أشعر بصعوبة في التركيز، وضبابية في التفكير، وصداع، وكأنني لست بكامل وعيي حتى بعد مرور فترة طويلة من الاستيقاظ من النوم. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وكيف يمكنني التخفيف منها؟

قد تكون مصاب بفقر الدم ، وانخفاض الطاقه بسبب قلة استهلاك النشويات او يوجد عندك نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن ، او الاصابه بالجفاف من قلة شرب الماء ، او وقت النوم خاطئ وغير صحي ، او تنام وانت تعاني من القلق والخوف او الغضب ، يرجى منك عمل فحص cbc للدم..

السلام عليكم، أنا أنثى ٢٠ سنة اكتشفت مؤخرا أنني مصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد و آخذ علاج حاليا. مشكلتي عندما تقترب الدورة أشعر بألم رأس و ضيق تنفس، هل هذا شيء عادي و كيف يمكنني التخفيف منه؟

يفضل تحسين النظام الغذائي و الاكثار من الاطعمة الي تحتوي عالحديد

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

كيف يمكنني التخفيف من أعراض الجاروسية (miliaria) في يدي ؟

Q: ابني عمري ثلاث سنوات هناك اعراض اصابته باليرقان مثل اصفرار الوجه والعينان كيف يمكنني التاكد وهل هو معدي

غالباً ما يصاب الأطفال بالتهاب الكبد من النوع أ وهو معدي عن طريق الأكل والشرب الملوثين وبراز الشخص المصاب ، لكنه يتحسن في الغالب بدون أي مضاعفات ، من الممكن معرفة إن كان مصاباً باليرقان عن طريق فحص البول مبدأياً ليظهر إن ;hk هناك بيليروبين في البول ، ويمكن أيضاً معرفة نسبته عن طريق فحص الدم وفحص وظائف الكبد ، لذلك ينصح بمراجعة الطبيب للكشف ولعمل الفحوصات .

Q: كيف يمكنني الزيادة من طولي

النمو الطبيعي, التغذية السليمة, الهرمونات, العمليات الجراحية.

Q: الكانيولا في يدي اليسار وضعتها أمس واليوم حدث تورم في يدي مكان الكانيولا وانسداد فيها ، كيف اعالج التورم والانسداد ؟

الكانيولا لابد ان ترفع من مكانها وتوضع كانيولا اخري في مكان بعيد عن التورم ،، اما معالجة التورم كمادات دافئة ووضع مرهم مضاد للالتهاب والتورم ، ،،،تمنياتنا بالشفاء

Q: كيف يمكنني زيادة طولي في عمر السابعة عشر من ١٧١سم حتى ١٧٨سم ؟

نعم الرياضه تساعد على زيادة الطول الطول يستمر بالزياده حتى عمر ٢١

Q: كيف يمكنني زياده طولي

النظام الغذائي الصحي والتمارين السويدية وتمارين المط ,سلامات

Q: كيف يمكنني زيادة طولي

الغذاء الجيد رياضة اطالة العضلات

Q: كيف يمكنني زيادة وزني

بتناول الاغذية ذات سعرات حراريه كلارز والخبز والمكسرات والتمور والعسل،!! تناولي ٥ وجبات غنية بالسعرات وبحجم اكبر من الحجم التي كنت تتناوليه ،!! بين الوجبات اكثري من الكوكتيلات باضافة الموز والعسل ،، وايضا تناولي الفواكه المجففة فيها نسبة سكاكر عاليه،!! ابتعدي عن شرب السوائل بين الوجبات لكي لاتمتلئ معدتك بسرعه،!! ومارسي القليل من الرياضة