النوم ما يكمل ٤ ساعات معدل النوم عندي ٣ ساعات واحيان اقل اي مصدر ازعاج يصحيني وماعاد ارجع انام ثاني مره .. لا اشرب اي منبهات هل هذا ارق ..؟ وهل له علاج او ادويه اقدر استخدمها

يجب عليك استشارة طبيب نفسية

النوم مفيد للنمو سوالي هو هل الوقت يفرق؟ اعني انام ٦ ساعات او ٧ او اكثر لكن ربما انام الساعه ٣ ليلا او ١ هل هذا يوثر على نموي ام الوقت غير مهم المهم هو عدد ساعات النوم و اعطني افضل وقت لنوم الليل

الوقت المناسب للنوم الصحي اللذي يودي الي النمو السليم هو نوم الليل وتبلغ عدد ساعات النوم الصحي من ست الي ثمانيه ساعات متواصل وليس متقطع وهذا لان هذا يتماشي جيدا مع نظام هرمونات الجسم بشكل دقيق ومنها الكورتيزون اللذي يفرز من الغده الكظريه صباحا استجابه لافراز هرمون المنشط له من الغده الدرقيه والمخ من قبلها وعدم اتباع ذلك النظام الصحيح كما يفعل الجسم قد يودي الي الشعور بالارهاق والتعب والاجهاد المستمر

عندي مشكله ف النوم قلق وقلة ف النوم ممكن انام ف اليوم الواحد ساعتين او ثلاث ومع تعب وارهاق من محاولات النوم وش ممكن استخدم لعلاج المشكله؟

عليك بمراجعة الطبيب النفسي للحصول على العلاج المناسب. الأرق له أسباب عدة ومن أهما العوامل النفسية.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

ممكن منوم الي عنده ارق في الليل وميكدر ينام شنو أفضل علاج منوم بدون تأثير جانبي وشكرا

Q: ايش اقوى نوع منوم موجود في الصيدليه ابيه يكون لنوم عميق جدا حتى لو له الف ضرر جانبي ويكون بدون وصف طبيب وشكرا

لاينصح بإستخدام أي مخدر أو منوم -حرصا على حياتك , تابع مع طبيب دون تردد وهو من يستطيع ايجاد حل لمشكلتك وبطريقة صحيحة

Q: اريد اسم منوم من 4 - 5 بسسب ارق النوم عندي

الحبوب المنومه بحاجه الي وصفه طبيه لتحديد نوع العﻻج لذلك أنصحك بعدم اللجؤ لمثل هذه اﻻدويه يمكنك شرب كاسه حليب أو كاسه يانسون قبل النوم وإنشاء الله سوف تنام براحه بدون عﻻجات

Q: السلام عليكم دكتور اسالك ماهوا الحل اثر تناول حبتين من دوا البروازلام 1ملي المرض له مايقارب ال48ساعه وهوا فاقد الوعي ارجوالافاده باسرع وقت

لابد من مراجعة اقرب طوارئ

Q: ماني قادر انام و أبا منوم ايش أفضل شي

استعمل حبوب المغنيسيوم 200ملغ مرتين في اليوم بعد الاكل

Q: انا دائماً أعاني من النوم اغلب وقتي نوم ! ولا اعرف لماذا ! هل معقول ان الصداع النصفي يعمل هكذا ؟ وما الحل تحياتي

ﻻزم تعمل فحوصات للغدة الدرقية وقوة الدم وفيتامين د ، ب12

Q: يعطيك العافية دكتور مشكلتي هي خمول وارهاق بل جسم واغلب وقتي بضل نايم وما بيجيني نوم بليل بضل صاحي طول اليل في شي ادوية او حل وشكرا

فيه إنه نعرف تاريخ الأعراض بالتفصيل ، ونعمل بعض الفحوصات السريرية والتحاليل المخبرية لمعرفة السبب ومن ثم علاجه كمحصلة وكخطوة أخيرة سلامتكم

Q: هل دواء deanxit يسبب الارق المكون من flupentixol و melitracen ام هو منوم وهل اخده في الصباح ام في الليل

دواء انكسيت يستخدم لعلاج حالات الاكتءاب وهو يستخدم بجرعه قرص صباحا وقرص مساءا يوميا واذا كانت الاعراض خطيره يمكن استخدامه الي حد اربع اقراص يوميا للتحكم بالحاله وهو يودي الي الدوخه والنوم وله اثار جانبيه بسيطه ايضا مثل سرعه ضربات القلب و ضعف العضلات وزغلله العين والامساك وغيرهم