سؤال من ذكر 30 سنة

الطب العام

ظروف عملى ملغبطة وقت نومى و مش عارف تاثيره على صحتى والساعة البيولوجية

icon تم إنشاؤها في 11 أبريل 2020
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 534
لوسمحت ظروف عملى تجبرنى على العمل أسبوع من ٨ص ل ٨م و أسبوع من ٨م ل ٨ص .. لغبطة نومى هل هتبوظلى المناعة والأعصاب وكيف أظبط نومى مع ظروفى عملى حتى لا تأتى على صحتى؟ .. وشكرآ ^^

إجابات الأطباء على السؤال

لا تقلقي . حاولي النوم ٦ساعات متتالية على الاقل يومياً . سلامات

اقرأ المزيد

لا تقلقي . حاولي النوم ٦ساعات متتالية على الاقل يومياً . سلامات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تعرف الى كيفية عمل الباراسيتامول ؟ مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
توفير بيئة عمل آمنة وصحية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً