اني شاب عمري 35 سنة وزني 105 طولي 179 سم حاليا طالب والدراسة اون لاين يعني في البيت ابذل مجهود قليل ولكن عند بذل اقل مجهود اشعر بالارهاق وصعوبة كبيرة في التنفس وخاصة عند صعود الدرج وكذلك اعاني التنمل بالاطراف وخاصة الارجل عن الجلوس بوضعية القرفساء وعند نهوضي في الصباح اعاني من انخفاض ضغط الدم

في البداية يجب تخفيف الوزن , انت عندك سمنة من الدرجة الاولى , بالنسبة لانخفاض ضغط الدم كم يكون الضغط بالعادة ؟؟ التنميل نتيجة من نقص الفيتامينات , وقد تسبب ضعف الدم , يرجى عمل فحوصات لقوة الدم , الحديد, فيتامين بي 12 وقد تحتاج فيتامين دال ايضا , يرجى محاولة تخفيف الوزن وزيادة الحركة , وعمل الفحوصات

اعاني من انخفاض في السكر بشكل استمرار خصوصا عند بذل مجهود ( ماهو تشخيص حالتي ) السكر دائما تحت ٨٠ ( الاعراض تحدث بشكل شبه يومي خصوصا عند بذل أقل مجهود

في ورقة التحليل السكر عندك ٩٠... لاحظت ارتفاع بسيط في البليروبين المادة الصفراء .. اذا كان عندك آلام في البطن منتقلة للظهر انصحك بعمل اختبار amaylase and lipase للتاكد من حالة البنكرياس

انا اعاني من تعب و ارهاق عند بذل اقل مجهود بالاضافة الى صداع كما نقص وزني بشكل كبير و كذلك اعاني من قلة تركيز و دوخة خصوصا عند الجوع ارجو ان اعرف ما سبب هذه الاعراض

السلام عليكم .. مبدئيا انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامينB12,D وذلك لاحتمال اصابتك بالانيميا والتي قد تسبب الصداع والخمول والضعف

مرحبا لدي الام في اسفل الرأس وتينزل الالم مع العمود الفقري احيانا اشعر بنار تشتعل في اعاصبي وحين اتعرض قليلا للشمس اشعر بألم كبير في راسي اعاني من صعوبة التركيز سريعة القلق

يجب مراجعة الطبيب واجراء الفحوصات الاشعاعية اللازمة , ’بحاجة لتقوية عضلات الرقبة الظهر عن طريق ممارسة التمارين الرياضية والتغذية السليمة.سلامات

ما سبب الم الرأس عند فعل مجهود متعب كالمشي او ممارسة تمارين رياضية او العمل ، يحدث الم في جبهة الرأس وفي العينين ويحدث ايضاً تغبيش في العيون ، يذهب الألم عند الاستراحة لمدة تقريباً 10 دقائق .

الف سلامة عليك، هناك اسباب كثيرة لوجع الرأس وفي حالتك لربما يكون السبب التعرض للهواء البارد اثناء ممارسة الرياضة وهذا ما قد يسبب ألم في الجبهة و حول العيون و لكن وجود غباش في الرؤية هذا يحتاج لمراجعة طبيب عيون للتأكد من حالة العيون لانها قد تكون سبب في اوجاع الرأس .

انا اعاني من كسل اغلب اليوم كذلك من تعب حتى لو كان المجهود اللي اعمله صغير اشعر بالنعاس اغلب الوقت فقد في التركيز زيادة في معدل التنفس وضربات القلب مع العلم انه لا اعاني من مرض

يجب القيام بفحوصات اولا

سؤال من أنثى 21 سنة

الطب العام

اعاني من صعوبة في التنفس والم خفيف في القلب وهبوط ضغط

Q: اعاني من ارهاق شديد عند بذل اي مجهود مع ارتفاع دقات القلب واعاني من كسل دائم مع زيادة في الوزن ماهي اسباب ذلك

تنصح بعمل فحص الغده الدرقيه

Q: اعاني من صداع دائم وارهاق دائم والم في الجسم احيانا وعند بذل اي مجهود تتورم قدماي ويديني

يجب عمل تحليل صورة دم كاملة وتحليل بول وقياس الضغط ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم.

Q: اعاني من الم في منتصف الراس من الجهه اليسرى بشكل دائم ويمتد احيانا الى العين والفك العلوي الايسر وانسداد بالانف الايسر

يجب مراجعة طبيب الانف والاذن للفحص وكتابة العلاج اللازم

Q: اشعر بدوخة مستمرة وتشوش في الرؤية وألم في كل جسمي بمجرد اللمس واحساس دائم بالاجهاد وعدم القدرة على بذل اي مجهود وضيق في التنفس

عليك عمل تحاليل دم كاملة والتغذية الجيدة والنوم ٨ ساعات متواصل يوميا

16 يناير 2024

471

أنا أنثى وزني 45 أعاني من صعوبة في التنفس عند بذل أي مجهود كالمشي الخفيف، واذا كان المجهود اكبر كالمشي لمسافه طويلة أشعر بألم خفيف في القلب مع آلام في الكتف الايسر وآلام في العمود الفقري من اسفل الرقبة إلى منتصف الظهر، كما أعاني من انخفاض ضغط الدم بشكلٍ دائم، ما السبب وما العمل.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، صعوبة التنفس وألم الصدر المصاحب للمجهود قد يكون لهما عدة أسباب محتملة، خاصة مع وجود أعراض أخرى مثل آلام الكتف والظهر وانخفاض ضغط الدم، ومن المهم معرفة أن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة ببعضها أو قد تكون لأسباب مختلفة، منها:

فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو الفيتامينات قد يؤدي إلى صعوبة في التنفس والتعب، خاصةً مع المجهود.
مشاكل في القلب: ألم الصدر مع المجهود قد يشير إلى مشاكل في القلب، خاصةً إذا كان مصحوبًا بألم في الكتف الأيسر. يجب التأكد من سلامة القلب.
مشاكل في الرئة: مثل الربو أو مشاكل أخرى في الجهاز التنفسي قد تسبب صعوبة التنفس.
مشاكل في العمود الفقري أو العضلات: آلام الظهر والكتف قد تكون مرتبطة بمشاكل في العمود الفقري أو العضلات المحيطة به، وقد تزيد مع المجهود.
انخفاض ضغط الدم: قد يسبب الدوار والتعب وضيق التنفس، خاصة عند الوقوف أو بذل مجهود.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للتخفيف من الأعراض:

التغذية السليمة: تناولي غذاءً متوازنًا وغنيًا بالحديد والفيتامينات.
الراحة والاسترخاء: احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة، وتجنبي الإجهاد الزائد.
شرب الماء بكميات كافية: يساعد في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي وتجنب الجفاف.
ممارسة الرياضة الخفيفة: مثل المشي بانتظام، ولكن تجنبي المجهود الزائد الذي يسبب لك الأعراض.

كما انصحك بمراجعة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن، لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الدقيق للأعراض، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

للمزيد:

0 2025-07-27T19:23:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A-1761514#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو الفيتامينات قد يؤدي إلى صعوبة في التنفس والتعب، خاصةً مع المجهود.
مشاكل في القلب: ألم الصدر مع المجهود قد يشير إلى مشاكل في القلب، خاصةً إذا كان مصحوبًا بألم في الكتف الأيسر. يجب التأكد من سلامة القلب.
مشاكل في الرئة: مثل الربو أو مشاكل أخرى في الجهاز التنفسي قد تسبب صعوبة التنفس.
مشاكل في العمود الفقري أو العضلات: آلام الظهر والكتف قد تكون مرتبطة بمشاكل في العمود الفقري أو العضلات المحيطة به، وقد تزيد مع المجهود.
انخفاض ضغط الدم: قد يسبب الدوار والتعب وضيق التنفس، خاصة عند الوقوف أو بذل مجهود.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للتخفيف من الأعراض:

التغذية السليمة: تناولي غذاءً متوازنًا وغنيًا بالحديد والفيتامينات.
الراحة والاسترخاء: احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة، وتجنبي الإجهاد الزائد.
شرب الماء بكميات كافية: يساعد في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي وتجنب الجفاف.
ممارسة الرياضة الخفيفة: مثل المشي بانتظام، ولكن تجنبي المجهود الزائد الذي يسبب لك الأعراض.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 يوليو 2025

أولا سلامتك ، وزنك 45 يدخل في نطاق النحافه ، وممكن لديك سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها الحديد والمغنيسيوم واوميغا3 او فيتامين د أو نقص مجموعة فيتامينات ب ، ارجو منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن ، وايضا عمل فحوحات للغدد الصماء ، وغالبا يكون بسبب سوء التغذيه والجفاف مع قلة شرب الماء بكميات مناسبة ، ويجب عليك تحسين التغذية مثل: تناول طعام متكامل ومتوازن يحتوي على النشويات مثل المكرونه والخبز الأبيض والارز ، ويحتوي على السكريات الطبيعية مثل العسل الاسود ، الزبيب والتمر ، تناولي سلطة الفواكة ، تناولي سلطة الخضار ، تناولي الزبادي كامل الدسم والبيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها والعصائر الطبيعية بدلاً من الغازيه ، مصادر البروتينات مثل الدجاج والسمك واللحوم الحمراء وتكون مشوية ، الموز ، المانجو ، الشمندر ، عصير الرمان ، عصير البرتقال ، التفاح والعنب الأحمر والشمام ، والتحسين من وقت النوم والراحة 1 2024-01-16T16:10:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A-1761514#answer-1

د. دانه حمد سعيد جمعه

طب الاسرة

16 يناير 2024

د. سحر عبدالله احمد

طب عام

من الواضح أنك تواجه مشاكل في التنفس مع القيام بأي نشاط بدني وتعاني من آلام في الكتف الأيسر بالإضافة إلى آلام في العمود الفقري من الرقبة حتى منتصف الظهر. قد يكون هذا العرض مرتبطًا بعدة أسباب محتملة وأنا غير قادر على تشخيص حالتك بدقة من خلال هذا النص. ومع ذلك، قد تكون الأسباب المحتملة لمشاكل التنفس تشمل ضعف عضلات الصدر أو اضطراب في الجهاز التنفسي. وبالنسبة للآلام في الكتف والعمود الفقري، فإن الأسباب المحتملة تشمل توتر العضلات أو اضطراب في العمود الفقري أو تمزق في الأنسجة. للتأكد من التشخيص الصحيح وللحصول على العلاج المناسب لحالتك، يوصى بزيارة طبيبك للحصول على فحص دقيق وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة. يجب عليك أيضا تزويد الطبيب بمعلومات كاملة عن حالتك بما في ذلك التاريخ الطبي الكامل والعوارض التي تعاني منها. من المهم الاهتمام بصحتك وعدم تأجيل زيارة الطبيب عند ملاحظة أي أعراض غير طبيعية أو آلام مستمرة.

16 يناير 2024