ما السبب الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم بساعه او ساعتين واحس اني تعبانه وراسي بوجعني ونعس وبدي انام بس ما بعرف انام بالنهار هل يوجد مشكله ما معي وما هو السبب اريد توضيح ؟؟؟؟

يفضل اجراء فحوصات مخبرية عامة لمخازن الحديد في الدم وفيتامين D3 وفيتامين B12 وعضرها على الطبيب

السلام عليكم انا عندي مشكلة الا و هي انه جسمي كتير بيطلب السكر خصوصا اول ما فيق من النوم و بعد ما اعمل نشاط متل المشي .. و ما بعرف شو الحل ؟ شو لازم اعمل حتى وقف طلب السكر ؟

يؤدي استهلاك السكر إلى إفراز الدوبامين الذي يؤدي إلى تجديد طاقة الجسم، والشعور بالنشاط .يتم اتباع النصائح الاتية للتقليل منها: الإكثار من شرب الماء.زيادة تناول البروتينات.الحصول على قسط كافي من النوم، وتجنب الإجهاد والتعب الشديد.تجنب الأنشطة أو الأماكن التي تجعلك تشعر بالرغبة الملحة لتناول السكريات.تجنب تناول المحليات الصناعية.مضغ العلكة عند الشعور بالرغبة في تناول السكريات.تناول المزيد من الفاكهة، مثل: الموز، والبرتقال، والتفاح.

كل ما اجي بدي اخذ الجرعة اليومية من حديد الفوليرين بحس بضغط بالرقبة والراس مو عارفة ليش مع انه جسمي بحاجة اله لاني بالسابق كان الحديد نازل عندي وبدي هلا احافظ على مستواة لاني ما باكل لحوم كثير، وكمان بحس بشوية دوخة

تدليك الرقبة .عمل فحص الحديد قبل البدء بالعلاج والاعتماد على التغذية الصجية سلامات.

السلام عليكم دكتور... انا بعاني من الارق وقلة النوم في الليل الي فترة كبيرة هيك ... و مو حابة اراجع دكتور ... وبتعب كثير بالنهار و ما بركز بالمرة شو الحل انصحوني؟

وعليكم السلام ورحمة الله, انصح بتعديل نظامكي اليومي مثل عدم النوم خلال النهار , وعند النوم حاولي تجاهل الافكار واخذ النفس العميق واخراجه بمدة اطول! ثانيا انصح باجراء فحص لفيتامين بي 12, وفحص دم شامل!!

بصير عندي دوخة وجوع فجأة ورجفة باليد وبس بدي اكل اي شي واذا باكل فورا بتتحسن حالتي عملت تخليل مرة وكان عندي ارتفاع بسكر الدم شو يعني هيك وشو لازم اعمل فحص

انصح حضرتك بالرجوع لطبيب الغدد لعمل الفحوصات اللازمة للتأكد من سبب الدوخة و نسبة السكر في الدم

بعاني من وجع بالراس كثير حرارتي مرتفعه مرات بتقلب معدتي بدون سبب حتى لو كنت شبعانه جعانه مرات بدوخ معي فقر دم مع اني بوكل كل شي ومرات بصيبني فجاة ضيق نفس ما بقدر اتنفس مزبوط

السلام عليكم الحمد لله على السلامة ، هذا النوع من الالتهابات بالعادة لا يصيب الا كبار السن ونادرا ما يصيب من هم دون ال ٤٠ عام يجب زيارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة لتحديد المشكلة التي تعاني منها وبالسلامة ان شاء الله