انا عمري 17 سنة وانا منذ سن ال13 لم ازداد في الطول ولم تحدث لي قفزة الطول مثل بقية اقراني مع العلم اني قبل سن ال13 كان طولي جيدا جدا , فما المشكلة؟

كم هو طولك الآن ووزنك وهل تعاني من أي أمراض وهل أسرتك طوال القامة نرجو المزيد من التفاصيل

انا شاب عمري الان 17 سنة، و طولي 175 سم، هل في العام المقبل اصل ل 181 سم ؟ هل يمكن ان يزداد الطول ام توقف ؟

من الممكن ولكن هذا يعتمد علي الجينات المتراكمة من الوالدان

يلام عليمك انا شاب عمري 24 سنة طولي 1.77 ولدي مرض كرون منذ كان عمري 17 سؤالي هل استطيع زيادة طولي وهل مرض كرون يؤثر على الطول لان اخوتي طوال ارجو المساعدة

مرض كرون يؤثر على البنيه للعضلات والبروتيتات والوزن اما الطول فله عامل وراثي من الوالدين كون عمرك 27 يتوقف الطول على سن 22

سلام عليكم بعد ثلاثة أشهر سأصل 17 سنة طولي 176 سم و أبي أيضا طوله 176 ...لم أزد في الطول منذ سنة تقريبا ...أريد أن أعرف إذا كنت سأزيد بعض السنتمترات أم لا (علما أن سن بلوغي كان مبكرا ..14 سنة)

يمكن ان تتخطي طول والدك ويمكن ان يزيد طولك ..امامك حتي ٢٢سنه

عمري ٢٠ سنة وأريد زيادة طولي مع العلم ان طولي 167 ولقد توقف الطول منذ٣ سنوات فهل فعلاً حبوب الزنك تساعد على الطول وهل هناك امكانية بالاساس لزيادة طولي

لا يمكن زياده الطول بعد هذا العمر لقد اغلقت المناطق المسؤولة عن الطول في العظام.

انا شاب طولي 173 عمري 17 عام، لم يزداد طولي منذ 11 شهر ظهرت عليَّ علامات البلوغ عند سن 13إلى 14 ، من خشونة الصوت وظهور شعر الجسم. وظروف ولادتي أني كنت مولود أقل من 28 أسبوع طول أبي 178 طول أمي 155 هل هناك أمل في زيادة طولي

تحياتي لك يتوقف نمو الطول مع البوغ واكتماله وهذا الطول مناسب لطول الوالد وهو مايتاثر بالتعامل الوراثي لذلك هو مناسب لك.. وغالبا مايزداد الطول في النهار ويقل في الليل بنسبه بسيطه لذلك يفضل أن يقاس صباحا ومساا بطريقة صحيحة مع وضعها على منحني الاولاد في هذا السن لمعرفة هل هو في الرنج المناسب ام انا هنالك مشكله.. مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه..

سؤال من ذكر 25 سنة

الطب العام

انا شاب عمري 19 سنة لدي ضعف عام بالجسد

Q: انا عمري 12 سنة و طولي يبلغ حوالي 158 كم من المتوقع ان يكون طولي في سن ال 14؟

حسب العوامل الوراثية ويزدادلطول بعد 12 سنة يختلف سن البلوغ من انسان لاخر حسب البنية والبيئة والعوامل الوراثية, والادوية والهرمونات تسارع البلوغ او تؤخره ,في سن الثانية عشرة ، لا تزال معظم الإناث تنمو. تميل الإناث إلى النمو حتى سن السادسة عشرة. سلامات

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 19 وطولي 167 هل هدا الطول مناسب مع عمري

يعتبر المدى القريب للطول الطبيعي للإنسان 160 - 180 سنتيمتر. يعتبر المدى المتوسط للطول الطبيعي للإنسان 150 - 190 سنتيمتر. يعتبر المدى البعيد للطول الطبيعي للإنسان 140 - 200 سنتيمتر. مما سبق يتضح لك ما يلي : 1. متوسط طول الإنسان الطبيعي 170 سنتيمتر، و هي حالة مثالية لا يشترط توفرها في كل الأشخاص. 2. الأشخاص اللذين طولهم بين 160 سنتيمتر و 180 سنتيمتر يعتبرون ضمن الطول الطبيعي و ليس لديهم أي مشكلة مع الطول. 3. الأشخاص الذين طولهم بين 150 سنتيمتر و 160 سنتيمتر لديهم قصر زائد قليلاً ، و الأشخاص الذين طولهم بين 180 سنتيمتر و 190 سنتيمتر لديهم طول زائد قليلاً. 4. الأشخاص الذين طولهم بين 140 سنتيم

Q: طولي 167 عمري 18 سنة وشهر تقريبا الطول يزاد بعد هذا العمر لو يبقى ثابت

يرتبط العمر الذي يتوقف فيه الذكور عن النمو كثيرًا على السن الذي يبدأ فيه البلوغ، وعادةً ما يكون أسرع معدل نمو لديهم هو خلال عام إلى عامين من بعد بدء البلوغ. ويتوقف معظم الذكور عن الطول في عمر 16 عامًا، وعادة ما يصلون إلى النمو الكامل بحلول عمر 18 عامًا.

7 فبراير 2020

953

انا شاب عمري 19 سنة لدي ضعف عام بالجسد طولي 167 ووزني 60 علما منذ أن كنت في سن ال 17 سنة نفس الطول والوزن اشعر بأني لا انمو ولا اتغير

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، إليك بعض الأسباب المحتملة للشعور بالضعف العام وعدم تغير الطول والوزن:

سوء التغذية: عدم تناول كميات كافية من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على النمو ومستوى الطاقة.
قلة النشاط البدني: قلة الحركة والتمارين الرياضية تؤثر على بناء العضلات والقوة البدنية.
الإجهاد والتعب: الضغوط النفسية والدراسية يمكن أن تسبب شعورًا بالإرهاق والضعف.
مشاكل صحية: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشاكل صحية كامنة تؤثر على النمو والوزن، مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
عوامل وراثية: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد الطول والوزن.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك

تحسين التغذية:
- تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
- حاول زيادة استهلاك البروتينات (مثل اللحوم، الدجاج، الأسماك، البقوليات) لبناء العضلات.
- تناول الكربوهيدرات المعقدة (مثل الحبوب الكاملة، الخضروات، الفواكه) للحصول على الطاقة.
- تناول الدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو، المكسرات، وزيت الزيتون.
ممارسة الرياضة بانتظام: مارس تمارين القوة (مثل رفع الأثقال الخفيفة، تمارين الضغط) لبناء العضلات، بالإضافة إلى التمارين الهوائية (مثل المشي، الجري، السباحة) لتحسين اللياقة البدنية.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: لمدة 7-8 ساعات كل ليلة يساعد الجسم على التعافي والنمو.
التعامل مع الإجهاد، مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا، وخصص وقتًا للهوايات والأنشطة التي تستمتع بها.

كما أنصحك باستشارة أخصائي تغذية، لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، والاطمئنان على صحتك، ووضع البرنامج الغذائي المناسب لك.

للمزيد:

0 2025-07-16T12:05:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%8A%D9%88%D8%AD%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%8A-1379456#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك السلامة، إليك بعض الأسباب المحتملة للشعور بالضعف العام وعدم تغير الطول والوزن:

سوء التغذية: عدم تناول كميات كافية من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على النمو ومستوى الطاقة.
قلة النشاط البدني: قلة الحركة والتمارين الرياضية تؤثر على بناء العضلات والقوة البدنية.
الإجهاد والتعب: الضغوط النفسية والدراسية يمكن أن تسبب شعورًا بالإرهاق والضعف.
مشاكل صحية: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشاكل صحية كامنة تؤثر على النمو والوزن، مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
عوامل وراثية: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد الطول والوزن.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك

تحسين التغذية:
- تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
- حاول زيادة استهلاك البروتينات (مثل اللحوم، الدجاج، الأسماك، البقوليات) لبناء العضلات.
- تناول الكربوهيدرات المعقدة (مثل الحبوب الكاملة، الخضروات، الفواكه) للحصول على الطاقة.
- تناول الدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو، المكسرات، وزيت الزيتون.
ممارسة الرياضة بانتظام: مارس تمارين القوة (مثل رفع الأثقال الخفيفة، تمارين الضغط) لبناء العضلات، بالإضافة إلى التمارين الهوائية (مثل المشي، الجري، السباحة) لتحسين اللياقة البدنية.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: لمدة 7-8 ساعات كل ليلة يساعد الجسم على التعافي والنمو.
التعامل مع الإجهاد، مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا، وخصص وقتًا للهوايات والأنشطة التي تستمتع بها.