن الطبيب قبل البدا واخد راي اخر لطبيب عظام اخر واعطاء معلومات كافيه عن الحاله هل عندها مشاكل بالكلي او مقاومه لفيتامين دال ؟؟؟وهل يوجد مشاكل بالغده الجار درقيه؟

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

نسبة الزنك لدي كم هي الجرعه اليومية التي يجب ان اخذها

Q: الكالسيوم لدي 10,1 وفيتامين د 23 ماهي الجرعة المناسبة وهل يجب ان تناول فيتامين k2

يفضل كتابة التمييز ووحدة القياس للنتائج خاصة الكالسيوم . اما بالنسبة لفيتامين د فهو منخفض قليلا ، يفضل تناول فيتامين د يوميا بمقدار ٢٠٠٠ وحدة دولية لمدة شهر و تكرار التحليل ..

Q: لدي نقص فيتامين دال 16 كم نسبة الجرعة المفترض اخدها

مرحبا بك ، الجرعة المطلوبة بالنسبة إلى فيتامين د هي: حبة واحده يومياً بعد الوجبة تحتوي على 600 وحدة دولية لمدة شهر واحد حالياً ولكن يجب عليك المتابعه مع الطبيب المختص وعمل الفحوصات أول بأول لمراقبة مستوى مخزون الفيتامينات الناقصة والطبيب هو سوف يحدد لك الوقت المناسب للتوقف عن تناولة وذلك إذا اكتملت النسبه المطلوبة لديك، وانت أيضاً في حاجه لتناول فيتامين ب12 وذلك تحت اشراف الطبيب وليس من نفسك والجرعة على حسب العمر ، واليك بعض الاغذية الغنيه بفيتامين ب12 وهي الدواجن واللحوم الحمراء والأسماك مثل السلمون والتونه ، والبنجر ، وصفار البيض ، والالبان.

Q: ما هي المدة التي يجب الاستمرار فيها على حبوب الحديد ؟

لا توجد مده محدده ولكن لابد من عدم الافراط في تناوله والمتابعه بالتحاليل

Q: ماهي الفيتامينات التي من الضروري ان يحصل عليها الجسم يوميا الفيتامينات اليوميه ? وشكرا

حاجة الرجال والنساء للفيتامينات مختلفة للفيتامينات الى حد ما بالنسبة لكمية ولكن اهم الفيتامينات الضرورية اليومية هي (a-c-e-d-b12) وهي متواجدة في البيض والحليب والخضروات الخضراء والحمضيات واللحوم الحمراء ولحم الدواجن وغيرها من الخضروات والفواكه وكذلك الاسماك

Q: اجريت تحاليل دم و لدي نقص Vit D مستواه 8.60 ng/dl كم الجرعة الموصى اخذها يوميا و كم اسبوع استمر عليها؟

50الف وحدة دولية مرة أسبوعياً لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر.… حلل نسبة فيتامين د بعد شهرين اذا ارتفعت للطبيعي توقف عن العلاج وابدأ بتناول مصادر فيتامين د..اذا مازالت منخفضه واصل الى ثلاثة اشهر

Q: اعاني من نقص فيتامين د النسبة هي 14 ما هي الجرعة المناسبة وشكراً

عند وجود نقص فيتامين د يعطى حبوب فيتامين د للكبار جرعة 50,000 وحدة دوليه مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة أشهر ....ثم حبة شهريا . ويمكن تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية 50000 وحدة دولية لمدة شهرين إلى 4 شهور، أو يمكن حقنة فيتامين (د) 600000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور مع تناول حبوب الكالسيوم 500 مج قرصًا واحدًا يوميًا،..يعاد عمل الفحص سلامات

Q: هل استطيع استعمال فيتامين د biodal 5000 بدون تحليل ؟ وكم هي الجرعة؟

اقراص البيودال وهيا اسم تجاري للماده الفعاله كوليكالسيفيرول وتركيزه خمسين الف وحده وجرعته للكبار البالغين قرص واحد اسبوعيا ولكن يفضل عمل تحليل لقياس نسبه الفيتامين د والكالسيوم بالجسم اولا قبل تناول العقار لتجنب اعراض زياده فيتامين د بالجسم