تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي مخاطر وأضرار السهر ؟
23 فبراير 2015
1287
ما هي مخاطر وأضرار السهر ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-02-23T01:37:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اخي الكريم
تمكن اضرار السهر في انها تؤدي الى
قلة التركيز القلق التوتر العصبي وضعف جهاز المناعه والكثير
ولعل اخطرها مشاكل في القلب لدى الرجال
تنصح بتعديل نومك والابتعاد عن القلق والأكتئاب
وانصحك كطبيب :
بعدم تناول المنبهات (القهوه وغيرها ) والوجبات الثقيله قبل النوم
عدم بذل مجهود كبير قبل النوم
تهئية مكان مناسب ودافىء للنوم بالاظافه الى حمام ساخن
تناول الخس العسل الزنك الميراميه تساعد في النوم
ومن ثم وصف بعض الادوية اذا لم تنجح محاولاتك
2
2015-02-23T21:34:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-366090#answer-0
اخي الكريم
تمكن اضرار السهر في انها تؤدي الى
قلة التركيز القلق التوتر العصبي وضعف جهاز المناعه والكثير
ولعل اخطرها... اقرأ المزيد
اخي الكريم
تمكن اضرار السهر في انها تؤدي الى
قلة التركيز القلق التوتر العصبي وضعف جهاز المناعه والكثير
ولعل اخطرها مشاكل في القلب لدى الرجال
تنصح بتعديل نومك والابتعاد عن القلق والأكتئاب
وانصحك كطبيب :
بعدم تناول المنبهات (القهوه وغيرها ) والوجبات الثقيله قبل النوم
عدم بذل مجهود كبير قبل النوم
تهئية مكان مناسب ودافىء للنوم بالاظافه الى حمام ساخن
تناول الخس العسل الزنك الميراميه تساعد في النوم
ومن ثم وصف بعض الادوية اذا لم تنجح محاولاتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 فبراير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي فوائد التدخين ؟؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هي اضرار التفكير المستمر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هى اضرار قلة النوم وما علاج هذه الاضرار بالتفصيل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي فوائد الصيام الطبي؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هي مضار النوم على الصدر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي فوائد التبرع بالدم وهل لها تأثير على صحتي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم:لدي سؤال عن الاشعة الكهرومغناطيسية ماهي اضرارها وهل لسماعات البلوتوث او البلوتوث اضرار وماهي اضرارها وهل اضرارها اكبر او...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هي دواعي استعمال سيغوريكس
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي أضرار الأشعة السينية؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما أضرار قلة الأكل وكم هي المدة التي تسبب الأضرار أرجو الشرح بالتفصيل عن الأضرار وكم احتمالية اصابتها .. وأشكركم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8177
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين