تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل نقص الحديد يؤدي الى نقص الوزن
28 أبريل 2015
21495
ماهي علامات وأعراض نقص الحديد في الجسم وهل نقصه يؤدي النحافة؟
1
5 نوفمبر 2023
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تشمل علامات وأعراض نقص الحديد في الجسم ما يلي:
- الإرهاق الشديد: يعد التعب الشديد من أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا، لأن الجسم لا يحصل على ما يكفي من الأكسجين بسبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
- شحوب الجلد: يرجع ذلك إلى أن الدم الأحمر هو المسؤول عن إعطاء الجلد لونه الوردي. عندما يكون هناك انخفاض في مستويات الحديد، يصبح الجلد شاحبًا.
- الصداع: يحدث بسبب انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
- الدوخة والدوار: بسبب انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
- سرعة ضربات القلب: يضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر لضخ المزيد من الدم لتعويض نقص الأكسجين.
- صعوبة التركيز: لأن انخفاض مستويات الأكسجين يؤثر على وظائف الدماغ.
- قرحة اللسان: قد يعاني بعض الأشخاص من قرحة اللسان بسبب نقص الحديد.
- الرغبة في تناول الأطعمة غير الغذائية: مثل الثلج أو الطين أو الطباشير.
هل نقص الحديد يؤدي النحافة؟
قد يؤدي نقص الحديد إلى النحافة في بعض الحالات، لأن الجسم يضطر إلى استخدام طاقة أكثر للحفاظ على وظائفه الأساسية، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. كما أن نقص الحديد قد يؤدي إلى انخفاض الشهية، مما قد يساهم أيضًا في فقدان الوزن، ولكن بشكل عام لا يعني بالضرورة نقص الحديد خسارة الوزن أيضًا، كما أن بعض أسباب نقص الحديد هي نفسها أسباب خسارة الوزن مثل عدم الحصول على العناصر الغذائية المناسبة.
للمزيد:
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%86%D9%82%D8%B5%D9%87-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-410171
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
تشمل علامات وأعراض نقص الحديد في الجسم ما يلي:
- الإرهاق الشديد: يعد... اقرأ المزيد
تشمل علامات وأعراض نقص الحديد في الجسم ما يلي:
- الإرهاق الشديد: يعد التعب الشديد من أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا، لأن الجسم لا يحصل على ما يكفي من الأكسجين بسبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
- شحوب الجلد: يرجع ذلك إلى أن الدم الأحمر هو المسؤول عن إعطاء الجلد لونه الوردي. عندما يكون هناك انخفاض في مستويات الحديد، يصبح الجلد شاحبًا.
- الصداع: يحدث بسبب انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
- الدوخة والدوار: بسبب انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
- سرعة ضربات القلب: يضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر لضخ المزيد من الدم لتعويض نقص الأكسجين.
- صعوبة التركيز: لأن انخفاض مستويات الأكسجين يؤثر على وظائف الدماغ.
- قرحة اللسان: قد يعاني بعض الأشخاص من قرحة اللسان بسبب نقص الحديد.
- الرغبة في تناول الأطعمة غير الغذائية: مثل الثلج أو الطين أو الطباشير.
هل نقص الحديد يؤدي النحافة؟
قد يؤدي نقص الحديد إلى النحافة في بعض الحالات، لأن الجسم يضطر إلى استخدام طاقة أكثر للحفاظ على وظائفه الأساسية، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. كما أن نقص الحديد قد يؤدي إلى انخفاض الشهية، مما قد يساهم أيضًا في فقدان الوزن، ولكن بشكل عام لا يعني بالضرورة نقص الحديد خسارة الوزن أيضًا، كما أن بعض أسباب نقص الحديد هي نفسها أسباب خسارة الوزن مثل عدم الحصول على العناصر الغذائية المناسبة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
مرحبا ، وسلامتها ، ولكن لدي استفسار لماذا الحقنه ؟ وما سبب الحمى ؟ اريد معرفة كل شيء بخصوص جدتك واطلب منك إذا ممكن التاريخ المرضي لها لكي نتمكن من صرف العلاج المناسب ومعرفة الحالة المرضية بالتفصيل ، ويمكن تبديل خافض الحراره بالحبوب او الشراب إذا كان هناك صعوبه في البلع ، وليس بالحقنه ، واريد معرفة عمر جدتك إذا ممكن. وبالنسبة للحقنه بيتم اخذها مثل ما هي بدون التخفيف بمحلول ثاني.
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
للوهلة الأولى، يبدو أن الشخص يعاني من آلام في الفروة والعنق التي تتناوب بين الجانب الأيمن والأيسر والأعلى والأسفل، ويشبه هذا الألم الحرقان أو وخز الشوك. وكما ذكر المريض، فإنه أيضًا يعاني من ألم خفيف عند لمس فروة رأسه في المنطقة الموضحة في الصورة.
والطبيب طلب فحص سكانر للدماغ لتحليل الأعصاب والأوعية الدموية في الدماغ لتحديد سبب الألم.
من الممكن أن يكون الألم مرتبطًا بأحد الأسباب التالية:
1. التهاب العصب المحيط بالفروة أو العنق.
2. ضغط عصبي ناتج عن تضيق في الفقرات العنقية.
3. صداع توتري.
4. التهاب في فروة الرأس.
5. مشاكل في الأوعية الدموية.
مع ذلك، ينبغي على المريض استشارة الطبيب لتقييم الأعراض بشكل كامل، والاطلاع على نتائج الفحص، وتقديم التوجيهات والعلاج المناسب.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
أتمنى لأختك السلامة، وأود الإرشارة إلى أنه لا يوجد علاج لمرض الذئبة الحمراء، ولكنه مرض مزمن يمكن السيطرة عليه. يمكن أن يدخل المرض في فترات من الهدوء، تليها فترات من التهيج، وخلال فترات الهدوء قد لا تظهر أي أعراض أو قد تكون الأعراض خفيفة، أما خلال فترات التهيج قد تظهر العديد من الأعراض المزعجة، ويتم فيها تلقي العلاج المناسب للسيطرة عليها.
يعتمد العلاج على شدة المرض وأعراضه، ويتضمن علاج مرض الذئبة الحمراء ما يلي:
- مسكنات الألم،.
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- الأدوية المثبطة للمناعة.
- الأدوية المثبطة للجهاز المناعي.
بالإضافة إلى العلاج الطبي، هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في السيطرة على مرض الذئبة الحمراء. تشمل هذه التغييرات:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري ونسبة السكر صائم اعلى من فاطر امرغير طبيعي
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
أنا عندي مشكلة النسيان مو نسيان في أشياء عامة ولكن في الدراسة ما أقدر أركز كثير ولا أقدر أتعمق في...
يكون هناك عدة أسباب محتملة لذلك، بما في ذلك الضغوط النفسية أو الجسدية، نقص النوم، التغذية السيئة، أو وجود حالة صحية غير مرئية. يمكنك تحسين التركيز عن طريق القيام بنشاط بدني منتظم، الحصول على قسط كافٍ من النوم، الحفاظ على نظام غذائي متوازن، ومحاولة تقسيم دراستك إلى فترات قصيرة مع فواصل. إذا استمرت المشكلة، قد يكون من الجيد أن تراجع طبيبك أو طبيب الصحة النفسية.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
كطبيب، من الصعب إعطاء وزن محدد للأثقال التي يمكن رفعها بدون حدوث ضرر، فالقدرة على رفع الأثقال قد تختلف بشكل كبير من شخص لآخر. ومع ذلك، هناك بعض الإرشادات العامة التي يمكن أن تساعد في تجنب الإصابات:
1. يجب عدم تجاوز الحد الذي يتحمله الجسم وعدم تحميل نصف الوزن الذي يستطيع رفعه بالكامل.
2. يجب بدء التمرين بأثقال خفيفة وزيادة التحميل تدريجياً مع الوقت.
3. يجب الاستماع إلى الجسم وتوقف التمرين إذا كان هناك أي ألم أو توتر غير طبيعي.
4. ينصح بالحصول على إرشادات من مدرب مؤهل لتعليم التقنيات الصحيحة لرفع الأثقال.
5. يجب الحرص على التوازن بين التمارين القوى والتمارين الأخرى مثل التمارين القلبية والمرونة.
بالنسبة لقوة الجسد، يعتقد أن الرجال لديهم عادة متوسط قوة جسدية أعلى من النساء، وذلك بسبب الفروق الجنسية البيولوجية. ومع ذلك، يمكن للنساء أيضًا أن يكون لديهن قوة جسدية عالية فيما يتعلق بقوة العضلات واللياقة البدنية.
مع ذلك، يجب عدم الاعتماد فقط على هذه التقديرات العمومية، حيث تختلف قوة الجسد والقدرات البدنية من شخص لآخر بناءً على العوامل البيولوجية والوراثية والتدريبية.
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
مرحبا ، 108 هذا معدل ما قبل الاصابه بداء السكري ، ولكن ليس بشرط وهذا يعتمد على نسبة مخزون السكريات عندك في الدم ، يرجى اخذ الحيطة والحذر من كثرة تناول مصادر السكر ، ويرجى الاكثار من شرب الماء بكميات وفيره ، وايضا شرب العصائر الطبيعية دون إضافة السكر إليها ، ويمكنك عمل قياس السكر أكثر من مره وذلك للتأكد من النتائج الاخيره ، ومن خلال وزنك لديك كتلة عضلية ضعيفة نوعا ما ، وهذا من سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، ويرجى التحسين من نظامك الغذائي ، التنوع في مجموعات الاطعمة بحيث تكون من كل الاصناف والالوان ، تناول الخضار والفواكة بأنواعها ، تناول اللحوم الحمراء والبيضاء ، ومن أفضل وادق القراءات بالنسبة لنتيجة السكر هو قياس معدل السكر التراكمي..
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
بناءً على نتيجة فحص فيتامين د التي حصلت عليها (16.64)، فإنها أقل من النطاق الطبيعي. لذلك، يُنصح بتناول جرعة إضافية من فيتامين د وفقًا لتوصية طبيبك.
على الرغم من ذلك، قد تختلف الجرعات الموصى بها حسب الظروف الشخصية لكل شخص. فمن الأفضل استشارة طبيبك المختص للحصول على توصية شخصية ودقيقة. يعتمد ذلك على عوامل مثل فحوصات الدم الأخرى وحالتك الصحية العامة ونظامك الغذائي وعوامل أخرى.
مع ذلك، في العادة العامة، توصي المؤسسة العالمية للتصحيح التغذوي بجرعة فيتامين د للبالغين الأصحاء تتراوح بين 600 و 800 وحدة دولية يوميا. ولكن يمكن أن تنصحك ظروفك الخاصة بجرعة مختلفة.
لا تنسَ أن العوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس تلعب أيضًا دورًا في إنتاج فيتامين د في جسمك. يمكنك التحدث مع طبيبك حول الطرق المختلفة لزيادة مستوى فيتامين د في جسمك، بما في ذلك التعرض للشمس بشكل مناسب.
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سوف تكون اضرار عندما يتم خلطه مع املاح الكالسيوم وايضا عند اعطاءه حديثي الولادة ، ويجب أن يؤخذ عند الطبيب المختص ومن بعد الاستشارة الطبية الكاملة
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
نعم النتيجة منخفضة عن المعدل الطبيعي المطلوب ، ويمكنك تناول الاغذية التي تحتوي على فيتامين D ، مثل سمك الماكريل أو السلمون أو السردين ، الاجبان كاملة الدسم والبيض والحليب المدعم به وعصير البرتقال المدعم ، والزبده ، والفطر وطبعا اشعة الشمس الطبيعية ، وخاصه الفتره ما بين الساعه 11 الظهر حتى الساعه 3 العصر ، ويمكنك تناول المكمل وهو 600 وحده دولية في اليوم وهذا ما يحتاجه الجسم ، مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام لمدة شهر ولكن من بعد الشهر يجب عليك عمل فحوصات للدم لقياس النسب المطلوبة للجسم ، وانصحك باستشارة الطبيب المختص أولاً لكي يحدد لك الجرعه المناسبة وذلك من بعد نتائج التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
أنثى 28 سنة
هل من الممكن اقتراح نظام غذائي لتنشيف جسمي والتخلص من الدهون مع العلم اني العب ٥ ايام رياضة في الاسبوع
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رسيل ياسين
سؤال من
ذكر 17 سنة
حبوب ارجيفيت فوكس ما هي اضراره هل له اعراض او اضرار يسببها في المستقبل هل يسبب اضرار في الاعضاء ومن ماذا يتكون
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
سؤال من
ذكر 25 سنة
انا اعاني من القولون العصبي وصرف لي ال دوجماتيل وصفها لمدة ايام فقط وانا لي تقريبا اكلها كل ما تهيج عندي القولون احيانا يوم بالاسبوع واحيانا ثلاث ايام سوا فهل كانت طريقتي خطا
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري
سؤال من
أنثى سنة
استخدم ازاي برشام دروسبينيتا لمنع الحمل
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري
سؤال من
أنثى 26 سنة
حاليا انا حامل في الشهر التاسع في آخر اسبوعين نزل عليا دم من الصبح وفي شوية وجع تحت البطن وانا المفروض هولد كمان تلات ايام هل ده خطر او مؤشر على ولادة
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره