انا فتاه عمري 16 سنة وطولي 160 و وزني 46 كان وزني 40 وحابه ارجع 40 كغ بوقت قياسي واسمعت عن رجيم الفواكه 6 ايام ب 6 كيلو بينفع اعملوا ؟

السلام عليكم . لا يجب عليك اتباع اي حمية لأن كتلتك اقل من المستوى الطبيعي قياسا لطول الجسم و العمر. ان الكتلة المثالية لك هي ما بين 47 و 62 كغ . لذلك انصحك بزيادة كتلتك الى ما بين ال 50 و 55 كغ . عليك اذا تناول طعام متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية و على فترات مختلفة في اليوم من 3 - 5 وجبات بكميات معقولة في كل وجبة و خصوصا وجبة الافطار . و ايضا عليك شرب كميات مناسبة من الماء حوالي 2 لتر في اليوم و بالاخص شرب كوبين عند الاستيقاظ .

انا عمري 16 سنة عندي فوال اي اني لا املك مادة(G6pd) لذلك لا يمكنني اكل الفول، فهل يؤثر اكل الحمص او البازلاء بالسلب واي اطعمة غير الفول تؤثر على الكبد؟ شكرا

يتفادى بعض أنواع من الأدوية واستبدالها ببدائل آمنة، من عائلات الأدوية المعروفة بتسببها بفقر الدم الانحلالي:مضادات الملاريا.مضادت الطفيليات.مضادات السل.مركبات السلفا.مضادات الهيستامين.بعض أنواع المضادات الحيوية مثل الكوينلونات والكلورامفينيكول وفي بعض الأحيان البنسلين والسيفالوسبورين بعض أدوية مسكنات التعرض للالتهابات الفيروسية أو البكتيرية بشكل عام يسبب حدوث تكسر الدم مرض الحماض الكيتوني السكري’ينصح بالابتعاد عن كل المواد التى تسبب التأكسد مثل الفول و مشتقاته من البقوليات استنشاق الكلور , وينصح بتناول اعسل للكحة والقرفة, لنقص G6PD. يجب ألا يكون طفلك على اتصال وثيق مع النفتالين (النفتالين). يجب ألا يأكل الفول والفاصوليا. يجب على بعض الناس أيضا تجنب النبيذ الأحمر ، وجميع البققوايات، والعنب البري ، ومنتجات الصويا ، والمياه المقووعة والكافور الأدوية والأغذية التي تنطوي على خطر في الأفراد الذين يعانون من عوامل خطر نقص G6PD أدناه. أنها تستند إلى المبادئ التوجيهية من جمعية نقص G6PD. [2]ما يلي تعتبر عالية المخاطر: أسيتانيليد (أسيتانيليد)أسيتيل فينيل هيدرازين (2-فينيل أسيتوهيدرازايد) الديزيل سلفون الصوديوم (سولفوكسون) الأرسينبيتا نافثول (2 نافثول)Brinzolamide الكلورامفينيكول الكلوروكين سيبروفلوكساسين دابسون (ديفينيل سلفون) ثنائي المركابرول Dorzolamide دوكسوروبيسين فيورازولدون غليبينكلاميد الجلوكوز سلفون (جلوكوز سلفون الصوديوم) نتريت ايزوبيوتيل Menadiol sodium sulfate (فيتامين K4 كبريتات الصوديوم) ميناديون (menaphthone) Menadione الصوديوم بيسلفيت (فيتامين K3 بيوسفول الصوديوم) ميباكرين (الكيناكرين) الميزالازين - حمض 5 أمينوساليساليك (حمض فاميني ساليسيليك) ميتاميزول كلوريد الميثيليثيونيوم (الميثيلين الأزرق) حمض الناليديكسيك النفثالين النقي (النفثالين) نيريدازول نيتروفورال (نيتوفورازون) نتروفورانتوين حمض أسيتيل الساليسيليك (حمض أسيتيل ساليسيليك) أوكسيديز ، urate (بوراز أوكسيديز) باماكين Pentaquine الفيناسيتين (أسيوتفيتيتيدين) فينازوبيريدين فينيل الهيدرازين بريماكين البروبينسيد Stibophen (2- (2-oxido-3،5-disulphonatophenoxy) -1،3،2، benzodioxastibole-4-6-disulphonate) مستعلق السلفاسيتاميد سلفاديميدين سلفافورازول (سلفيسوكسازول) السلفاميثوكسازول سلفانيلاميد (سولفانيلاميد) سلفابيريدين سولفاسالازين ، سلازوسلفريبريدين (سالازوبيرين) Thiazolsulfone كلوريد تولونيوم ، كلوريد تولوني (أزرق تولويدين) ترينيتروتولين (2،4،6-ترينيتروتولين) ما يلي تعتبر منخفضة المخاطر: أمينوفيثازون (أمينوophرين) أنتازولين (أنتيستين) أرجينين (acido 2 (S) -ammino-5-guanidilpentanoico) حمض الاسكوربيك الكولشيسين ديفينهيدرامين الدوبامين (L-dopa) ديزاينوزي النورفلوكساسين حامض أمينوبنزويك (حمض أمينو بنزوزي) الباراسيتامول (اسيتامينوفين) الفينازون (مضاد للالتهاب) الفنيل الفينيتوين فيتوميناديون (فيتامين K1) بروكاييناميد بروغوانيل (كلورغيوانيدين) بيريميثامين الكينيدين كينين مادة شبه قلوية الستربتومايسين عقار طبي Sulfacytine السلفاديازين سلفاغوانيدين سلفاميرازين سلفاميثوكسي بيريدازين حمض Tiaprofenic تريهكسفينيديل (benzhexol) ميثوبريم تريبيلينامين سلامات

السلام عليكم دكتور انا اسمي شيري و مدمنه سكر اكل اقل شي ٣٠ ملعقه من السكر هل هده الشي خطير ام لا و امشي كل يوم صباح ساعه كامله اتواقع اذا امشي مافي مشكله يعني ما اتعارض للسكر

نعم ان تناول السكر بهذه الكمية او حتى كمية النصف تعبر خطر عالي على صحتك حتى في حال ممارسة الرياضة يجب عليك الاعتدال في تناول السكر

أنا فتى عمري 16 سنة وزني 58 كغ وطولي متر و 70 سنتيمتر ، أنا ألاحظ بعض الأعراض الجسدية وهي تساقط الشعر و ألم حاد في القلب وصداع في الرأس وهذه الحالة أصابتني منذ سنة ونصف وعادت الآن فجأة

مرحبًا بالنسبة للأعراض التي ذكرتها يرجى مراجعة طبيبك لعمل فحص دم لأنها من أعراض فقر الدم أو نقص في الفيتامينات

زاد وزني خصوصا في اعلي الزراعين والبطن مع اريد حل لهذا دواء او اعشاب او حميةغذائية مع العلم انا لا اكل كثير بل عادي لاكن لا افعل رياضة ولا مجهود كبير ولكني امشي كثيرا

عليك بتخفيف الكربوهيدرات في الطعام كالخبز والارز وممارسة الرياضه لنصف ساعه يوميا ..

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا ووزني كغ مع اني لا اكل و امشي كل يوم اعينوني كم وزني في تزايد مستم

Q: انا عمري 16 سنه طولي 1.58 و وزني 58 كغ هل وزني مناسب او لا ؟ من فضلكم اريد المساعدة و شكرا

الطول يعتمد على عامل الوراثه للوالدين

Q: انا طولي 160سم ووزني 68 كغ هل وزني مناسب لطولي

بخاجة لحمية وانقاص الوزن 8-10

Q: ماالمشكلة مع العلم اني لا العب الرياضةكثيرا ولكن امشي كثيرا اخي انا بدي نسبه 16+ في ال CK-MB CK

لا داعي للقلق الفحص طبيعي

Q: عمري 23 سنة و طولي 1،80 و وزني 63 كغ كم من حريرة يستحقها جسمي في اليوم ؟

حسب نوع الاعمال التي تقوم لها ونسبة الايض اللازمة وفي الغالب 2000-2500 سعرة حرارية ,

Q: انا عمري 16 سنة وزني 46 و طولي 1.55م هل هدا مناسب

نعم هذا مناسب وطبيعي

21 أبريل 2015

1208

انا عمري 16 سنة ووزني 100 كغ مع اني لا اكل و امشي كل يوم اعينوني ارجوكم وزني في تزايد مستمر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ايهاب زيادين

طب عام

اولا يجب اتباع حمية غذائية محددة من قبل اخصائي التغذية وممارسه الرياضة بشكل دوري وفي حال تم الالتزام بالحمية والتمارين الرياضية ولم ينخفض الوزن عندها يمكن مراجعة اخصائي الغدد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 أبريل 2015