تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم اسفل البطن من الجانبين الايسر والايمن عند المشي والوقوف
17 ديسمبر 2018
1926
السلام عليكم أنا متزوجة من تسعة أشهر أعاني من ألم شديد أسفل البطن من الجانبين الأيسر والأيمن عند المشي أو الوقوف لفترة طويلة ما هو السبب في ذلك، وما هو العلاج؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-12-17T06:32:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، ألم أسفل البطن من الجانبين الأيمن والأيسر عند المشي أو الوقوف لفترة طويلة قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- آلام الدورة الشهرية: بما أنكِ متزوجة، قد تكونين تعانين من آلام مرتبطة بالدورة الشهرية، حتى لو لم تكوني في فترة الدورة نفسها. بعض النساء يعانين من آلام مرافقة للتبويض (منتصف الدورة).
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يكون هناك مشاكل في القولون أو الأمعاء تسبب هذه الآلام، مثل القولون العصبي أو الإمساك.
- مشاكل في الجهاز التناسلي: مثل التهابات أو تكيسات في المبايض، أو التهابات في الحوض.
- أسباب عضلية هيكلية: قد يكون هناك إجهاد أو التهاب في عضلات البطن أو الحوض بسبب الوقوف أو المشي لفترة طويلة.
- الحمل: على الرغم من أنكِ لم تذكري ذلك، من المهم استبعاد الحمل، خاصةً إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة.
ما يمكنكِ فعله للتخفيف من ألم أسفل البطن:
- الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة إذا كان ذلك يزيد الألم.
- كمادات دافئة: يمكن وضع كمادات دافئة على منطقة البطن لتخفيف الألم.
- مسكنات الألم: إذا كان الألم خفيفًا إلى متوسط، يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
- تمارين الإطالة: قد تساعد تمارين الإطالة الخفيفة في تخفيف التوتر العضلي في منطقة البطن والحوض.
- تعديل النظام الغذائي: حاولي تناول أطعمة صحية ومتوازنة وتجنب الأطعمة التي قد تسبب الانتفاخ أو الغازات.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-08-05T06:35:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-1282748#answer-0
سلامتك، ألم أسفل البطن من الجانبين الأيمن والأيسر عند المشي أو الوقوف لفترة طويلة قد يكون له عدة أسباب محتملة،... اقرأ المزيد
سلامتك، ألم أسفل البطن من الجانبين الأيمن والأيسر عند المشي أو الوقوف لفترة طويلة قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- آلام الدورة الشهرية: بما أنكِ متزوجة، قد تكونين تعانين من آلام مرتبطة بالدورة الشهرية، حتى لو لم تكوني في فترة الدورة نفسها. بعض النساء يعانين من آلام مرافقة للتبويض (منتصف الدورة).
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يكون هناك مشاكل في القولون أو الأمعاء تسبب هذه الآلام، مثل القولون العصبي أو الإمساك.
- مشاكل في الجهاز التناسلي: مثل التهابات أو تكيسات في المبايض، أو التهابات في الحوض.
- أسباب عضلية هيكلية: قد يكون هناك إجهاد أو التهاب في عضلات البطن أو الحوض بسبب الوقوف أو المشي لفترة طويلة.
- الحمل: على الرغم من أنكِ لم تذكري ذلك، من المهم استبعاد الحمل، خاصةً إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة.
ما يمكنكِ فعله للتخفيف من ألم أسفل البطن:
- الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة إذا كان ذلك يزيد الألم.
- كمادات دافئة: يمكن وضع كمادات دافئة على منطقة البطن لتخفيف الألم.
- مسكنات الألم: إذا كان الألم خفيفًا إلى متوسط، يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
- تمارين الإطالة: قد تساعد تمارين الإطالة الخفيفة في تخفيف التوتر العضلي في منطقة البطن والحوض.
- تعديل النظام الغذائي: حاولي تناول أطعمة صحية ومتوازنة وتجنب الأطعمة التي قد تسبب الانتفاخ أو الغازات.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أغسطس 2025
يجب التاكد من وجود حمل او عدمه عن طريق عمل اختبار حمل في الدم في اي معمل تحاليل و عمل سونار على البطن و الحوض و التوجه لطبيب النساء و الولادة للفحص
1
2018-12-17T14:17:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-1282748#answer-1
يجب التاكد من وجود حمل او عدمه عن طريق عمل اختبار حمل في الدم في اي معمل تحاليل و عمل... اقرأ المزيد
يجب التاكد من وجود حمل او عدمه عن طريق عمل اختبار حمل في الدم في اي معمل تحاليل و عمل سونار على البطن و الحوض و التوجه لطبيب النساء و الولادة للفحص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 ديسمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين