تسجيل دخول 
...ماهي الفيتامينات اللي اذا نقصت من الجسم تؤثر على الشعر ونموه
3 نوفمبر 2015
1526
مرحبا .. ماهي الفيتامينات اللي اذا نقصت من الجسم تؤثر على الشعر ونموه ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فيتامين أ وب وب3وب12 وج وهـ A- B-B12-C-E-H الفيتامينات السابقة ضرورية لنمو شعرك وزيادة كثافته كما يمكنك الحصول عليها بكل سهولة من خلال تناول الأغذية أو تعاطي المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب
1
2015-11-03 05:21:25
![الدكتور ايمن الامين]()
الدكتور ايمن الامين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D9%82%D8%B5%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-603028
الدكتور ايمن الامين
طب الاسرة
فيتامين أ وب وب3وب12 وج وهـ A- B-B12-C-E-H الفيتامينات السابقة ضرورية لنمو شعرك وزيادة كثافته كما يمكنك الحصول عليها بكل سهولة من خلال تناول الأغذية أو تعاطي المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل تساعد الشيشة في كثافة شعر الدقن ؟؟و هل لها ثأتير في زيادة الوزن او نقصه؟؟ وهل هي مفيدة لنمو...
ليس لها فائدة من المذكور نهائيا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
مرحبا بدي اسال عن الفيتامينات يلي بالاكل ازا زادت عن الاحتياج اليومي مثل الكبدة فيها كثير من فيتامين بي 12...
الحاجة اليومية من فيتامين B12 تقدر بـ 3 ميكروغرام للبالغين، لكن الغذاء اليومي قد يزودنا بكمية أكبر في بعض الأحيان ففي كل 100 غ من كبد العجل مثلا هناك 60 ميكروغرام من فيتامين B12. أي 2000% من الحاجة اليومية ولكن يمتص الجسم كمية صغيرة فحسب من فيتامين B12 الموجود في الغذاء أو الدواء، ونتيجة لذلك تكون الجرعات الإضافية من فيتامين B12 ضرورية وخاصه للمصابين بسوء الامتصاص، للتأكد من حصول أجسامهم على الكمية المطلوبة من فيتامين B12.لذا فان الوصول للجرعه المفرطه من الفيتامين هو شبه مستحيل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من النحافة وتساقط الشعر الشديد حيث ضهرت صلعة في مقدمة رأسي والنمو في العضام متوقف عندي ونصحوني باخذ ابر...
لا يمكن اخذ هذه النوع من الابر بدون استشارة طبيب غدد وفحوصات مخبرية
بالنسبه للنحافه وتساقط الشعر يلزمك فحص هرمون الغدة الدرقيه
سؤال من أنثى سنة 5
في الطب العام
اعاني من نقص فيتامينات بالجسم تودي الى تساقط الشعر ولا اعرف كيف اخذ الادويه بنظام واحد
الاخت الكريمة ..
يتساقط الشعر لعدد من الاسباب منها نقص المعادن و الفيتامينات منها :
الزنك و الحديد مصادرهما اللحوم و البقوليات و المكسرات و صفار البيض
البيوتين B7 مصادره الحليب و الخضار و البيض
فيتامين B12 مصادره اللحوم البيض الخضار البطاطا
فيتانين A مصادره البرتقال البطاطا الحلوة الطماطا .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من فقر الدم و اريد أخذ فيتامينات جلوفيت و لكن أعاني من الوزن الزائد اريد ان اسأل هل الفيتامينات...
الفيتامينات قد تؤدي الى فتح الشهية ..ولكنها لا تؤدي الى زيادة الوزن لوحدها ..ومن الافضل دائما اتباع الحمية الغذائية المتوازنه بحيث يتم تقليل النشويات والدهون فيها كالخبز والارز والمقليات وبشكل عام لا مانع من تناول الفيتامينات المتنوعه اثناء الحمية.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من نقص في الوزن حيث طولي 175cm ووزني 61kg.على حسب كلام الطبيب بأني احتاج High protien diet فسؤالي عن...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ممارسة الرياضة بإنتظام مع تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات بكثرة نراه كافيا بالنسبة لكم. كما ننصحكم بتناول منقوع الحلبة المغلية والمحلاة بالعسل بمقدار كأس ماء ثلاث مرات في اليوم . وأدام الله عليكم تمام العافية.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا دكتور انا كنت اخد كورتيزون لوقف نمو شعر الجسم من سنة ولم يعطي نتيجة والان سببلي تساقط شعر حاد...
يجب العلم أولاً أنه يجب زيارة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن حتى يتمكن من إيقاف الكورتيزون بشكل تدريجي، حيث يحظر التوقف عن استخدامه بشكل مفاجئ لتجنب حصول أي رد فعل انسحابي معاكس يسبب مضاعفات غير مرغوبة، كما تجدر الإشارة إلى أن الكورتيزون يسبب زيادة في نمو الشعر ولا يستخدم لوقف نمو الشعر بأي شكل من الأشكال.
وحسب المنظمة العامة للغذاء والدواء الأمريكية فإنه لم يتم تحديد تصنيف أو فئة الحمل للكورتيزون، حيث تبين أن الاستخدام طويل المدى يثبط عمل الغدة الكظرية عند الجنين والاستخدام قصير المدى لا يشكل خطراً على الجنين ولكنه قد يمنع تقلصات الرحم. وبالنسبة لتساقط الشعر خلال الحمل فيجب أن يتم تحديد السبب من قبل الطبيب المختص والتأكد من مستويات الهرمونات مع مراعاة النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات التي تحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي توفر حماية لبصيلات الشعر وتحفز نمو الشعر.
- استخدم الشامبو والبلسم الذي يحتوي على البيوتين والسليكا.
- تمشيط الشعر وهو جاف بلطف.
- تناول فيتامينات الحمل المناسبة التي تحتوي على الزنك، فيتامين ج، فيتامين ب، فيتامين هـ، البيوتين وغيرها.
للمزيد:
- اثار الكورتيزون الجانبية
- فوائد الكورتيزون ومخاطر استخدامه
- الكورتيزون وزيادة الوزن
- الكورتيزون، ما له وما عليه
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
انا عندي نقص حاد في فيتامين د اي انه 15 فقط! واعراضه زيادة في الوزن لكن انا نحيفة جدا جدا...
تعويض النقص والتغذية الصحية السليمة والتعرض لاشعة الشمس . سلامات
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
السلام عليكم عندي نحف وعمري ١٨ ونحفي ٣٩ يا يزيد كم كيلو ياينقص مره وايش الاسباب اللي تدل على النحف...
اولا يجب الذهاب لطبيب جهاز هضمي للتأكد ان مشكلة النحافه ليست بسبب مشكلة عضوية بعدها يجب مراجعة اخصائي التغذية لوضع نظام غذائي عالي السعرات لاكتساب الوزن بطريقه صحيه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من تساقط الشعر بشكل كبير وعملت تحليل فيتامينات وجت ferritin 138.03 ng/ml and Vit B12554.2 pg/ml and...
لايوجد نقص.قد يكون السبب مرض صلع وراثي.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره