انا مدخن من 8 سنوات وقبل 4 او 5 سنوات اصبحت ادخن بشراهه يعني من بكتين الى 3 باليوم وانا قررت اترك التدخين لاكن هل هناك علاج او طريقه لتخلص من السموم التي في جسمي ..؟

اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة للإقلاع عن التدخين. علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان. انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة كن خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين. ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين وهي متوفرة سوف تجد الاج

السلام عليكم انا شاب بال17 من عمري لاحظت اني اتناول كمية كبير من السكر والملح يوميا عبر الطعام والمشروبات وقررت ان استغني عنهم ولاكن اريد طريقة للتخلط منهم من داخل الجسم مع العلم اني اشرب كميات كبيرة يوميا اكثر من 3 الى 5 ليترات باليوم الواحد

افضل حل للتخلص من السكر والملح هو شرب كميات كبيرة من الماء بالاضافة الى ممارسة الرياضة بشكل يومي مستمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد حدث معى شئ منذ 8 أيام وهو ان أحد أصحاب السوء اصر على أن اشرب معه حشيش وشربته عن طريق الاستنشاق من الأنف والنتيجة اننى إلى الأن لم أفق منها

احتمال ليس مادة الحشيش احتمال مخدر اخر ابحث عن المادة التي تم استنشاقها

السلام عليكم أنا شاب عمري 28 سنة ، توقفت عن التدخين بعد تعاطيه لمدة سنتين و كنت اتعاطي علبة كل يوم ، سؤالي : ما هيا الأضرار الصحية الناتجة عن التدخين طوال هذه المدة .

طبعا للتدخين مضار عديدة ولكن بما انك توقفت فان جميع اثاره السلبية تختفي بغضون عام كامل انشاء الله ..والمخاطر او الاثار الضارة للتدخين اكثر ما تصيب الجهاز التنفسي

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

حاولت الاقلاع عن التدخين ولكن بلا جدوى في كل مره افشل وانا مدخن ١١

Q: اود الاقلاع عن التدخين وقد جربت مرارا بدون جدوى ادخن 20 سيجارة تقريبا يوميا عمري 47 سنة ومدة التدخين 27 سنة . ارجو مساعدتي

الاراده هي الاساس حاول النقطاع بالتدريج من خلال تخفيف عدد السجائر

Q: انا شاب عمري 20 سنه كنت ادخن لمده 5 سنوات واقلعت عنه التدخين منذ شهرين بسبب اني كنت مريض ولكن الان اشتي طريقه عشان ما ارجعله ؟

السلام عليكم ، من الطرق التي ثبت فعاليتها ، ممارسة الرياضة والاكل الصحي ، وإستبدال الرغبة بالتدخين بعمل شيء مفيد كأكل فاكهة او خضار في كل مرة تشعر بالرغبة في التدخين ، وعليك اخي ان تفكر ايضا في التغييرات الايجابية في حياتك لترك التدخين ، والاضرار التي تخلصت منها عند ترك التدخين

Q: دكتور انا تركت التدخين حوالي ثلاث اشهر واعاني من ضيق في الصدر وكآبه وعندي اراده برجوعها وانا احاول ابتعد عنها ممكن توصفلي تنظيف للرئتين لاتخلص منها نهائيآ لطفآ

افضل منظف للرئتين السوائل وعدم العوده للندخين

Q: انا شاب في عمر 22 وادخن منذ 3 سنوات تقريبا في يوم حوالي 10 سيجارات واريد ان اقلع عنه ارجوا كيفية ونصيحتكم

اقلع ولا تتردد انتشاب قوي وارادتك طيبة , وان لمم تتمكن فقلص عدد الجائر 2 سيجارة يوميا حتى تتوصل الى الاقلاع بعد خمسة ابام

Q: السلام عليكم لدي من الصباح فهاق والى المساء لايذهب ولقد حاولت بجميع الطرق ولم انجح هل من الممكن ان اعرف ماالسبب؟

الفهاق هو سلسلة انقباضات في الحجاب الحاجز نظرا للبدء الجديد للاعراض فغالبا هي بسبب انقباضات في المريء نتيجة توتر انصح ب الابتعاد عن التوتر وعمل التمارين المرخيه للحجاب الحاجز كاخذ نفس عميق ثم كتمانه لفتره بسيطه ك 10 ثواني فقط مع تكرار ذلك اضف الاجابات الآتيه هل توجد اعراض اخرى ك شعور ب حرقه او ضيق في التنفس او تلبك معوي او اعراض اخرى و هل تكررت هذه الاعراض سابقا ام لا

Q: انا شاب عمري 21 سنه ادخن حوالي 2 باكيت بال يوم اريد ان امتنع عن التدخين وشكرا

تفكيرك بهذا الاتجاه يدل على انك شاب ذو عزيمة قويه وتملك ارادتك وذاتك اهنئك على هذه الصفات اخي الكريم اقطعها واستخدم حلوى او علكة النيكوتين في بداية الامر حتى تزول العادة