تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الصداع مع اي مجهود بدني والارهاق والالم العضلات
5 سبتمبر 2023
383
كان وزني زايد اتبعت نظام وخسيت ١٣ كيلو في ٣ شهور وكنت بتمرن في الجيم والطاقة كانت بتزيد وبعد كدة ابتدى يجي صداع اول ما ابتدى في التمرين وكان مزعج بس مفيش أي حاجة بعد لما اخلص خلاص الموضوع تطور ابقي بيجى الصداع مع أي مجهود بدني ومفيش طاقة وبحس بخفقان القلب وانا جالس وتحليل الدم نقص بسيط في الحديد
الملفات المرفقة:
1
5 سبتمبر 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مرحبا بك ، من خلال التحاليل لديك فقر دم حاد ، ويرجى تناول مكمل الحديد ولكن تحت اشراف الطبيب المختص مع عمل الفحوصات اللازمه للدم بعد اخذه ، وفي الأصل فقر الدم يسبب الصداع المستمر والدوخه والتعب اثناء المجهود، وايضا سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه ، ولا يجوز ممارسة التمارين الرياضية دون التغذية السليمه والمتكاملة ، وتم ذكر المكمل الغذائي في ملفك واستمر في تناولة يعني تكملة كورس كامل ولكن مع مراعاة نظام غذائي صحي ومتوازن ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية مع المكمل الغذائي ، وبعد انتهاء الكورس يتوجب عليك عمل فحوصات شاملة للدم CBC وذلك للتأكد من النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من جميع العناصر الغذائية ربما تحتاج إلى كورس ثاني من مكمل الحديد..
5
2023-09-05 07:08:06
![د. دانه حمد سعيد جمعه]()
د. دانه حمد سعيد جمعه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AA-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%AA-%D9%A1%D9%A3-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D9%A3-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-1734115
د. دانه حمد سعيد جمعه
طب الاسرة
مرحبا بك ، من خلال التحاليل لديك فقر دم حاد ، ويرجى تناول مكمل الحديد ولكن تحت اشراف الطبيب المختص مع عمل الفحوصات اللازمه للدم بعد اخذه ، وفي الأصل فقر الدم يسبب الصداع المستمر والدوخه والتعب اثناء المجهود، وايضا سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه ، ولا يجوز ممارسة التمارين الرياضية دون التغذية السليمه والمتكاملة ، وتم ذكر المكمل الغذائي في ملفك واستمر في تناولة يعني تكملة كورس كامل ولكن مع مراعاة نظام غذائي صحي ومتوازن ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية مع المكمل الغذائي ، وبعد انتهاء الكورس يتوجب عليك عمل فحوصات شاملة للدم CBC وذلك للتأكد من النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من جميع العناصر الغذائية ربما تحتاج إلى كورس ثاني من مكمل الحديد..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 سبتمبر 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
السلام عليكم انا شاب عمري ٣١ سنه من فترة ظهرت عندي الأعراض دي ضعف وخمول وإحساس بالهبوط وضغط الدم بيكون...
سلامتك إن شاء الله، أولا تأكد من ميزانك ثانيا اعمل فخص لهرمونات الدرق TSH, T3, T4 وما تنسي تشيك على السكر التراكمي Hba1c وهرمونات فوق الكلوية (الكظرية) وراحع طبيبك.
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
لو سمحتم اليوم عملت مجهود خفيف حسيت بعدها بضعف و اجهاد و تنميل فى الذراعين و القدم و اكلت شئ...
مع ارتفاع بدرجه الحراره يحدث هبوط بالضغط والدوره الدمويه فيحدث اعراض مماثله مثل دوخه هبوط عدم تركير يفضل الاكثار من السوايل وتجنب الاماكن المزدحمه والحاره ويفضل مراجعه طبيب باطني وعمل تخطيط قلب طالما في اعراض تنميل بالذراعين والقدمين
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
اشعر بدوار في الرأس وكان في بحر بيتمرجح جوايا وتعب وخمول وخدران في اليد ورجلي لما بقف عليها مش بحس...
ممكن صور التحاليل التي عملتيها لكي نقوم بالتشخيص اكثر
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عملت رجيم قاسي لمده ١٠ ايام ماكنتش اعرف انو قاسي كنت باكل بيضه الصبح وبيضه بليل والكلام دا في شهر...
عدل الريجيم
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
تقريبا منذ اسبوع اعاني من تعب وكسل وارهاق ماعنديش طاقه اعمل اي حاجه بسيطه ولو عملت اي مجهود بسيط بتعب...
في تساقط شعر او امساك ارضاعك للطفل خف عن اول ولا لا في صداع كيف شهيتك للاكل بتحسي ببروده ولا سخونه بتلبسي ملابس ثقيله ولا خفيفه؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا احمد وبعمل ريجيم لية شهرين وخسيت تقريبا 25 كليو وزون كان فى الاول 126 وانا الان لسه...
وعليكم السلام ...يجب أخذ تاريخ مرضي و مراجعة تفصيلية للحمية التي تستخدمها لتنقيص الوزن...نقصان هذا الون في فترة شهرين يعني انك تاخذ حمية قاسية جدا والتي قد تؤدي إلى نقصان في بعض العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية التي قدتؤدي بالتالي إلى هذه الاعراض...
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
كان من اسبوع كان عندي برد وسخونية ارتفاع حرارتي مكملش يوم وراح والبرد فضل عندي يومين بعد كدة بقا عندي...
قم بعمل مسحة كورونا
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
أنا طول الوقت جسمي كله مرخي و مهدود واقل مجهود الكلام الاكل بيتعبني من وانا طفلة وكشفت كتير وعملت كل...
عمل فحص cpk و الاملاح والانتباه للنغذية الجيدة وشرب الماء .
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
انا طالبة عندي 19 سنة ودايما تعبانه ومرهقة وتكسير في الجسم من أقل مجهود حتي لو نمت بصحي بردو مرهقة...
غالبا بسبب فقر الدم بسبب نقص الحديد او فيتامين b12 الافضل عمل فحص تعداد الدم ومخزون الحديد وفيتامين b12
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
مش قادرة أمارس اى نشاطات يومية محد القوف يتعبني مفيش اى طاقة اول ما أقف بدوخ و بحس بنبض فى...
يجب عليك مراجعة طبيب باطني لعمل فحوصات دم كالحديد وفيتامين د والغده الدرقيه لمعرفة السبب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره