تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اقلع عن التدخين مع اني حاولت تركه من مرة وفشلت نفسيا وجسديا اعاني
تم إنشاؤها في 28 سبتمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
5111
كيف اقلع عن التدخين. مع اني حاولت تركه اكثر من مرة. وفشلت. نفسيا وجسديا اعاني عندما لا ادخن. ادخن منذ 9 سنوات. افيدوني بالنصيحة .ربي يأجركم.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة للإقلاع عن التدخين.
علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان.
انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة كن خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين.
ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين اذا توفرت اما ذلك.
1
2015-10-04T12:06:17+00:00
2015-10-04T12:06:17+00:00
2015-10-04T12:06:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B4%D9%84%D8%AA-559202#answer-0
اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة للإقلاع عن التدخين.
علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان.
انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة كن خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين.
ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين اذا توفرت اما ذلك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أكتوبر 2015
قد تكون الاعراض الانسحابية اقل من المخدرات لكن التعلق النفسي اقوي و بالتالى الاقلاع قد يكون صعبا ،قد تحتاج فى الاول بعض الادوية المساعدة مثل بعض انواع مضادات الاكتئاب اللت ثبتت فعاليتها فى تبطيل الدخان ،كما يمكنك استخدام لبان او حبوب النيكوتين فى الفترة الاولى ثم التوقف عنها تدريجيا .اهم شيئ ان تحدد ميعاد و تاريخ محدد للاقلاع و يومها تلقي بكل علب السجائر و الولاعات و الطفايات و كل ماهو متعلق بابتدخين فى القمامة وتبدأ الاقلاع مستعينا بالعزيمة ز الايمان
1
2015-09-29T23:11:39+00:00
2015-09-29T23:11:39+00:00
2015-09-29T23:11:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B4%D9%84%D8%AA-559202#answer-1
قد تكون الاعراض الانسحابية اقل من المخدرات لكن التعلق النفسي اقوي و بالتالى الاقلاع قد يكون صعبا ،قد تحتاج فى الاول بعض الادوية المساعدة مثل بعض انواع مضادات الاكتئاب اللت ثبتت فعاليتها فى تبطيل الدخان ،كما يمكنك استخدام لبان او حبوب النيكوتين فى الفترة الاولى ثم التوقف عنها تدريجيا .اهم شيئ ان تحدد ميعاد و تاريخ محدد للاقلاع و يومها تلقي بكل علب السجائر و الولاعات و الطفايات و كل ماهو متعلق بابتدخين فى القمامة وتبدأ الاقلاع مستعينا بالعزيمة ز الايمان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 سبتمبر 2015
الارادة والعزم الشديد على ان لا تعود للتدخين من أهم المقومات للاقلاع عنه كما عليك بإخلاص النيه والاستعانه بالله.
بالتوفيق ان شاء الله
1
2015-09-29T22:24:29+00:00
2015-09-29T22:24:29+00:00
2023-03-01T09:46:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B4%D9%84%D8%AA-559202#answer-2
الارادة والعزم الشديد على ان لا تعود للتدخين من أهم المقومات للاقلاع عنه كما عليك بإخلاص النيه والاستعانه بالله.
بالتوفيق ان شاء الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 سبتمبر 2015
اﻻقﻻع عن التدخين ليس صعبا وﻻ مستحيﻻ بل انه اسهل كثيرا من اﻻقﻻع عن المخدرات والمسكرات.
فقك تحتاج لعزيمة وارادة وايمان.
ويمكنك اﻻستعانة بالنعناع كلما تذكرت التدخين.
اذا نجحت فى تخطى ال 40 يوما اﻻولى فقد نجحت.
تمنياتى بحياة سعيدة لك وﻻسرتك.
2
2015-09-29T07:12:00+00:00
2015-09-29T07:12:00+00:00
2015-09-29T07:12:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B4%D9%84%D8%AA-559202#answer-3
اﻻقﻻع عن التدخين ليس صعبا وﻻ مستحيﻻ بل انه اسهل كثيرا من اﻻقﻻع عن المخدرات والمسكرات.
فقك تحتاج لعزيمة وارادة وايمان.
ويمكنك اﻻستعانة بالنعناع كلما تذكرت التدخين.
اذا نجحت فى تخطى ال 40 يوما اﻻولى فقد نجحت.
تمنياتى بحياة سعيدة لك وﻻسرتك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا لا ادخن اكثر من 4 او 5 سجائر في اليوم و يجب ان اجتاز فحص النيكوتين مع العلم اني...
سؤال من ذكر سنة
اذا توقفت عن التدخين فجأة يحدث اضرار ام تدريجيا مع العلم ادخن منذ عامين وبنسبه قليله
سؤال من ذكر سنة 28
كنت ادخن الاركيلة منذ اكثر من اسبوع بعد التدخين اصبح الم في الراس مع دوخة والى الان اعاني منها اخذت...
سؤال من ذكر سنة
كيف ممكن ان اقلع عن التدخين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4812
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
317
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين