سؤال من أنثى 43 سنة

الطب العام

تفسير لتحليل الدم و الحديد

icon تم إنشاؤها في 17 فبراير 2025
icon تم تعديله في 24 فبراير 2025
icon 199
مرحبا نسبة الحديد في الدم. طبيعي و لا مرتفع و اسباب. الارتفاع ؟ عمري ٤٢ سنة

إجابات الأطباء على السؤال

مرحبا بك ، من خلال نتائج التحليل ، لديك إنخفاض في معدل فيتامين د ، ولديك ارتفاع في الكوليسترول الضار... اقرأ المزيد

مرحبا بك ، من خلال نتائج التحليل ، لديك إنخفاض في معدل فيتامين د ، ولديك ارتفاع في الكوليسترول الضار ، ونسبة الحديد مرتفعة عن المعدل الطبيعي ، وللحصول على فيتامين د يرجى المشي او الجلوس تحت اشعة الشمس لمدة نص ساعه يومياً وافضل الاوقات الساعه 11 صباحا الى الساعه 3 العصر وتناول حبوب الافطار المدعمة به، عصير البرتقال، والحليب المدعم، والزيوت السمكيه،، ولتجنب ارتفاع الكوليسترول يرجى الابتعاد عن المقالي والدهون المهدرجه والزبده وزيت جوز الهند واستبداله بزيت الزيتون او دوار الشمس والمارجرين ، والاطعمة المسبكه ، وشرب الشاي الاخضر ، وعصير الليمون ، وعصير الرمان ، تناولي الخيار ، الورقيات الخضراء ، اللوز ، عصير الجريب فروت ، الزبادي قليل الدسم ، شرب الماء بكميات وفيره.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الطب البعيد في الزمن الجديد مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
نسبة الدهون في الجسم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً