انا ١٥ وطولي ١٥٣ ان اخش نادي حديد او لياقه وهل طولي مناسب في العمر

السلام عليكم أنا عمري ١٥ عام وطولي ١٥٣ هل أستطيع ان اخش نادي حديد او لياقه وهل طولي مناسب في هذا العمر

2015-09-27
2 إجابة السؤال 2019-06-25
يمكنك عمل تمارين اللياقة والسويدى والسباحة وغيرها..... ولكن اياك وحمل اﻻثقال فانها توقف النمو الطولى فى مثل عمرك. 1 2015-09-29 10:58:21
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
طب الاسرة
star star star star ic_star 113 تقييم
يمكنك عمل تمارين اللياقة والسويدى والسباحة وغيرها..... ولكن اياك وحمل اﻻثقال فانها توقف النمو الطولى فى مثل عمرك.
عليك بالسباحة واﻻلعاب الرياضية الخارجية بس. وليس رفع اﻻثقال 1 2015-09-28 05:55:45
الدكتور نجاح نوفل
الدكتور نجاح نوفل
طب عام
star star star star ic_star 158 تقييم
عليك بالسباحة واﻻلعاب الرياضية الخارجية بس. وليس رفع اﻻثقال

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة