لدي ١٩ واعاني من قصر القامه طولي ١٦٠ سم والمشكله هي ان قدماي ويداي صغي

لدي ١٩ واعاني من قصر القامه طولي ١٦٠ سم والمشكله هي ان قدماي ويداي صغي
icon 29 مايو 2015
icon 1828
لدي ١٩ عام .. واعاني من قصر القامه طولي ١٦٠ سم والمشكله هي ان قدماي ويداي صغيرتان نسبيا بمن ف عمري وايضا عضوي الذكري صغير .. ماهي المشكله وماهو الحل ؟؟!!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك بمراجعة أخصائي الغدد و الهرمونات قد تعاني من نقص في هرمونات النمو صحة دائمة 1 2015-05-31 11:49:06
الدكتور محمد عمر سناكوا
الدكتور محمد عمر سناكوا
جراحة عامة
عليك بمراجعة أخصائي الغدد و الهرمونات قد تعاني من نقص في هرمونات النمو صحة دائمة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

مرحبا من فضلكم أريد أن أحصل على قامة طويله عمري ٢١ عام وطولي لايتجاوز ١٧٠ س مع العلم ليس لدي...

يستمر الذكور بالنمو حتى سن البلوغ تقريباً، مع زيادة قليلة بالطول بعد ذلك ويبلغ متوسط طوال الذكور حوالي 175 سم تقريباً حيث في أغلب الحالات لن يزداد الطول بعد سن 20 عام تقريباً بسبب إغلاق لوحات النمو في العظام. ولا يجدر بك الإحباط أو الشعور بالقلق حيال الطول حيث أن الأمر تتحكم به العديد من العوامل منها العوامل الجينية، والهرمونية، وغيرها ويمكن تحفيز زيادة الطول عن طريق اتباع بعض التعليمات التالية:

  • التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على الوزن الصحي.
  • ممارسة تمارين التمدد والتسلق.
  • تجنب المبالغة في رفع الأثقال ولكن يجب العمل على بناء كتلة عضلية.
  • الحصول على الكمية اللازمة من فيتامين د والكالسيوم.
  • تناول كمية كافية من البروتينات الضرورية لصحة العظام.
  • تجنب التدخين.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • الجلوس والوقوف في وضعية قائمة.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة 27

في الطب العام

مرحباً دكتور ...انا اعاني من قصر القامه ولا اعرف ماذا افعل طولي حوالي 155سم وعمري 24 سنه ؟؟؟

للأسف في هذا السن يكون قد اكتمل نمو العظام ولا توجد طريقة للإطالة سوى عملية إطالة العظام يرجى مراجعة طبيب جراحة عظام يوضح لحضرتك مميزات وعيوب ومخاطر العملية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً