ما هي افضل طريقه لتركيز في الدراسه وكيف السيطره على التركيز عندما اصبح قلق ما هي علاجه وما اهي افضل الاعشاب او الاغذيه بصوره عامه التي تجعل تنشط الى خلايه الدماغ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاكثار من الجوز والمكسرات وعدم تشتت الافكار عن طريق قطع سلسله الافكار اثناء المذاكره والقراءه اخذ قسط كافي من النوم ليلا لايقل عن ٧ ساعات

سؤال من أنثى 29 سنة

الطب العام

ما افضل علاج لزياده الذكاء والتركيز لدي الاطفال والكبار وخاصة اثناء الامتحانات

Q: هل الوميجا ٣فعاله لعلاج صعوبات التعلم عند الاطفال وهل دوا، learn مفيد في صعوبات التعلم

نعم ال omega 3 مفيد للنمو العقلي وهنالك دراسات حديثة انه يستخدم عند الأطفال اللذين عانو من نقص اكسجين أثناء الولاده وكل ما كان عمر الطفل اصغر كانت النتيجه افضل

Q: اريد اسماء ا فضل ادويه *عقاقير*لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز ولايكون لها تأثير مضر .

البيريسيتام كوجنيتول

Q: ماهي اهم التمارين لزيادة التركيز و الحفظ؟

القراءة والالعاب الحسابية

Q: عندي طفل 8 سنوات في توحد بسيط ومعدل الذكاء فوق الطبيعي واكاديمياً ممتاز ولكن عنده حركة تؤثر عليه بالدراسة بالفصل الدراسي مع الطلاب الطبيعين. هل هناك دواء آمن لتقليل الحركة؟

لا بد من مراجعه طبيب الاعصاب لوصف الدواء نعم يوجد

Q: 19سنه عندى انيميا بحس بدوخه كتير واضطراب وفقدان الطاقه وعدم التركيز ياريت حضراتكم تفيدونى بعلاج وهل ممارسه الرياضه والجيم خطا عند مرضى الانيميا وياريت تكتبولى ع فيتامين او مكم

على حسب نوع فقر الدم الذي تعاني منه يصرف العلاج، وبالطبع فقدان الطاقة والدوخة كلها من اعراض فقر الدم. ممارسة الرياضة ستزيد من الأعراض التي تشتكي منها.

Q: السلام عليكم، ماذا ينصح لزياده التركيز في الدراسه و ما هي افضل اوقات الدراسه، ما هي الاغذية الطبيعيه التي تزيد من النشاط و الحيوية

السلام عليكم يفضل تجنب السهر وتناول المنبهات بكثرة واخذ قسط كافي من النوم مع فترات استراحة قصيرة اثناء اوقات الدراسة , وتناول وجبات طعام خفيفة وغير دسمة والاكثار من الفواكه والمكسرات لانها تحتوى على الفيتامينات والعناصر المفيدة

Q: ماهو افضل مقوي للاطفال وتقويه الذكره لديه هل الفيتامينات او omeka3

الاهتمام بالتغذية المتكاملة للطفل هي افضل وسيلة

Q: اعني من قلة التركيز وخصوصا اثناء المذكرة وقلة الاستيعاب والحفظ عندي ضعيف بسبب الذاكرة اريد دواء للمساعدة ع التركيز والحفظ بسرعة

أنصحك بمراجعة الطبيب لأخذ معلومات كاملة و اجراء فحوصات مخبرية لاشتباه نقص في الفيتامينات لديك فقد يصف لك حقن مجموعة فيتامينات ب مثل neurobion injection