دوخة بدون اي اللام مع نزول قطرات دم من الانف للفم
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك العافية والسلامة، الدوخة التي تشعر بها مع وجود دم قليل في نهاية الفم قد تكون مرتبطة بعدة أسباب، وبالنظر إلى وجود سوء تغذية، فإننا سنركز على الاحتمالات الأكثر شيوعاً:
- نقص الفيتامينات والمعادن: سوء التغذية قد يؤدي إلى نقص في بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية لوظائف الجسم، مثل الحديد وفيتامين ب12، مما يسبب الدوخة والإرهاق.
- انخفاض سكر الدم: عدم تناول وجبات منتظمة أو متوازنة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، مما يسبب الدوخة والشعور بالإغماء.
- مشاكل في اللثة أو الفم: الدم الذي يظهر في نهاية الفم قد يكون نتيجة لمشاكل في اللثة أو التهابات بسيطة، خاصة إذا كانت اللثة حساسة أو ملتهبة.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الدوخة، خاصة في الأجواء الحارة أو عند بذل مجهود بدني.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض حتى تمم مراجعة الطبيب:
- تحسين التغذية: حاول تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، حاول تناول وجبات صغيرة على فترات منتظمة للحفاظ على مستوى السكر في الدم مستقراً.
- شرب الماء بكميات كافية: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بانتظام طوال اليوم.
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد الزائد.
إذا ظهرت أي من العلامات التالية، يجب عليك التوجه إلى الطوارئ فوراً:
- الدوخة الشديدة والمستمرة: إذا كانت الدوخة تعيق قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
- فقدان الوعي: إذا فقدت الوعي ولو للحظات قصيرة.
- نزيف حاد من الفم: إذا كان الدم يتدفق بغزارة من الفم.
- ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس: هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة خطيرة في القلب أو الرئتين.
أتمنى لك العافية والسلامة، الدوخة التي تشعر بها مع وجود دم قليل في نهاية الفم قد تكون مرتبطة بعدة أسباب، وبالنظر إلى وجود سوء تغذية، فإننا سنركز على الاحتمالات الأكثر شيوعاً:
- نقص الفيتامينات والمعادن: سوء التغذية قد يؤدي إلى نقص في بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية لوظائف الجسم، مثل الحديد وفيتامين ب12، مما يسبب الدوخة والإرهاق.
- انخفاض سكر الدم: عدم تناول وجبات منتظمة أو متوازنة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، مما يسبب الدوخة والشعور بالإغماء.
- مشاكل في اللثة أو الفم: الدم الذي يظهر في نهاية الفم قد يكون نتيجة لمشاكل في اللثة أو التهابات بسيطة، خاصة إذا كانت اللثة حساسة أو ملتهبة.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الدوخة، خاصة في الأجواء الحارة أو عند بذل مجهود بدني.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض حتى تمم مراجعة الطبيب:
- تحسين التغذية: حاول تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، حاول تناول وجبات صغيرة على فترات منتظمة للحفاظ على مستوى السكر في الدم مستقراً.
- شرب الماء بكميات كافية: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بانتظام طوال اليوم.
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد الزائد.
إذا ظهرت أي من العلامات التالية، يجب عليك التوجه إلى الطوارئ فوراً:
- الدوخة الشديدة والمستمرة: إذا كانت الدوخة تعيق قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
- فقدان الوعي: إذا فقدت الوعي ولو للحظات قصيرة.
- نزيف حاد من الفم: إذا كان الدم يتدفق بغزارة من الفم.
- ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس: هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة خطيرة في القلب أو الرئتين.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دكتور احس بالم فضيع اعلى الفحض حتى اسفل الرجل خاصة عتد ما اضع عليه الماء البارد احيانا افقد الاحساس به...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدي مشكلة مزعجة جدا جسدي دائما حار و حامي عند وقت النوم حتى في فصل الشتاء و المكيف مشعل حتى...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدي الام في راسي و احس بان عروق راسي تكاد تنفجر و لا استطيع النوم ولا اي شي مع العلم...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من دوخة خفيفة و الام في الراس لكن توجد مشكلة انني احس بضغط في راسي يدوم لمدة قصيرة ثم...
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
لدي تشوش في الرؤية و الشرود بشكل عام و اثناء الحديث مع شخص او...اشعر بشيئ مثل البرودة او السخونة جانب...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد ان افقد الوعي لفترة هل من حبوب او شيء يفقدني الوعي لقد تعبت و اريد النوم لفترة كبيرة ك...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندما اجلس مع الهاتف كثيرا احس بأن عيناي متعبتان كما لو اني اريد النوم كما سكون مصاحب بألم في الرأس...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم لدي الم في الرأس من فترة طويلة ولكن هذه الأيام ازداد أصبحت لااقوى على التوازن عند المشي ولا...
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
احس بتشنجات في الوجه خصوصا عند الخدين و لدي صداع في اعلى الرأس و احيانا اماكن اخرى و احس بألم...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
لدي بعض الاعراض التالية لذلك اريد ان اعرف ماهو المرض لدي: صداع شديد بين فترات مختلفة في اليوم الواحد الغثيان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين