سؤال من ذكر سنة

الطب العام

تمارين او علاج لزيادة الطول

icon تم إنشاؤها في 16 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 2328
تمارين او علاج لزيادة الطول

إجابات الأطباء على السؤال

السباحه افضل تمرين اقرأ المزيد
السباحه افضل تمرين
بالنسبة لزيادة طول الجسم فهو عملية مرتبطة بمعدل نمو العظام في الجسم ومعدل افراز هرمون النمو وهي عملية غالبا ماتتوقف... اقرأ المزيد
بالنسبة لزيادة طول الجسم فهو عملية مرتبطة بمعدل نمو العظام في الجسم ومعدل افراز هرمون النمو وهي عملية غالبا ماتتوقف عند بلوغ سن الرشد الى سن 21 سنة. طبعا التمارين الرياضية المنتظمة وخاصة القفز تحفز على نمو الجسم اكثر وتساعد في تنشيط انقباض العضلات وبالتالي تساهم في تحسين نمو الجسم. ويجب الا ننسى الغذاء المتوازن المحتوي على معدل كالسيوم وفيتامين د مناسب لتنشيط عملية ايض العظام والعضلات
عمرك 45 عام لايوجد حاليا علاج لزيادة الطول لمن فى عمرك لكن انصحك في الرياضه وشرب الماء لزيادة اللياقه الصحيه... اقرأ المزيد
عمرك 45 عام لايوجد حاليا علاج لزيادة الطول لمن فى عمرك لكن انصحك في الرياضه وشرب الماء لزيادة اللياقه الصحيه والبدنيه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تمارين الإحماء مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
تمارين علاج الدوار مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً