طولي 165 وعمري 15 ونصف وهل هو طبيعي ، مع العلم ابي 180 سم وامي ١٦٢ سم انا مستغرب من طولي ، اريد ازيد طولي ١٠ سنتيمتر كيف ..

و عليكم السلام طولك ممتاز و باقي لكل الكثير من الوقت في مرحلة النمو.. نكو الدكور يسنمر الى عمر ٢٢ سنه.. عليك ان تهتم بالرياضه و التغذيه السليمه

عمري 17 عام ، وأشعر ان طويل \\\" أطول من الطبيعي \\\" وزني 55 كج ، وارغب في زيادة وزني على حساب طولي . ماهو الحل؟

لم تذكر طولك، ولكن الأفضل لك في هذه المرحلة ممارسة الرياضة الشديدة وتناول الأغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

صار ولحد الان احاول ازيد في وزني وما اقدر طولي سم ووزني لا يتعدى ال كي

Q: عمري 16سنة و9شهور وطولي 173سم وطولي ابي183سم وامي152سم وقد زاد طولي منذ 4اشهر 3سم كم سأوصل من الطول وهل ممكن انا اصل الى180

مازال لديك الوقت لتطول حتى عمر ٢٢ او ٢٣ لاتستعجل

Q: اناعمري 15 سنة وطولي 170 و وزني 80 كيلو كم يجب ان يكون وزني في حالة الطبيعي؟

وزنك المثالي يجب أن لا يتجاوز ٧٠ كيلو، مارس الرياضة وقلل أكلك واشرب الكثير من الماء.

Q: عمري 15 سنة و9 اشهر وطولي 169 ووزني 49 هل هو قليل

الوزن قليل بالنسبة للطول .

Q: طولي 145 وعمري 19 توقف طولي منذ سنين هل يوجد طريقه لكي اطول

العامل الوراثي له دور في الطول , التغذية الصحية السليمة والرياضة السويدية والعمر حيث يتوقف النمو بعد سنتين من البلوغ في الاناث , ويمكن زيادة الطول بالعمليات الجلااحية , , سلامات

Q: أنا عمري 17 سنة و طولي 1،79 هل هذا عادي !! ووزني 95 كيلو وماذا الحل؟

الطول يجب بحدود 75 كغم’ التغذي السليمة وزبادة المجهود ,بحيث تكون السعرات المتناولة اقل من السعرات المستنفذةٍ ’ سلامات

Q: اريد زيادة طولي رجاءا انا عندي 15 سنه وطولي 150 ووزني 40

ان هذا يعتمد على طول الوالدين و ليس ما نرغبه نحن

Q: أنا عمري 15 سنة طولي 166سم ووزني 53كغ بلغت منذ عامين ،هل سيؤثر البلوغ على طولي وهل يمكنني أن أزيد من طولي وكم سيزيد كل سنة قبل توقفه،،

يستمر النمو بالطول للشاب لحين بلوغ ١٦-١٨ سنه ينصح بزياده التغذيه خصوصا الاطعمه المحتويه على اوميغا ٣ وعمل تمارين التمدد للزياده من الطول ، الطول سنويا تقريبا ٦.٥ سم

21 أبريل 2015

1535

صار عمري 24 سنه ولحد الان احاول ازيد في وزني وما اقدر، طولي 185 سم ووزني لا يتعدى ال 55 كيلو، اريد حل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

طب عام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ننصحكم بالإكثار من الفيتامينات الغذائية و بمنقوع الحلبة المغلية والمحلات بالعسل بمقدار كأس ماء ثلاث مرات في اليوم وممارسة الرياضة الصباحية. كما ننصحكم بزيارة طبيب العائلة لمزيد من التفاصيل والنصائح الطبية. وأدام الله عليكم تمام العافية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 أبريل 2015