أصاب ب نوبة صداع نصفي تستمر لساعات كل يوم تقريبا , وقبل النوبة أشعر ب شد عضلي في قدمي اليمنى ويدي اليمنى ثم يحدث شد عضلي في الكتف والرقبة وصداع حاد في الجهة اليمنى من الراس

أعراض شقيقة ، توجد أدوية غير المسكنات العادية للوقاية منها .

بسبب القلق. راسي مضغوط فهل هو شد عصبي او عضلي وفاقد الشهية والنفسية تعبانة وصعوبة التحرك ولا اشعر بجسدي الا قليلا .عملت رنين وانف واذا وحنجرة وكافة التحاليل طلعت سليمة ساعدوني

اخي الكريم اسال الله العظيم رب العرس العظيم ان يشفيك انصحك بالتوجه لطبيب نفسي وذلك لاعطائك دواء يزيل عنك التوتر والخوف

السلام عليكم لدي شد عضلي قووي في رجلي اليمنى من بدايه الفخذ الى اخر رجلي وبعض الاحيان تتوقف رجلي ؟ واشعر بالحكه الشديده في جسمي (كالقرصه ) خاصه في فصل الشتاء

قد يكون نقص كالسيوم, راجعي الطبيب لعمل بعض الفحوصات!!

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

الشد العضلي في الرقبة

Q: العمر 54 سنة أعاني من شد عضلي فالكتف وألم في المفاصل وزغللة في العين ممكن قراءة التحاليل الطيبية

التحاليل تشير الي ان لديك ارتفاع في نسبه السكر ويجب عليك التوجه الي طبيب الغدد الصماء والسكر لبدأ الخطه العلاجيه بشكل فوري لان الأعراض التي تعاني منها سوف تتطور في حال الاهمال في العلاج..

Q: هل يوجد للحجامة مضار اذا عملتها ومعي شد عضلي في اسفل الظهر؟

الحجامة ليس لها مضار خاصة على يد طبيب يمارسها.

Q: لدي الم شديد و شد عضلي في قاعدة اللسان و استطيع بلع الطعام نهائياً هل اتجه الى دكتور اعصاب ؟

الافضل العرض علي اخصائي مخ واعصاب لعمل اشاعة مقطعية علي المخ والتأكد من السبب لأخذ العلاج المناسب

Q: عندما يصرخ عليّ ابي، انا لا ارد عليه بشيء ولا كلمه، بعد ذلك يحصل لي شد عضلي في الأطراف (الرجلين واليدين وحتى الأكتاف).

الكبت العصبى هو السبب لابد ان تخرج طاقتك غير الموقف لحظه انفعال والدك عليك بالوضوء او الابتعاد عن المكان ان امكن السبب نفسي باذن الله ليس اكثر وارجو منك النواصل مع طبيب اعصاب للاطمئنان عليك ووصف دواء مناسب حسب ما يراه الطبيب للحاله .

Q: هل يمكن ان اصاب بالميكروب السبحي و انا مش عندي لوزتين ؟ اعاني فقط من شد عضلي مع الم خفيف فالمفاصل

ممكن لكن هذا لا يعني أن هذه الآلام بسبب هذه البكتيريا.

Q: عملت تحليل ب12 وكانت النتيجة 418 لكن ما زلت اشعر بضعف شديد في الذاكرة وارتبك بسرعة واشعر بتعب سريع عند القيام ياي مجهود عضلي ما السبب

اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .

28 فبراير 2025

152

أنا شاب أبلغ من العمر 28 سنة لدي شد عضلي في الرقبة أكثر من 4 سنوات وعملت تصوير رنين مغناطيسي وشخصه الطبيب بأنه شد عضلي وأخدت جلسات علاج طبيعي بدون فائدة ودائما أشعر بضعف عام في جسدي ودائما رقبتي تألمني أيضا عملت تحليل مغنيسيوم وكان طبيعي، أنا طالب جامعي أريد التخلص من هذا الالم حتى استمر في دراستي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب ورادة لاستمرار الشد العضلي والألم على الرغم من الحصول على العلاج، وقد تتضمن هذه الأسباب الآتي:

وضعية الجسم الخاطئة: الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول بوضعية غير صحيحة يمكن أن يسبب إجهاداً مزمناً لعضلات الرقبة والظهر، وقد يستمر الألم في حال عدم تغيير هذه الوضعية.
التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر النفسي المستمر إلى شد العضلات، خاصة في منطقة الرقبة والكتفين.
إصابات قديمة: قد تكون هناك إصابة قديمة في الرقبة لم تلتئم بشكل صحيح، مما يسبب ألماً مزمناً.
مشاكل في العمود الفقري: قد تكون هناك مشاكل في الفقرات العنقية أو الأقراص بين الفقرات لم تظهر في التصوير لأسباب مختلفة.
أسباب أخرى: هناك أسباب أخرى محتملة مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو التهابات مزمنة.

أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى بعد هذه السنوات لإعادة تصوير الرقبة والتأكد من عدم وجود سبب عضوي للألم غير التشنج العضلي، وبدوره سوف يصف لك الطبيب العلاج المناسب بناءً على نتائج الاختبارات التشخيصية الجديدة، وإليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من ألم الرقبة:

حاول الحفاظ على استقامة ظهرك ورقبتك أثناء الجلوس والمشي. استخدم وسادة داعمة للرقبة أثناء النوم.
مارس تمارين إطالة وتقوية عضلات الرقبة والكتفين بانتظام.
استمر في جلسات العلاج الطبيعي، ولكن حاول البحث عن أخصائي لديه خبرة في علاج حالات الشد العضلي المزمن.
حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول غذاء صحياً متوازناً، ومارس الرياضة بانتظام.
استخدم كمادات دافئة أو باردة على منطقة الرقبة لتخفيف الألم.

للمزيد:

0 2025-03-02T11:53:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B1%D9%86%D9%8A%D9%86-1821132#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

وضعية الجسم الخاطئة: الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول بوضعية غير صحيحة يمكن أن يسبب إجهاداً مزمناً لعضلات الرقبة والظهر، وقد يستمر الألم في حال عدم تغيير هذه الوضعية.
التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر النفسي المستمر إلى شد العضلات، خاصة في منطقة الرقبة والكتفين.
إصابات قديمة: قد تكون هناك إصابة قديمة في الرقبة لم تلتئم بشكل صحيح، مما يسبب ألماً مزمناً.
مشاكل في العمود الفقري: قد تكون هناك مشاكل في الفقرات العنقية أو الأقراص بين الفقرات لم تظهر في التصوير لأسباب مختلفة.
أسباب أخرى: هناك أسباب أخرى محتملة مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو التهابات مزمنة.

حاول الحفاظ على استقامة ظهرك ورقبتك أثناء الجلوس والمشي. استخدم وسادة داعمة للرقبة أثناء النوم.
مارس تمارين إطالة وتقوية عضلات الرقبة والكتفين بانتظام.
استمر في جلسات العلاج الطبيعي، ولكن حاول البحث عن أخصائي لديه خبرة في علاج حالات الشد العضلي المزمن.
حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول غذاء صحياً متوازناً، ومارس الرياضة بانتظام.
استخدم كمادات دافئة أو باردة على منطقة الرقبة لتخفيف الألم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 مارس 2025