لديه إرتفاع في نسبة الماء في الجسم ونسبة الدهون مع انخفاض نسبة العضلات في الجسم. ليس لديه وروم في الارجل ولا في اي مكان آخر. لكن لديه نسبة ليونه عاليه في الجسم عمري ٢٩ عام بماذا تنصحوني اريد تخفيف نسبه الماء وبناء عضلات

بناء عضلات الجسم وتقليل نسبة الدهون يتطلب القيام بتمارين رياضية منتظمة مثل رفع الأثقال والقيام بتمارين القوة. يجب أيضا الحرص على تناول البروتين بكميات كافية لتعزيز بناء العضلات وتنظيم نسبة الدهون. من المهم أيضا شرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الصحية. يفضل استشارة اختصاصي تغذية لتحديد الخطة الغذائية المناسبة لتحقيق أهدافكم.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

كيف نزيد نسبة Dopamine في الجسم

Q: كيف يقاس Dopamine في الجسم

يقاس من خلال تحليل في الدم او في البول

Q: كيف اعرف نسبة الدهون فى الجسم انا عمرى 32 طولى 183 ووزنى 58

السلام عليكم هنالك دهون تترسب في الانسجة وفي مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن والارداف وتسبب السمنة وزيادة الوزن , وبالامكان قياس نسبة الدهون والكلسترول في الدم ( lipid profile ) باجراء الفحص المختبري ويجرى الفحص عادة بعد صيام عن الطعام 12 ساعة على الاقل

Q: هل نسبة الانميا في الجسم 6 هذا خطر

اذهب حالا الى المستشفى لإجراء تعليق دم وحالا بعده إجراء تحليل دم شامل وصور أشعة وناضور اي تنظير لعدة أعضاء من الجسم وخاصة الجهاز الهضمي وغيره

Q: كيف تعمل مادة الإندروفين في الجسم

الاندروفين هو هرمون عصبي يتم افرازه من خلايا الدماغ والغدة النخامية استجابة للالم والجهد البدني المعتدل الذي يدوم بين ١٠ الى ٣٠ دقيقة وليس الجهد العنيف المفاجئ ويرتبط بمستقبلات الالم لتخفيف الالم ومنح الشعور بالراحة والسعادة

Q: كيف يتم تظيم الصودوم في الجسم

الصوديوم من المعادن المهمة جدا في جسم الانسان. هناك نظام متكامل للموازنة بين ما يحتاجه الجسم وما يستهلكه من هذه المعادن، واهم عنصر في هذا النظام هو الكلى، والتي تنظم دخول وخروج الصوديوم وغيره من المعادن بما يضمن التوازن.

Q: كيف نخفض نسبة البوتاسيوم في الدم فأنا لدي كلية واحدة و نسبة البوتاسيوم 6.5

الحمية اولا عن الطعم المحتوي على البوتاسيوم مثل بعض الفواكه والبذور , والادوية المثيرة والمخزنة والاملاح والطبيعي في الجسم هو 3.5 إلى 5 مللي مول/لتر أو مللي مكافئ في اللتر الواحد، يمكنك التخلص من ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الجسم بطريقة طبيعية عن طريق شرب المزيد من الماء وتقليل شرب الحليب والدهون وعصير الفاكهة واتباع حمية غذائية قليلة البوتاسيوم ,ألبوتيرول والإبينفرين، لدفع البوتاسيوم مرة أخرى إلى الخلايا.- الأدوية التى ترتبط بالبوتاسيوم وتؤدى إلى إفرازها عن طريق الجهاز الهضمى. غسيل الكلى، خاصة إذا حدث فشل كلوى من جراء زيادة البوتاسيوم.- تنظيم مستويات بيكربونات الصوديوم فى الدم لمواجهة الحموضة