ما هو التحليل الذي افعله

ما هو التحليل الذي افعله
icon 15 مارس 2024
icon 120
صعوبة الفهم وتركيز كثره سرحان النسيان بشكل مبالغ فيه ضعف النظر والقلق والخوف بدون سبب والكسل والخمول النوم لاكثر من 10ساعات تساقط الشعر وجفاف البشرة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك ، الاعراض واضحة وهي بسبب سوء التغذيه والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات مناسبة وايضا نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها الحديد والمغنيسيوم واوميغا3 او فيتامين د أو مجموعة فيتامينات ب او الزنك او فيتامين ج ، ولكن يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر المطلوبة ، وغالبا الاعراض التي ذكرتيها مرتبطة بفقر الدم ونقص السكر والحديد وايضا إنخفاض في ضغط الدم والامر يرجع في الأول والاخير الى سوء التغذيه ،ويرجى منك التحسين من غذائك وابتعدي عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقه بالذات ، وتناولي الفواكه والخضار بجميع الوانها والعصائر الطبيعية جميعها والتنويع في مصادر البروتينات مثل الدجاج والسمك واللحوم الحمراء وكذلك الالبان وخاصه الزبادي كامل الدسم والورقيات الخضراء والبقدونس والخس والخيار والسبانخ والابتعاد عن الاجهاد البدني والنفسي وأن لا تكون فترة النوم تتعدى 8 ساعات ولا تقل عن 6 ساعات والتقليل من استهلاك المنبهات مثل الشاي أو القهوة لاكثر من مره في اليوم 0 2024-03-16 10:23:09
د. دانه حمد سعيد جمعه
د. دانه حمد سعيد جمعه
طب الاسرة
سلامتك ، الاعراض واضحة وهي بسبب سوء التغذيه والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات مناسبة وايضا نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها الحديد والمغنيسيوم واوميغا3 او فيتامين د أو مجموعة فيتامينات ب او الزنك او فيتامين ج ، ولكن يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر المطلوبة ، وغالبا الاعراض التي ذكرتيها مرتبطة بفقر الدم ونقص السكر والحديد وايضا إنخفاض في ضغط الدم والامر يرجع في الأول والاخير الى سوء التغذيه ،ويرجى منك التحسين من غذائك وابتعدي عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقه بالذات ، وتناولي الفواكه والخضار بجميع الوانها والعصائر الطبيعية جميعها والتنويع في مصادر البروتينات مثل الدجاج والسمك واللحوم الحمراء وكذلك الالبان وخاصه الزبادي كامل الدسم والورقيات الخضراء والبقدونس والخس والخيار والسبانخ والابتعاد عن الاجهاد البدني والنفسي وأن لا تكون فترة النوم تتعدى 8 ساعات ولا تقل عن 6 ساعات والتقليل من استهلاك المنبهات مثل الشاي أو القهوة لاكثر من مره في اليوم

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج

عند الحديث عن كيف اتخلص من التهاب العصب الخامس وأدوية علاج العصب الخامس، يجب العلم أنه يمكن أن يساعد العلاج على توفير بعض الراحة من الألم الناجم عن ألم العصب الثلاثي التوائم (العصب الخامس) عن طريق اتباع أحد الخيارات التالية:

من الضروري المتابعة مع الطبيب المختص بالأعصاب لتقييم حالة العصب الخامس، ووضع الخطة العلاجية المناسبة. 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...

مساء النور ، هناك عدة اسباب ومنها: الاصابه بالجفاف بسبب قلة الترطيب من خلال شرب الماء بكميات مناسبة ، كثرة استهلاك المنبهات المليئة بالكفايين مثل الشاي أو القهوة لاكثر من مره في اليوم ، قلة وجود الالبومين في الكبد او العكس وذلك لأنه يعمل على توازن السوائل في الجسم مما يساهم في ضبط درجة حرارة الجسم ، سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه يساهم في وجود الاضطرابات في درجة حرارة الجسم ، او احتباس السوائل في الجسم ، ويرجى منك ممارسة التمارين الرياضية لتحسين عمل الدورة الدموية ، التعرض للاجهاد البدني أو النفسي مثل القلق والتوتر ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وفحوصات للغدد الصماء للتأكد من السبب الرئيسي تحت اشراف الطبيب المختص

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...

سلامتك ، ليس بشرط ان يكون متمزق ولكن يرجى منك مراجعة الطبيب المختص وعمل الاشعة لاكتشاف الوضع من الداخل ولكن عند تمزقه يتسبب ذلك بألم شديد وغثيان وتعب وممكن الاصابه بالحمى ، وارجو منك عدم النوم عليه لمدة لا تقل عن اسبوعين لكي يتشافى مكان الاصابه

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000

من الواضح أن نتيجة مستوى السكر في الدم مرتفعة تحتاج لعمل تحليل للسكر التراكمي لمعرفة مدى انضباطه خلال الثلاث شهور الأخيرة وفي حالة الارتفاع قد تحتاج لمراجعة اختصاصي الغدد الصماء لمراجعة العلاجات حيث يحتمل إضافة نوع من الانسولين التي تؤخذ بصفة أسبوعية مع التمنيات بالعافية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إنفلونزا الطيور أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.