ما هي افضل طريقه لتركيز في الدراسه وكيف السيطره على التركيز عندما اصبح قلق ما هي علاجه وما اهي افضل الاعشاب او الاغذيه بصوره عامه التي تجعل تنشط الى خلايه الدماغ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاكثار من الجوز والمكسرات وعدم تشتت الافكار عن طريق قطع سلسله الافكار اثناء المذاكره والقراءه اخذ قسط كافي من النوم ليلا لايقل عن ٧ ساعات

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

ماهو الحل الامثل او الدواء الامثل في معالجة الذاكرة وخمولها علماً انني لا آكل البيض اي ما هو بديله

Q: نسبة ال urine albumin هو 177 ( mg/L ) هل هذا خطير وماهو الحل ... علما انني اخذ ادويةالضغط ومنظم للسكر وشكرا ؟؟؟

عندما يمر الدم بالكليتين للشخص السليم فإنه يترك عوادم الجسم و فضلاته waste products ويحتفظ بما يحتاجه الجسم من مواد ومنها البروتينات ومعظم جزيئات البروتينات يكون حجمها كبير ولا تستطيع المرور من خلال مرشحات الكلى kidneys' filters إلى البول إلا في حالة وجود تلف damage بالكلى وقد يحدث نزول البروتين بالبول نتيجة عدم إعادة امتصاص البروتين النازل بالبول من القنوات البولية , حيث أنه في الشخص السليم تعيد هذه القنوات امتصاص البروتين بعد مروه من كبيبات الكلى بكميات قليلة إعرض نفسك على إختصاصى كلى

Q: لدي مشكلة في التركيز ولا اعرف ما هو الحل المناسب لعلاج فقدان التركيز التي أعاني منها

عمل تحليل ،CBc FBS النوم جيدااا مهم

Q: ضعف الذاكرة حتى انني اقول شيء وفي نفس اللحظة انسى ماقلت فما هو السبب وما هو العلاج الناجع.

السبب قلة التركيز , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات

Q: ما السبب الرئيسي لكثرة النسيان وقلة التركيز علماً ان العمر ٢٤ سنة وفحص ال B12 (380) ??????? اريد ان اعرف السبب لو سمحتو وما الحل لهذه المشكلة

السلام عليكم .. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد للتاكد من عدم وجود انيميا نقص الحديد والتي قد تسبب مثل هذه الاعراض

Q: ما هو الطعام المناسب لعلاج الهيموجلوبين؟

الهيموغلوبين ليس مرضاً، ما هي المشكلة؟؟

Q: السلام عليكم هل يوجد حالات انعدام الفيتامينD وهل يمكن علاجه؟ وما هو العلاج الاسرع و الأكثر فعالية؟ وإذا كان الكالسيوم مرتفع في الدم هل يتأثر بانخفاض الفيتامين D؟ رمضان كريم

الكالسيوم مرتفع في الدم يتأثر بانخفاض الفيتامين D, قد تكون النسب بسيطة لدرجة عدم تسجيلها ’ يعمل على تعزيز امتصاص الكالسيوم.والمحافظة على المستويات الطبيعية للكالسيوم والفوسفات. سلامات

Q: ما هو العلاج المناسب لتنشيط الذاكرة

الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة والمقويات، راجع المقالات في الموقع.

9 يوليو 2015

1061

ماهو الحل الامثل او الدواء الامثل في معالجة الذاكرة وخمولها علماً انني لا آكل البيض اي ما هو بديله

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور وائل صالح

طب عام

يوجد بعض الادوية المساعدة مثل Centrum وتحتوي على فيتامينات مثل B12 و Kو E و C اضافة الى الزنك و الحديد و جرعة حبة واحدة يوميا اضافة الى عمل تحليل HB و B12

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 يوليو 2015