هل معدل ضربات القلب 120 طبيعي

هل معدل ضربات القلب 120 طبيعي
icon 17 نوفمبر 2020
icon 1190
ما هو معدل نبضات القلب الطبيعي لشخص عمره 16 سنة وهل معدل ضربات القلب 120 طبيعي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال (1)

معدل نبضات القلب الطبيعي لشخص عمره 16 سنة أثناء الراحة يتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة، ومعدل ضربات القلب 120 نبضة في الدقيقة هو أعلى من المعدل الطبيعي في حال تم قياسه في وضعية الراحة، أما في حال قياسه خلال الإجهاد فإنه يعتبر طبيعي أيضًا، ومن الحالات التي يكون فيها نبض القلب طبيعيًا أيضًا في حال كان 120 في وقت الراحة ما يلي:

  • الإرهاق والتوتر.
  • فترات العدوى والحمى.
  • الجفاف وعدم شرب السوائل بشكل جيد.
  • استخدام بعض الأدوية.

إذا كان معدل ضربات القلب مرتفعًا بسبب ممارسة الرياضة أو التوتر، فعادة ما يعود إلى وضعه الطبيعي بعد فترة قصيرة، أما إذا كان مرتفعًا باستمرار، فقد يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة تتطلب مراجعة الطبيب دون تأخير.

 

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في خفض معدل ضربات القلب:

  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • خفض معدلات التوتر.
  • الامتناع عن التدخين.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي.

للمزيد:

0 2023-11-19 15:44:39
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

معدل نبضات القلب الطبيعي لشخص عمره 16 سنة أثناء الراحة يتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة، ومعدل ضربات القلب 120 نبضة في الدقيقة هو أعلى من المعدل الطبيعي في حال تم قياسه في وضعية الراحة، أما في حال قياسه خلال الإجهاد فإنه يعتبر طبيعي أيضًا، ومن الحالات التي يكون فيها نبض القلب طبيعيًا أيضًا في حال كان 120 في وقت الراحة ما يلي:

  • الإرهاق والتوتر.
  • فترات العدوى والحمى.
  • الجفاف وعدم شرب السوائل بشكل جيد.
  • استخدام بعض الأدوية.

إذا كان معدل ضربات القلب مرتفعًا بسبب ممارسة الرياضة أو التوتر، فعادة ما يعود إلى وضعه الطبيعي بعد فترة قصيرة، أما إذا كان مرتفعًا باستمرار، فقد يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة تتطلب مراجعة الطبيب دون تأخير.

 

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في خفض معدل ضربات القلب:

  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • خفض معدلات التوتر.
  • الامتناع عن التدخين.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

ما هي أعراض زيادة الحديد في الجسم عند النساء؟

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

هل شرب السفن اب مضر وهل فعلًا يساهم في علاج الإسهال وألم المعدة؟

بشكل عام، لا يعتبر شرب السفن اب مضرًا عند شربه بكميات معتدلة، ولكن هناك بعض الأضرار المحتملة لشرب كميات كبيرة من السفن أب، ومنها الآتي:

  • زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى: وذلك لأن السفن اب يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوسفوريك، والذي يمكن أن يساهم في تكوين حصوات الكلى.
  • زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: وذلك لأن السفن اب يحتوي على نسبة عالية من السكر، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم.
  • زيادة خطر الإصابة بالسمنة: وذلك لأن السفن اب يحتوي على نسبة عالية من السكر، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية المستهلكة.

أما فيما يتعلق بمساهمة السفن اب في علاج الإسهال وألم المعدة فلا يساهم السفن أب في ذلك في الحقيقة، وإنما يمكن أن يزيد من شدة الإسهال بسبب محتواه المرتفع من السكر.

 

أنصحك في حال المعاناة من الإسهال من الإكثار من شرب الماء والمشربات الدافئة مثل مرق الدجاج، وفي حال استمرار الإسهال أكثر من يومين يجب مراجعة الطبيب لتحديد سبب الإسهال لوصف العلاج المناسب.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 17

في الطب العام

اليوم استيقظت من نومي على مغص شديد جدا والم لا يحتمل في الجزء العلوي من البطن،اخذت حبوب مسكنه وخف الالم...

اسباب الام البطن كثيره لمعرفه السبب انت بحاجه لاخد سيره مرضيه كامله و فحص سريري ... ينصح باستشاره طبيب وشرح الحاله بالكامل لتقييم الحاله و التشخيص

سؤال من أنثى سنة 35

في الطب العام

ماهي النسبه الطبيعيه لانزيم الاميليز؟ واذا كانت النسبه 12 طبيعي ام لا ؟ وماعي اسباب انخفاض انزيم LDH ؟ وهل...

النسبة الطبيعية لإنزيم الأميليز تتراوح عادة بين 23 و85 وحدة دولية لكل لتر من الدم. إذا كانت النسبة 12، فإن ذلك أقل من النسبة الطبيعية وقد يشير إلى اضطراب في وظائف البنكرياس. يجب استشارة الطبيب لتقييم هذه النتيجة بشكل أكثر تفصيلاً. أما بالنسبة لانخفاض إنزيم LDH، فالنسبة الطبيعية تتراوح عادة بين 140 و280 وحدة دولية لكل لتر من الدم. قد يكون انخفاض إنزيم LDH ناتجًا عن عدة أسباب مثل فشل الكبد أو نقص فيتامين بي 12 أو فقر الدم. يعتمد خطورة انخفاض إنزيم LDH على سببه الأساسي وتأثيراته على صحة المريض. يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة واستكشاف الأسباب المحتملة واتخاذ الإجراءات المناسبة.

سؤال من أنثى سنة 17

في الطب العام

الاسهال الغثيان الم فيه المعده التجشوء

نعم بالطبع وهذه كانت نتيجة تناول الفحم...! ما حصل معك كان تسمم ويرجى منك مراجعة الطبيب المختص فورا وعمل غسيل للمعده ، ويوجد مكمل الحديد لسد احتياجات الجسم ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم للتأكد من النسب المطلوبة ، وارجو منك عدم تكرار هذا الخطأ..

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ماهي الاضرار التي يسببها نقص فيتامين ب 12 على الاعصاب؟ وما هي أعراض نقص فيتامين ب؟

يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في صحة الأعصاب، فهو يساعد في إنتاج الميالين، وهو مادة دهنية تحيط بالأعصاب وتحميها، وعندما يكون مستوى فيتامين ب 12 منخفضًا يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأعصاب، مما قد يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض والأضرار، بما في ذلك:

  • خدر أو تنميل في اليدين أو القدمين.
  • ضعف في اليدين أو القدمين.
  • صعوبة في المشي أو التوازن.
  • ألم في اليدين أو القدمين.
  • مشاكل في الرؤية.
  • صعوبة في التركيز أو التفكير.
  • تقلبات في المزاج.

 

يجدر الذكر أنه لا يوجد أعراض شاملة لنقص فيتامين ب، فهناك ثمانية أنواع من الفيتامين لكل منها وظائفه المختلفة في الجسم، ولكن بشكل عام قد تتضمن أعراض نقص فيتامين ب في الجسم الآتي:

  • التعب.
  • الإرهاق.
  • الصداع.
  • فقدان الشهية.
  • فقدان الوزن.
  • الاكتئاب.
  • تغيرات في الذاكرة أو التركيز.
  • تغيرات في المزاج.

يمكن الوقاية من نقص فيتامين ب عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين ب. يمكن أيضًا للأشخاص الذين لديهم خطر متزايد للإصابة بنقص فيتامين ب، مثل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، تناول مكملات فيتامين ب بعد استشارة الطبيب.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 22

في الطب العام

هل يعتبر القلم الذي نقوم ب فحص سكر دم من خلاله ناقلا للسكر من شخص الى اخر

أولاً مرض السكري لا يعدي ولا ينتقل بالعدوى ، ولكن يجب تنظيف ابرة القلم من بعد الاستخدام مباشرة بالتعقيم بالكحول ومن بعد كل شخص ، وذلك للوقايه من انتقال عدوى الامراض الانتقالية والاوبئة

سؤال من ذكر سنة 20

في الطب العام

عند الوقوف لمده ١٥ إلى ٢٠ دقيقه بوضع الاستعداد تجي دوخه وغثيان مع ضعف النطر عندما كنت امارس الرياضه والتدريب...

يبدو أنه لديك مشكلة في الدورة الدموية عند الوقوف لفترة طويلة بوضعية الاستعداد. قد تكون هذه الأعراض نتيجة انخفاض ضغط الدم أو تقلبات في نسبة السكر في الدم. تمارين الرياضة والتدريب الذي كنت تمارسه يعتبر نشاطًا جيدًا لتحسين الدورة الدموية وبالتالي تقليل الأعراض. عند التوقف عن ممارسة الرياضة لفترة قصيرة، قد يحدث تدهور في الدورة الدموية، مما يتسبب في ظهور الأعراض من جديد. من الأفضل أن تستشير طبيبك لإجراء فحوصات اللازمة لتحديد السبب المحتمل لأعراضك وتقديم العلاج المناسب.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً