تسجيل دخول 
...انا وعندي د وزني الان و اكتر من وصل الى الحد ولم يعد يزيد او ينقص علما
13 مارس 2018
614
السلام عليكم انا عمري 30سنة وعندي 3اولاد وزني الان93 ومنذ اكتر من سنة وصل الى هذا الحد ولم يعد يزيد او ينقص علما اني امارس الرياضة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اتبع نظام غذائي صحي مع الرياضة يساعدك كثيرا علي فقدان الوزن
شرب الماء باستمرار
الحد من الكربوهيدارت ربما تكون موجوده قي اشياء بسيطه لا تلاحظينيها كمعلقة السكر في المشروبات وكم المشروبات اليومية
تانول الوجبات علي مسافات قصيرة افضل من الوجبات علي فترات متباعدة
ان كنت تريدين نظاما غذائيا معين فلنساعدك علي ذلك
وان كنت تريدين المتابعه مع طبيب تغذية فذلك افضل
0
2018-03-18 23:25:14
![الدكتور نها البري]()
الدكتور نها البري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%88%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-1114659
الدكتور نها البري
طب عام
اتبع نظام غذائي صحي مع الرياضة يساعدك كثيرا علي فقدان الوزن
شرب الماء باستمرار
الحد من الكربوهيدارت ربما تكون موجوده قي اشياء بسيطه لا تلاحظينيها كمعلقة السكر في المشروبات وكم المشروبات اليومية
تانول الوجبات علي مسافات قصيرة افضل من الوجبات علي فترات متباعدة
ان كنت تريدين نظاما غذائيا معين فلنساعدك علي ذلك
وان كنت تريدين المتابعه مع طبيب تغذية فذلك افضل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مارس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 14 عاما ونصف ومدخن ومنذ سنة واقلعت عن التدخين من اسبوعين وانا طولي 163 سم. ووزني 84 كيلوا...
نعم غالبا سيزيد طولك فما زال امامك بضع سنوات وبحال لم يزد طولك راجع طبيب متخصص بالغدد الصماء الذي سيطلب تحاليل للهرمونات وخاصة هرمون النمو
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
مرحبا انا عمري 19 و8 اشهر و20 يوم وطولي ما يقارب 180 سؤالي هو هل يمكن زيادة طولي الى كم...
الطول من الصفات الوراثية المأخوذة من الاب والام الى جانب العوامل البيئية الاخرى فيجب الاعدهتمام بالتغذية السليمة بجانب الرياضة .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب عمري 17 سنة هل يمكن زيادة طولي الى حوالي 12cm في هذا العمر او لا وانا تقريبا طولي...
العامل الوراثي يتحكم بالطول.
لا زال لديك الوقت لزياده الطول:
الرياضه
الكلس
والغذاء الجيد
الابتعاد عن التدخين
تناول الفيتامينات
فحص فيتامبن د
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اعاني من مرض يدعي myotonia congenita ماذا يعني وهل العلاج الطبيعي ينفع بذلك بحيث ابلغ من العمر 29 عام...
مرض وراثي او طفرة جينية يؤثر على التشابك العصبي, قد يفيد العلاج الطبيعي في تأخير تطور المرض سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب ابلغ من العمر 17 سنة وطولي 1.88 ووزني 79 وأخاف ان يزداد طولي اكثر من هذا مع العلم...
لا يمكنك ذلك.
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من ان نموي تقريبا بطي على رغم من ان اكلي متوازن واكل كثيرا لكن لا يزيد...
العامل الوراثي والنقص في هرمون النمو . له دورفي ذلك. سلامات
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
دكتور انا ولد عمري 16 و 3 اشهر و طولي 177 او طول ابي 186 او طول امي 161 مع...
صديقي لا يمكن تخمين مدى الطول الذي سوف تصل له
لكن الانسان يتوقف ازدياد الطول لديه بعمر ١٨ عشر
جينياً يوجد احتمالية بزيادة الطول لديك قبل سن ١٨
يوجد بعض التمارين لزيادة الطول لديك
عليك بالرياضة
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
من الرغم ان والدي طوله 177 ووالدتي طولها 160 انما انا قصير ولدي اخواني يتراوح طولهم من 169 الى 175...
هناك عدة امور يجب تنويه عليها
ان الأمراض المزمنة تؤدي الى التأخير ب النمو فيجب أولا تسخيص سبب الاسهال المزمن لديك و علاج السبب
كما ان تناول السكريات بكثرة وانت هنا تشرب بيبسي كثيرا فهي تقلل من تاثير نمو الطول.
واخيرا واهم ما في الموضوع انك بلغت من العمر ١٦ وانت لم تبلغ وهنا يجب مراجعة طبيب للمعاينة واجراء الفحوصات المطلوبة.
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
انا عمري 14 وعشر شهور وطولي 174 هل هو طول مناسب لعمري وكيف يمكنني زيادته بسرعة علما اني كنت اطول...
التغذيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار حتى بالمشي ستساعدك ان شاء الله
حفظكم الله ورعاكم من اي شر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب ابلغ من العمر 16 عام اعاني من تضخم حلمة الثدي اليمني و انا وزني 70 كيلوجرام و طولي...
تغير في الهرمونات تحدث طبيعي في بداية البلوغ لا داعي للقلق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره