صداع له 3 ايام واشعر بالضغط
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب في حال استمرت الأعراض إلى أكثر من أسبوع، بمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة بعد إجراء الفحوص اللازمة، وقد يكون السبب هو التعرض لأشعة الشمس الحارة لفترة طويلة، فهناك حالات مرضية مرتبطة بالجو الحار وأشعة الشمس الحارة مثل ضربة الشمس والإرهاق الحراري، وكلاهما يسبب الصداع والتعب العام.
قد تكون هذه الأعراض التي تعاني منها ناتجة عن أسباب أو عوامل أخرى، خاصةً أن الألم مستمر، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- جفاف الجسم نتيجةً لقلة شرب الماء، والبقاء في جو حار لساعات طويلة.
- التهاب الجيوب الأنفية، والذي يسبب ضغطاً على منطقة الجيوب والصداع خاصة عند الانحناء.
- التوتر العصبي أو العاطفي.
- وجود عدوى ما مثل الإنفلونزا أو نزلات البرد.
- الإصابة بالشقيقة أو الصداع النصفي، والذي يحدث عند التعرض للمهيجات أو المحفزات مثل الحرارة أو الجو البارد أو الصوت.
سيقوم الطبيب بتحديد اسم الحالة التي تعاني منها، ومن ثم وصف العلاج المناسب، ومنها الأدوية المسكنة للألم، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الصداع والأعراض المرافقة له:
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- الابتعاد عن المهيجات مثل الضوء القوي أو روائح العطور أو الضجة أو التدخين.
- محاولة تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
- المحافظة على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية خلال الليل، وتجنب السهر.
للمزيد:
0 2024-09-26T16:26:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%B7%D9%84%D8%B9%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%88%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B7-1804562#answer-0أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب في حال استمرت الأعراض إلى أكثر من أسبوع، بمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة بعد إجراء الفحوص اللازمة، وقد يكون السبب هو التعرض لأشعة الشمس الحارة لفترة طويلة، فهناك حالات مرضية مرتبطة بالجو الحار وأشعة الشمس الحارة مثل ضربة الشمس والإرهاق الحراري، وكلاهما يسبب الصداع والتعب العام.
قد تكون هذه الأعراض التي تعاني منها ناتجة عن أسباب أو عوامل أخرى، خاصةً أن الألم مستمر، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- جفاف الجسم نتيجةً لقلة شرب الماء، والبقاء في جو حار لساعات طويلة.
- التهاب الجيوب الأنفية، والذي يسبب ضغطاً على منطقة الجيوب والصداع خاصة عند الانحناء.
- التوتر العصبي أو العاطفي.
- وجود عدوى ما مثل الإنفلونزا أو نزلات البرد.
- الإصابة بالشقيقة أو الصداع النصفي، والذي يحدث عند التعرض للمهيجات أو المحفزات مثل الحرارة أو الجو البارد أو الصوت.
سيقوم الطبيب بتحديد اسم الحالة التي تعاني منها، ومن ثم وصف العلاج المناسب، ومنها الأدوية المسكنة للألم، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الصداع والأعراض المرافقة له:
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- الابتعاد عن المهيجات مثل الضوء القوي أو روائح العطور أو الضجة أو التدخين.
- محاولة تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
- المحافظة على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية خلال الليل، وتجنب السهر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
فيني دوخه صار لها اكثر من اسبوع وما ارتاح منها شوي الا اذا جلست او اذااستلقيت على الفراش ونادراً ما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الم شديد جدا بالراس لا ينتهي الا بعد ((اعزكم الله )) الاستفراغ علما انه عند الالم لااتحمل الازعاج...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا انا الي يومين بشعر بدوخة وكل ما اوقف ما بتوازن وكل ما احرك راسي بدوخ وبحس في نبض براسي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا كل ما اطلع بليل يصير معي دوخه وتغبيش بلنظر وبحس نفسي راح يضيق بس مايضيق و كل يوم اروح...
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
راسي يعورني من الجنب الايمن واليسر عند من قدام المنطقه جنب الجبهه الم مستمر من شهر وصرت احس بثقل بعيوني...
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
لي فتره اعاني من الم بالراس زي التنميل و احس كانه كيس رمل براسي و مزعج يكون و تجيني دوخه...
سؤال من أنثى سنة 43
في الطب العام
الم بالراس وليس صداع دائم واحيانا احس بالنخز ويتنقل الالم وعملت كافه الفحوصات كله تمام ولا استطيع لعب الرياضه واحس...
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
بالجهه اليسرى يوجد الم احسه بس اذا لمسته يعورني كانه فيه شي ؟ شنو معنى هالشي ماكو اعراض الا لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
يوجد لدي الم براسي من فوق عند منطقه التافوخ ما سببه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا صار لي اسبوع اعاني من صداع بالراس و اكلت بنادول وم تغيرت اي نتيجه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين