تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استشارة تغذية نسائية
11 فبراير 2022
864
فتاة عمري ٢٢ لدي قصر بالقامة هل يوجد ما يساعدني على الطول حبوب او تمارين او مثل هذا الاشياء؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-02-11T00:45:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن المساعدة لو كان عمرك أقل من 16 سنة لكن بهذا العمر تكون العظام أخذت طولها النهائي للأسف
0
2022-02-12T08:07:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%88-1567357#answer-0
يمكن المساعدة لو كان عمرك أقل من 16 سنة لكن بهذا العمر تكون العظام أخذت طولها النهائي للأسف اقرأ المزيد
يمكن المساعدة لو كان عمرك أقل من 16 سنة لكن بهذا العمر تكون العظام أخذت طولها النهائي للأسف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 فبراير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا انثى عمري 16 سنه طولي 145 ووزني 40 قصيرة جدا والسبب وراثي هل هناك أدويه او ابر او تمارين...
القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
انا شاب عمري 20 الا شهرين ، وطولي 167 وارغب بزيادة طولي فهل هناك امكانية لزيادته في هذا العمر او...
عادة استمرار النمو بالنسبة للطول يتوقف عند توقف فعالية النمو في مشاشة العظام خاصةً في الساق والفخذ وبالنسبة لاستمرار الطول فإذا تجاوز الذكر عمر 18 سنة يندر أن يستمر بازدياد الطول لانه غالبا مناطق النمو تغلق بسن ال١٨ وقبل ال٢٠ سنة احتمال قليل جدا الاستمرار طول بعد ذلك حتى سن العشرين لكنه وارد بنسبة ضئيلة والأغلب ما دام انه توقف النمو في سن قبل سن ال١٨ فغالبا هذا يعني هو حد طول الشخص وفي الأغلب أنه ليس هناك استمرار في النمو طولي وبالنسبة للأدوية او ما شابه في الحالة هذه لا تفيد من الناحية العملية ولا ينصح بها وهناك عمليات جراحية لزيادة تطويل الشخص وهي نادرة و تكون فقط على حساب عظام الطرف السفلي .وينصح بالاستمرار على تمارين الاستطالة العضلية الرياضية وهي جيدة ليحافظ الشخص على الطول بشكل جيد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا ! انا عمري 19 سنة و طولي 155 سم. هل من ممكن يزيد طولي اكثر? هل يوجد اي طرق...
راجعي طبيب الغدد ويمكن الاجراءات الجراحية , سلامات
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
السلام عليكم، انا شاب عمري ١٦ سنه طولي ١٦٨ مع العلم ان امي طولها ١٦٠ و ابي ١٨٠ . هل...
نمو الطول عند الذكور غالبا يتوقف عند سن ال 19 عام قد يزيد او يقل سنه. لذا هناك فرصه أمامك لا تقلق ليزيد طولك مع العلم ان وزنك متناسق مع طولك..
الاطعمه التي تساعد ع النمو هي اللحوم والخضر والفاكهة والاسماك والمكسرات.. ويمكنك ايضا لعب بعض الالعاب التي قد تزيد من طولك مثل كره السله او العقلة او تمارين شد للجسد.. بالتوفيق
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا ولد عمري ١٥ وطولي ١٤٤ ٦ هل هاذا الطول جيد ام لا و هل يوجد اي شي لزيادة طولي...
هناك البعض من الناس الذين يتأخر النمو لديهم، فلا داعي للقلق حاليا.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا طولي 167 وعمري 17 عام وكنت اريد ان أطيل قامتي 5 سنتيمترات هل هناك تمارين رياضية او...
القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
انا بنت و عندي مشكلة من ناحية الطول عمري ١٨ وطولي ١٥٢ سالت كثير اذا في حبوب او بروتين تساعد...
صحيح ... اجراء عمليات حراحية . سلامات
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
انا في عمري 17 لكن طولي فقط 153، هل طولي مناسب؟و هل يوجد طرق او ادوية لزيادة الطول ؟
يتعلق بالعوامل والوراثية الصحية والبيئية أنت بحاجة إلى مزيد من التفاصيل وعمل الفحوصات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لام عليكم دكتور انا اعاني من قصر الطول عمري 25سنه وطولي 158س اريد ان اطول 10س هل يوجد ابر وماذا...
بعد 21 سنه من الصعب وجود ابر تزيد الطول لانه العظام بالفعل التحمت ووصلت لطولها النهائي ولكن ممكن استشارة جراح عظام فهناك عملية يمكنها معالجة الامر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا فتاة عمري23سنة وزني 51 كغ لكن طولي تقريبا 1.50 متر مع العلم انا لدي اخت توأم هل...
في مثل عمرك في الغالب يكون قد اكتكمل الطول , وزنك مناسب لطولك . ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وبعض التحاليل المخبرية الخاصة بالنمو من اجل التشخيص والتدخل اذا لزم الامر, هناك طرق لتطويل الانسان لكن اذا كان لديه اعاقة كقصر جهة من الاطراف السفلية عن الاخرى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1297
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين