سؤال من أنثى سنة

الطب العام

كم يجب على ان انام من الساعات ؟

icon تم إنشاؤها في 26 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1470
كم يجب على ان انام من الساعات ؟

إجابات الأطباء على السؤال

5 الي 8 ساعات ويفضل بالليل لتوافقها مع الساعة البيولوجية (وجعلنا الليل لباسا) اقرأ المزيد
5 الي 8 ساعات ويفضل بالليل لتوافقها مع الساعة البيولوجية (وجعلنا الليل لباسا)
النوم ليلا بين 7_8 ساعات للانسان البالغ اقرأ المزيد
النوم ليلا بين 7_8 ساعات للانسان البالغ
متوسط عدد ساعات النوم من 6 الى 8 ساعات اقرأ المزيد
متوسط عدد ساعات النوم من 6 الى 8 ساعات
يلزمك النوم من 8 الى 10 ساعات يوميا اقرأ المزيد
يلزمك النوم من 8 الى 10 ساعات يوميا
7 الي8 ساعات اقرأ المزيد
7 الي8 ساعات
8 ساعات طبقا للفئة العمريه التي تنتمي اليها . اقرأ المزيد
8 ساعات طبقا للفئة العمريه التي تنتمي اليها .
عدد الساعات المطلوبة للنوم نسبية ولكن من 4 الى 8 ساعات بمتوسط 6 ساعات يوميا كافية جدا ومن الواجب الاخذ... اقرأ المزيد
عدد الساعات المطلوبة للنوم نسبية ولكن من 4 الى 8 ساعات بمتوسط 6 ساعات يوميا كافية جدا ومن الواجب الاخذ فالاعتبار الاختلافات بين شخص واخر

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
أطعمة يجب تناولها على السحور مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً