انا شاب عمري 20 الا شهرين ، وطولي 167 وارغب بزيادة طولي فهل هناك امكانية لزيادته في هذا العمر او لا ؟ مع العلم ان طولي توقف تقريباً في عمر ١٧ او ١٦ ، اذا كان بالامكان فأريد طريقة طبيعية من غير عملية

‏عادة استمرار النمو بالنسبة للطول يتوقف عند توقف فعالية النمو في مشاشة العظام خاصةً في الساق والفخذ وبالنسبة لاستمرار الطول فإذا تجاوز الذكر عمر 18 سنة يندر أن يستمر بازدياد الطول لانه غالبا مناطق النمو تغلق بسن ال١٨ وقبل ال٢٠ سنة احتمال قليل جدا الاستمرار طول بعد ذلك حتى سن العشرين لكنه وارد بنسبة ضئيلة والأغلب ما دام انه توقف النمو في سن قبل سن ال١٨ فغالبا هذا يعني هو حد طول الشخص وفي الأغلب أنه ليس هناك استمرار في النمو طولي وبالنسبة للأدوية او ما شابه في الحالة هذه لا تفيد من الناحية العملية ولا ينصح بها وهناك عمليات جراحية لزيادة تطويل الشخص وهي نادرة و تكون فقط على حساب عظام الطرف السفلي .وينصح بالاستمرار على تمارين الاستطالة العضلية الرياضية وهي جيدة ليحافظ الشخص على الطول بشكل جيد

مرحبا ! انا عمري 19 سنة و طولي 155 سم. هل من ممكن يزيد طولي اكثر? هل يوجد اي طرق حتى يزيد طولي 7 او 9 سم على سبيل مثل بالعملية او علاج?

راجعي طبيب الغدد ويمكن الاجراءات الجراحية , سلامات

السلام عليكم، انا شاب عمري ١٦ سنه طولي ١٦٨ مع العلم ان امي طولها ١٦٠ و ابي ١٨٠ . هل طولي طبيعي ؟ هل يمكن زياده الطول الي ١٠ سنتيمترات مثلا ؟ و هل هنالك مكملات تساعد على ذلك ؟

نمو الطول عند الذكور غالبا يتوقف عند سن ال 19 عام قد يزيد او يقل سنه. لذا هناك فرصه أمامك لا تقلق ليزيد طولك مع العلم ان وزنك متناسق مع طولك.. الاطعمه التي تساعد ع النمو هي اللحوم والخضر والفاكهة والاسماك والمكسرات.. ويمكنك ايضا لعب بعض الالعاب التي قد تزيد من طولك مثل كره السله او العقلة او تمارين شد للجسد.. بالتوفيق

انا بنت و عندي مشكلة من ناحية الطول عمري ١٨ وطولي ١٥٢ سالت كثير اذا في حبوب او بروتين تساعد ولاكن الكل قال لي لا فهل في امل ولا انسي الموضوع ؟

صحيح ... اجراء عمليات حراحية . سلامات

السلام عليكم انا فتاة عمري23سنة وزني 51 كغ لكن طولي تقريبا 1.50 متر مع العلم انا لدي اخت توأم هل مازال ممكنا ان يزيد طولي؟ هل هناك طرق لزيادة الطول ارجو تزويدي بكل المعلومات الضرورية شكرا البعض ينصحني بالتعلق باشياء عالية او القفز هل هذا فعال حقا وكم علي ممارسة هالشي في اليوم هل هناك ادوية تزيد من الطول ومتى يتوقف الانسان عن الزياد في الطول

في مثل عمرك في الغالب يكون قد اكتكمل الطول , وزنك مناسب لطولك . ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وبعض التحاليل المخبرية الخاصة بالنمو من اجل التشخيص والتدخل اذا لزم الامر, هناك طرق لتطويل الانسان لكن اذا كان لديه اعاقة كقصر جهة من الاطراف السفلية عن الاخرى

سؤال من أنثى 5 سنة

الطب العام

استشارة تغذية نسائية

Q: أنا انثى عمري 16 سنه طولي 145 ووزني 40 قصيرة جدا والسبب وراثي هل هناك أدويه او ابر او تمارين أو اي شيء طبيعي يمكنه من تطويل قامتي؟ وشكرا

القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة

Q: انا ولد عمري ١٥ وطولي ١٤٤ ٦ هل هاذا الطول جيد ام لا و هل يوجد اي شي لزيادة طولي وشكرا

هناك البعض من الناس الذين يتأخر النمو لديهم، فلا داعي للقلق حاليا.

Q: السلام عليكم انا طولي 167 وعمري 17 عام وكنت اريد ان أطيل قامتي 5 سنتيمترات هل هناك تمارين رياضية او ما الحل ؟؟

القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة