ما سبب حمي الجسم

• الحمل حيث يحدث تورم في القدمين نتيجة وجود وزن زائد على الأقدام، أو نتيجة التغيرات الهرمونية مما يسبب ارتفاع درجة حرارة القدمين و سخونة القدمين.
• الوصول إلى سن اليأس وانقطاع الطمث و التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.
• الإدمان على الكحول مما يسبب تلف الأعصاب الطرفية والتسبب بحصول اعتلال في الأعصاب.
• سعفة القدم (فطر القدم الرياضي)، وهي عبارة عن عدوى فطرية تصيب سطح جلد القدم.
• وجود نقص في بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية في الجسم مثل حمض الفوليك وكل من فيتامين ب-6 أو فيتامين ب-12 وغيرها.
• داء شاركو ماري توث، الذي يعتبر اضطراب عصبي محيطي وراثي يسبب تلف الألياف العصبية الحسية في الجسم وقد يسبب الوخز أو الشعور بالحرقة والسخونة في القدمين.
• التسمم بالمعادن الثقيلة، مثل الرصاص أو الزئبق والزرنيخ وغيرها مما يؤثر على عمل الأعصاب.
• التهاب الأوعية الدموية مما يسبب تلف وضعف في جدران الأوعية الدموية.
• الساركويد، وهو عبارة عن مرض مناعي ذاتي يسبب تشكل أورام حبيبية أو كتل من الخلايا في أعضاء مختلفة.
• العلاج الكيميائي الذي يستخدم في علاج السرطان.
• اعتلال العصب السكري، حيث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة يؤدي إلى حدوث تلف في الأعصاب.
• اليوريا في الدم، حيث أن الجسم لا يتخلص من المواد السامة عن طريق الكلى مما يسبب تراكمها في الدم نتيجة تلف الكلى وأمراض الكلى المزمنة.
• المشاكل المرتبطة بالجهاز العصبي.
• احمرار الأطراف المؤلم.
• اضطرابات الغدة الدرقية خاصة خمول الغدة الدرقية.
• متلازمة النفق الرسغي.
• متلازمة غيلان باريه، وهو اضطراب مناعي ذاتي يصيب الأعصاب حيث يهاجم الجهاز المناعي الجهاز العصبي المحيطي.

للمزيد:

• علاج حرقة القدمين لمرضى السكري

• الإصابة بحروق الشمس.
• الإنهاك الحراري.
• التعرض إلى ضربة الشمس. 

3. اسباب الاحساس بحرارة في الجسم نتيجة بعض الحالات الطبية، مثل: 

• القلق والتوتر.
• الحمل.
• التبويض.
• الفترة التي تسبق انقطاع الطمث وسن اليأس.
• الدورة الشهرية.
• التصلب اللويحي.
• اللاعرقية. 
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• السكري.
• الأدوية المستخدمة.

ينصح باتباع التعليمات التالية للتقليل من أعراض أسباب حرارة الجسم الخارجية بدون مرض أو أسباب دفيان الجسم: 

• ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة ذات لون فاتح.
• تشغيل التكييف في المنزل أو العمل.
• تجربة الاستحمام بالماء البارد.
• شرب الماء والسوائل.
• تجنب الأطعمة الحارة أو الغنية بالتوابل.
• تجنب الكافيين والكحول.

كما ينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة أسباب سخونة الجسم دون ارتفاع درجة الحرارة المرضية، عن طريق إجراء الفحوصات المخبرية والسريرية اللازمة لتشخيص أعراض احس حرارة بجسمي. 

للمزيد:

• أغذية تحافظ على حرارة الجسم في فصل الشتاء
• كل ما تريد معرفته عن أسباب ومضاعفات ارتفاع حرارة الجسم
• ما هي أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب؟
  

تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 36.1 درجة مئوية وبين 37.2 درجة مئوية، وتختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية من شخص لآخر وفي نفس الشخص من وقت لآخر. ويوجد العديد من العلامات والأعراض الشائعة التي تظهر عند انخفاض درجة حرارة الجسم ومن أعراض انخفاض حرارة الجسم ما يلي:

• الارتعاش.
• التداخل في الكلام.
• التنفس البطيء وغير العميق.
• النبض البطيء.
• النعاس.
• الفقدان المؤقت للذاكرة.
• فقدان الوعي.
• التشوش والارتباك الذهني.
• البرودة والاحمرار في البشرة عند الأطفال.

كما يمكن تقسيم أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم حسب درجة انخفاضها كما يلي:

• أعراض انخفاض حرارة الجسم الخفيفة وذلك من 32-35 درجة مئوية:

1. الرجفة والارتعاش وارتعاش الأسنان.
2. الإنهاك والتعب.
3. ردود الفعل البطيئة.
4. النعاس.
5. النبض الضعيف.
6. عدم انتظام دقات القلب.
7. التنفس السريع.
8. البشرة الشاحبة.
9. فقدان الوعي.
10. التبول المفرط.

• أعراض انخفاض حرارة الجسم المعتدلة وذلك من 28 -32 درجة مئوية:

1. تباطؤ التنفس ومعدل ضربات القلب.
2. الكلام غير الواضح.
3. الاضطراب في الوظيفة العقلية.
4. فقدان الارتعاش.
5. تحول لون البشرة إلى الأزرق.
6. تصلب العضلات.
7. الاتساع في حدقة العين.
8. انخفاض ضغط الدم.
9. فقدان الوعي.

• أعراض انخفاض حرارة الجسم الشديدة وذلك أقل من 28 درجة مئوية:

1. انخفاض ضغط الدم.
2. تجمع السوائل في الرئتين.
3. انخفاض إنتاج البول.
4. السكتة القلبية.
5. الغيبوبة.
6. الموت.

ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص في حال ظهور أي من أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم الخطيرة وتجنب الانتظار لتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة.

للمزيد:

• ما هو انخفاض درجة حرارة الجسم ؟