تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي ١٩ واعاني من قصر القامه طولي ١٦٠ سم والمشكله هي ان قدماي ويداي صغي
29 مايو 2015
2040
لدي ١٩ عام .. واعاني من قصر القامه طولي ١٦٠ سم والمشكله هي ان قدماي ويداي صغيرتان نسبيا بمن ف عمري وايضا عضوي الذكري صغير .. ماهي المشكله وماهو الحل ؟؟!!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-05-29T21:54:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بمراجعة أخصائي الغدد و الهرمونات قد تعاني من نقص في هرمونات النمو
صحة دائمة
1
2015-05-31T11:49:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%A1%D9%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A6%D9%A0-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86-438745#answer-0
عليك بمراجعة أخصائي الغدد و الهرمونات قد تعاني من نقص في هرمونات النمو
صحة دائمة اقرأ المزيد
عليك بمراجعة أخصائي الغدد و الهرمونات قد تعاني من نقص في هرمونات النمو
صحة دائمة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم: انا شاب لدي 21 سنة وأعاني من قصر القامة وهذا المشكل يؤرقني فما هو الحل؟ وكيف أزيد من...
عليك مراجعة الطبيب لتحديد فيما اذا توقف نمو العظم الطولي لديك أو لأ بحال لم يتوقف يمكن أعطاءك هومون يؤدي لزيادة الطول..
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا من فضلكم أريد أن أحصل على قامة طويله عمري ٢١ عام وطولي لايتجاوز ١٧٠ س مع العلم ليس لدي...
يستمر الذكور بالنمو حتى سن البلوغ تقريباً، مع زيادة قليلة بالطول بعد ذلك ويبلغ متوسط طوال الذكور حوالي 175 سم تقريباً حيث في أغلب الحالات لن يزداد الطول بعد سن 20 عام تقريباً بسبب إغلاق لوحات النمو في العظام. ولا يجدر بك الإحباط أو الشعور بالقلق حيال الطول حيث أن الأمر تتحكم به العديد من العوامل منها العوامل الجينية، والهرمونية، وغيرها ويمكن تحفيز زيادة الطول عن طريق اتباع بعض التعليمات التالية:
- التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على الوزن الصحي.
- ممارسة تمارين التمدد والتسلق.
- تجنب المبالغة في رفع الأثقال ولكن يجب العمل على بناء كتلة عضلية.
- الحصول على الكمية اللازمة من فيتامين د والكالسيوم.
- تناول كمية كافية من البروتينات الضرورية لصحة العظام.
- تجنب التدخين.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الجلوس والوقوف في وضعية قائمة.
للمزيد:
- كيف يمكن حساب الوزن المثالي للطول حسب العمر؟
- كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟
- البلوغ عند الذكور
- علاج قصر القامة بالأعشاب والأطعمة
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
طولي 158وعمري 17 لايوجد لدي وراثه ابي طويل وامي طولها طبيعي لاكن انا اعاني من هذا طولي واصدقائي اطول مني...
لا بأس عليك .. عادةً يستمر النمو حتى عمر ٢١ عاماً لذا لا تقلق .. يمكن عمل بعض الرياضات اللتي تساهم في زيادة الطول .. ونتمنى لك طولة العمر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري ١٧ واعاني من قصر القامة ونحافة وابدو بعمر ١٠ سنوات ما هي طبيب مختص الذي يجب ازورها لمشكلتي ما...
هذا الطول يعتمد على العوامل الوراثية , واذا لم يكن لديك مشاكل صحية , وطبيب الغدد هو الاجدر , سلامات
سؤال من ذكر سنة 42
في الطب العام
أنا ذكر عمري 17 سنة،طولي 163، أظن أن لدي تأخر في النمو لأني أبدوا أصغر من سني جسمي نحيل ولدي...
من الممكن عمل تمارين الاطاله لاكن لن تصل الى ١٧٢ بسرعه
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
مرحباً دكتور ...انا اعاني من قصر القامه ولا اعرف ماذا افعل طولي حوالي 155سم وعمري 24 سنه ؟؟؟
للأسف في هذا السن يكون قد اكتمل نمو العظام ولا توجد طريقة للإطالة سوى عملية إطالة العظام
يرجى مراجعة طبيب جراحة عظام يوضح لحضرتك مميزات وعيوب ومخاطر العملية
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
انا لدي قصر في القامه ١٥٢ وارغب بزيادة طولي ١٥ سانتي للعلم اني بلغت٢٥ هل يمكنني زيادة طولي
باختصار لا، الا لو في نقص هرمون GH فقط
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
اعاني منذ كنت صغيرا من النحافة الشديدة وهذه المشكلة ارقتني كثيرا اعاني من نحافة شديدة في معصم يدي كذالك يدايا...
طبيعي جدا ، انصح بالتمارين العضليه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف يمكن زيادة طول قامتي ان كانت المشكلة في قصر السيقان واعتقد بان قصر قامتي سببه العادة السرية وعمري 23...
العادة السرية لا تسبب قصر القامة.. وللأسف لا يمكن زيادة طولك في هذا العمر لأن عظامك قد اكتمل نموها
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم اسمي منتظر اعاني من قصر القامه عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 شنو العلاج وهل من...
الهرمونات والجراحة .سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18636
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين