مشكلتي زياده الوزن وظهور ما يسما بحزام البطن وزياده واَضحه في الارداف طولي 165 ووزني 80 زياده بسبب الحمل ماهي النصيحه لكي يرجع وزني 65 كما كنت مع العلم بعدم قدرتي علي المشي

icon 9 مارس 2015
icon 717
مشكلتي زياده الوزن وظهور ما يسما بحزام البطن وزياده واَضحه في الارداف طولي 165 ووزني 80 زياده بسبب الحمل ماهي النصيحه لكي يرجع وزني 65 كما كنت مع العلم بعدم قدرتي علي المشي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طبيعي ان تكون الزيادة في الوزن عند السيدات في منطقة البطن والارداف..ولفقدان الوزن بشكل صحيح يجب اتباع حميه غذائية و القيام بتمارين رياضية واذ كنت مرضعة الاكثار من الرضاعة الطبيعية لانها تساعد على فقدان الوزن بعد الولادة 2 2015-03-09 13:29:24
الدكتورة بسمة ابو حمدة
الدكتورة بسمة ابو حمدة
طب الاسرة
طبيعي ان تكون الزيادة في الوزن عند السيدات في منطقة البطن والارداف..ولفقدان الوزن بشكل صحيح يجب اتباع حميه غذائية و القيام بتمارين رياضية واذ كنت مرضعة الاكثار من الرضاعة الطبيعية لانها تساعد على فقدان الوزن بعد الولادة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اريد زيادة ف الوزن مع علم اني ابلغ في السن 22 سنة و طولي 1.65 اما وزني الحالي 50.6، اريد...

• التغذية الصحية مشروب الحلبة المغلية: يساعد على إكساب الوزن،يقلل من إفرازات المعدة ويفتح الشهية، ويساعد على الهضم , والامتصاص, • الكزبرة: ويتم تناولها بشكل يومي, الزبدة والسكر: عصير الطماطم: يت. السلطات: تحتوي السلطات على ألياف وإنزيمات ومعادن طبيعية و تناول الأسماك واللحوم البيضاء والحمراء: تساعد على زيادة الكتلة العضلية. و النوم عصرا والنوم الكافي ليلا ,و هم من كل ذلك الغذاء المتوازن , سلامات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

العمر 24 سنه اعاني من نقص الهيموقلبين ويكون معدله عند القياس حوالي 73-76 في معظم الاحيان واريد زياده وزني مع...

تحتاجي لاتباع نظام غذائي صحي انصحك بمتابعة مع اخصائي تغذية لابد ان يكون الوزن والطول متناسبين وبالنسبة لنقص الهيمقلوبين تحتاجي لعلاج المشكلة

سؤال من أنثى سنة 17

في الطب العام

المستمر واحيانا صداع ودوران خفيف في الرأس ولنعاس المستمر مع العلم ان وزني اقل بكثير من الوزن الطبيعي لعمري فوزني...

مرحبا بك وسلامتك، نعم يرجى عمل فحوصات شاملة للدم CBC وايضا فحص للغدد الصماء ، قد يكون عندك نقص في الحديد وبعض الفيتامينات وتحتاجين إلى التغذية الجيده مع بعض المكملات الغذائية ، ويجب عليك شرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

سؤالي: لماذا الشحوم والدهون. موجوده بشكل كبير جدا وفقط في منطقه المعده مع العلم وزني 105 ومن 3 شهور كان...

تتر كز الشحوم في كل الجسم واكثرها في منطقة البطن والارداف و وعند الحمية والتمارين تبق منطقة البطن اخر منطقة للتخلص من الشحوم , ممارسة تمترين المعدة والضغط نسلعد على التخلص من الشحوم في هذه المنطقو ,سلامات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

سلام انا فتاة ازن 68كغ وطولي 172 تعتني من فقر الدم بنقص الحديد ولكن اعاني من دهون في بطني و...

المقاييس جيدة جدا فقر الدم يعالج بطريقتين : طريقة دوائية ... فيتامين B12 + و فوليك اسيد + الحديد فومورات ... طريقة غذائية :يوميا تقوم على قطعة صغيرة من كبدة مشوية صباحا وسبانخ مخ العظم المسلوق ظهرا والعدس المسلوق مع الجرجير ويشرب عصير العنب ..

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً