عندي نقص في الحديد فاين اجده في المواد الغذائية

Q: السلام عليكم ٬ عمري 15 لدي نقص في الوزن وزني 42 ونقص في الشهية وطولي 160 فماذا افعل وانا لدي مرض في القلب وفقر دم

سؤال لايمكن الاجابه عليه دون قراءة الفحوصات المخبريه، لكن راجع اخصائي باطنيه

Q: السلام عليكم هل نقص الحديد في الدم يسبب صداع شديد وشكرا

نعم يسبب الصداع وكثرة التعب و الخمول قد يشير إلى نقص الحديد في الجسم. هذا الشعور الذي ينتاب الانسان من دون جهد معين و خصوصاً المرأة غالبا بسبب الدورة الشهرية و من ثم قلة إكتساب الجسم للحديد عن طريق الغذاء أيضا فقدان الشهية وشحوب الوجه، تكسر في الشعر و سقوطه، أيضاً ضعف الأظافر و هشه وكذلك الدوار والصداع و صعوبة في البلع. نقص الحديد مزمن يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم إذا لم يتم علاجه. يرجو عمل صورة دم كاملة ونسبة الحديد بالدم وإستشارة طبيب أسرة

Q: عندي نقص حاد في مادة الحديد

يحب عليكي اخد الحديد اما اقراص اوريدي علي حسب النسبة لديكي، مع الالتزام بالتغذية السليمه وخصوصا التي بها نسبه من الحديد كالعسل الاسود والرمان والبنجر والسبانخ الي جانب الفاكهة والاقلال من تناول الشاي والقهوة

Q: كيف أعرف أني عندي نقص في الحديد

الإجهاد من اقل عمل والنفس السريع وضربات القلب السريعة والدوخة وعدم التركيز وشحوب الوجه والسفاسف والموضوع يتأكد بتحليل الدم ونسبة الحديد فيه

Q: السلام عليكم اعاني من نقص في خزان الحديد والدم ماهي الطرق الناجعه للعلاج وشكرا

نقص الحديد من المشاكل الشائعة بين الأطفال والنساء. وهناك أسباب عدة لهذه المشكلة. ويتمثل العلاج بالاكثار من المأكولات والأطعمة الغنية بالحديد. كذلك عن طريق أخذ شراب الحديد للأطفال، أو أقراص الحديد للبالغين حسب الجرعات التي يحددها الطبيب. وفي الحالات الحادة يتم إعطاء المريض جرعة من محلول الحديد عن طريق الوريد. يرجى مراجعة طبيب العائلة أو طبيب الأمراض الباطنية أو أخصائي أمراض الدم للحصول على العلاج الأمثل.

Q: عمري 17، انا عندي نقص حديد، كم نسبة الحديد و هل توجد أي مشكلة أخرى في الورقتين؟

مخزون الحديد ببداية الرينج الطبيعي والهيموجلبين ايضا الافضل تعيدي صوره الدم نتاكد من تركيز كريات الدم الحمرا والكريات البيضا لانه صوره للدم مش واضحه، هل كنتي تتعالجي هل في فقر دم وراثي ممكن العلاج بيتحدد حسب الاعراض والسبب واعاده التحليل

Q: السلام عليكم انا عملت تحليل فيتامين د وطالع عندي نقص 14.7 بماذا تنصحني وماهي المكملات الغذائية لتفادي هذا النقص وشكرًا

ادويه فيتامين دال المكمله فعاله جدا لعلاج نقص فيتامين د , مصادره الطبيعية السمك , منتجات الحليب بعض الخضروات مثل البروكلي والسبانخ , وكذلك التعرض ل اشعه الشمس في اوقات مخصصه من اليوم مثل الصباح تكون مفيده لتنشيط فيتامين د

Q: عندي نقص الحديد انيميا بانسبة 8 هل يأخر الحمل عمري 21 سنة طولي 160 وزني40

عالجي اولا الانيميا قبل الحمل

Q: السلام عليكم انا اعاني من حدوث الهزل في الجسم بالعموم . هل هذا بسبب نقص الحديد !

يوجد عدة أسباب غير نقص الحديد الرجاء عمل فحص للتأكد وتشخيص السبب

18 أكتوبر 2015

741

السلام عليكم عمري 42 سنة عندي نقص في الحديد فأين أجده في المواد الغذائية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

طب الاسرة

هناك 1. أطعمة غنية جداً بالحديد و تشمل / الكبد و اللحم الأحمر و الدجاج و الأسماك و البيض و الحليب. 2. أطعمة غنية بالحديد و تشمل / الفواكــــــــه مثل التفاح و الأجاص و التمر و العنب و الزبيب و المانجا. الخضراوات مثل الملوخية و السبانخ و الملفوف و الجرجيـــــر. البقوليـــــات مثل العدس و الفاصوليا و البازيلاء و الحمص. الحبــــوب مثل القمح و الشوفان و الذرة و غيرها. 3. أطعمة تساعد على امتصاص الحديد و تشمل/ فواكــــــــه مثل الجوافة و الحمضيات ( البرتقال، الليمون، الجريبفروت) . خضراوات مثل البندورة و الباذنجان و الجزر و الفلفل

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 أكتوبر 2015