تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صداع مستمر وضعف عام في الجسم
20 أغسطس 2015
1619
رأسي يؤلمني وانا دائما في صداع وجسمي في نحول دائم مع انو اقمت العديد من الفحوصات ولا يوجد شي فيها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-08-20T14:55:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة للصداع المستمر وفقدان الوزن، على الرغم من أن الفحوصات قد لا تظهر شيئًا واضحًا. إليك بعض الاحتمالات:
- التوتر والقلق: يمكن أن يسبب التوتر المستمر صداعًا وفقدان الشهية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
- مشاكل في النوم: قلة النوم أو النوم المتقطع يمكن أن يؤدي إلى الصداع وتغييرات في الوزن.
- مشاكل في التغذية: قد يكون هناك نقص في بعض العناصر الغذائية الهامة التي تؤثر على الصحة العامة وتسبب هذه الأعراض.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الصداع ويؤثر على الشهية.
- مشاكل في الغدة الدرقية: في بعض الحالات، يمكن أن تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على الوزن وتسبب الصداع، ولكن قد لا تظهر في الفحوصات الروتينية.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:
- الحصول على قسط كاف من الراحة: حاولي النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
- شرب كمية كافية من الماء: حافظي على رطوبة جسمك بشرب الماء بانتظام.
- تناول وجبات صحية ومتوازنة: تأكدي من أنك تتناول وجبات تحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: جربي التأمل، اليوجا، أو تمارين التنفس لتقليل التوتر.
- تجنب المحفزات: حاولي تحديد أي عوامل قد تزيد من الصداع وتجنبها (مثل الكافيين، الأطعمة المصنعة، أو الضوضاء العالية).
- مراجعة الطبيب: احرصي على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-08-11T11:54:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%88-516260#answer-0
سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة للصداع المستمر وفقدان الوزن، على الرغم من أن الفحوصات قد لا تظهر شيئًا واضحًا.... اقرأ المزيد
سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة للصداع المستمر وفقدان الوزن، على الرغم من أن الفحوصات قد لا تظهر شيئًا واضحًا. إليك بعض الاحتمالات:
- التوتر والقلق: يمكن أن يسبب التوتر المستمر صداعًا وفقدان الشهية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
- مشاكل في النوم: قلة النوم أو النوم المتقطع يمكن أن يؤدي إلى الصداع وتغييرات في الوزن.
- مشاكل في التغذية: قد يكون هناك نقص في بعض العناصر الغذائية الهامة التي تؤثر على الصحة العامة وتسبب هذه الأعراض.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الصداع ويؤثر على الشهية.
- مشاكل في الغدة الدرقية: في بعض الحالات، يمكن أن تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على الوزن وتسبب الصداع، ولكن قد لا تظهر في الفحوصات الروتينية.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:
- الحصول على قسط كاف من الراحة: حاولي النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
- شرب كمية كافية من الماء: حافظي على رطوبة جسمك بشرب الماء بانتظام.
- تناول وجبات صحية ومتوازنة: تأكدي من أنك تتناول وجبات تحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: جربي التأمل، اليوجا، أو تمارين التنفس لتقليل التوتر.
- تجنب المحفزات: حاولي تحديد أي عوامل قد تزيد من الصداع وتجنبها (مثل الكافيين، الأطعمة المصنعة، أو الضوضاء العالية).
- مراجعة الطبيب: احرصي على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أغسطس 2025
ربما تعاني من القلق العام وأنصح بمراجعة طبيب أسرة أو طبيب نفسي
1
2015-08-21T10:23:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%88-516260#answer-1
ربما تعاني من القلق العام وأنصح بمراجعة طبيب أسرة أو طبيب نفسي اقرأ المزيد
ربما تعاني من القلق العام وأنصح بمراجعة طبيب أسرة أو طبيب نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين