كيف اطول نفسي طبيعيا

Q: اعاني من قصر القامه ابغى حل يزيد طولي عمري ١٦ و طولي ١٦٤ هل هناك حل لي زيادة الطول ٨ سانتي

مرحبا بك ، لا تقلق وتستمر الزيادة في الطول لحد 18 -20 عام، وتوجد بعض الحلول لزيادة الطول مثل، ممارسة السباحة ، وعمل التمارين التمدديه مثل مد الساقين واليدين وابقاء الظهر مستند على الحائط لمدة 10 دقائق يومياً ، واستخدام وسائد للنوم مسطحة وليست مرتفعة او منتفخة، وتجنب التحدب يجب ابقاء الظهر مستقيم

Q: سلام عليكم ..هل من الممكن ان يزيد الطول بعد 22 و23

يكنمل النمو على سن 22 سنه ومن الصعب الزياده

Q: السلام عليكم هل وضع رجل على رجل يسبب قصر القامه في عمر 13 عاما وشكرا

أمر غير صحيح أبداً ، لكنها عادة غير محموده جداً ، ففي بعض الحالات حدثت توسع في الأوردة في المنطقة المأبضية " خلف الركبة " وقد تصل بعض الأحيان لما يشبه دوالي الأرجل .

Q: سلام عليكم انا شاب عمري 16 سنه و اعاني من قصر القامه طولي 163 بينما اخي الكبير 174 هل هناك امل ان اصل الي طوله

الطول يعتمد على عامل الوراثه لكل من الاب والام نعم هناك امل بزياده الطول حتى سن 21 عاما

Q: انا عبدالرحمن من اليمن عمري 18 وخمسه اشهر اعاني من قصر القامه طولي حوالي 164سم وهل ممكن استطيع الطول اكثر اذا كان في ادويه مناسبه

كلا لا تزيد الطول بل تعمل على تقوية العظام والعضلات وترفع من كفائتها ولكن لا يجوز الاستمرار على تناول مكمل الكالسيوم لفترات طويلة وذلك لتجنب اضرارها ، ولا توجد ادوية تزيد من الطول ولكن يمكنك ممارسة الجمباز او السباحة ، والتمارين التمدديه لليد والارجل ، واستخدام وساده نوم مسطحه وليست مرتفعة او منتفخة ، وممكن ان يزيد الطول لحين بلوغ عمر 22 او 25 وهذا يعتمد على العامل الوراثي للجينات

Q: ما هو علاج مشكلة قصر القامه ؟ وهل هنالك ادويه فعاله وبدون اضرار جانبيه ؟ وما رايك بتمارين الاستطاله هل هي فعاله؟ علما ان الحاله من عمر 15 الى 20

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم : 3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات نتائج نجاحها غير مشجعة

Q: هل الطول يمكن زيادته في عمر ٢٠ ؟؟ وهل الطول يتوقف فقط على الوراثه؟؟؟

صعب لان خلاص العظم بيكون قفل ومش هيطول تاني

Q: هل يزيد طول الانثى عند عمر ال ١٤ ؟ وكم يزيد؟

بالنسبة لمعظم الفتيات تحدث طفرة النمو بين 10 و 14 عامًا. ويزيد الطول 2-5 سم لسنة أو سنتين بعد حصول اول دورة الأولى.ويصل معظم الفتيات إلى اطولهن في سن الرابعة عشرة أو الخامسة عشرة. سلامات

Q: اعاني من قصر القامة وهل الارجيلة تؤثر على زيادة طول القامه مع العلم عمري ١٦

قد تفيد الهرمونات راجع طبيب الغدد و سلامات

3 نوفمبر 2023

273

سلام عليكم اعاني من قصر القامه هي يزيد الطول بعد عمر ال ٢٠ عام

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه

طب الاسرة

وعليكم السلام ، نعم ممكن ذلك عن طريق عدة عادات ومنها ، ممارسة التمارين التمددية لليد والارجل وهي موجودة في صفحات مدربين اللياقه البدنية ، وايضا ممارسة السباحه ، والجلوس في وضعيه مستقيمه دون انحناء الظهر ، وبالطبع السبب الرئيسي هي العوامل الوراثية..

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 نوفمبر 2023