أعاني من ارهاق ونعاس في كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم ولا أعرف السبب . انا لا اتناول اي أدوية و أعاني من بعض السمنة وزني 80 وطولي 170 . واقضي معظم الوقت علي المكتب أمام الحاسوب بلا حركة . فهل ما سبق سبب لمشكلتي و أن كان فهل هناك أي تحاليل او أشعة يمكنني عملها ؟

افضل عمل تحاليل للغده الدرقيه وصوره دم ومخزن حديد وفيتامين د٣ وفيتامين بي١٢

مرحبا، أصبحت لا اقدر على النوم ، رغم التعب و العياء ، انام لاوقات متأخرة .. حدود الفجر (في حالة تعرضت لمشكله نفسي فأنا لا أنام نهائياً)، عملت تحاليل من بينها غدة .. فحوصات كلها ممتازة ... والحمد لله لست في مشاكل .. لكن لا اعلم ما السبب .. للعلم كنت قبل هذا اعاني من القلق لكن تخلصت من معظم مشاكله...

"في حالة تعرضت لمشكلة نفسية فأنا لا أنام نهائياً"العلاج النفسي مفيد جدا في هذه الحالةالوزن ناقص؟!

أعاني من فتور و إرهاق متكرر و بدون أي جهد. مهتم بالغذاء و النوم الجيد و كل فحوصي سليمة و تم إعادتها و سليمة. هل فعلا العامل نفسي علما أنني أعاني من توترات و مشاكل عادية جدا.

الجانب النفسي مهم جدا وقد ينعكس كاعراض عضوية

من فترة صارت معي مشكلة غريبة واجريت التحاليل لكن اكدت التحاليل اني سليمة عانيت من صداع شديد فجأة ترتفع حرارتي داخليا فقط واحس بضيق بالنفس وتعب شديد ولا استطيع الحراك ما هو مرضي

ربما تتعرضي لنوبات هيستريا اذا تكرر الأمر تابعي مع طبيب الباطنية أو الاسرة

اعاني من النوم المتقطع في البداية انام بظون مشاكل تقريبا لكني استيقظ كثيرا و لا أستطيع اكمال النوم مع اني مرهق و لم اخذ قسط كافي من النوم هذه المشكلة تجعلني مجهد طول اليوم و لا استطيع فعل شيء و تجعلني عصبي اريد دواء لحل هذه المشكلة

ان الارق واحد من اهم الامراض المنتشرة في هذا العصر , اولا يجب عليك انهاء يومك بعدم التفكير باي مشاكل او امور في العمل يرجى كتابة برنامج لليوم التالي وذلك لمنع العقل الباطن من التفكير بالمستقبل ,, يجب الابتعاد عن المحفزات البصرية والسمعية واهمها الهاتف النقال , يرجى عمل حمام دافئ مع شرب كاسة يانسون ولا تقم باي عمل في الفراش مثل الدراسة او العمل او التصفح وذلك لتهيئة العقل للنوم

انا اتعب كثيرا و لا اتمكن من متابعة شرح الاستاذ في الدوام واعاني من كثرة النسيان و صعوبة بالغة في الحفظ مع العلم انني انام جيدا و معدل الهيموغلوبين هو 9 ..ما السبب؟؟ و هل من حل?

نقصان الهيمقلوبين في الدم يؤدي الى الفتور الشديد وعدم التركيز والتعب العام وعادة يكون بسبب نقصان الحديد من الجسم يمكنك اخذ حبوب الفوليك اسيد لتعويض الدم والتقليل من الاعراض ومتابعه اخصائي امراض الدم

بعد لنوم الكافي وطويل أشعر بنعاس وتثاؤب طول نهار وأشعر بالارهاق وصلت لدرجه مو طبيعيه من تثاوب وصبح يسبب لي احراج بين زملائي في العمل عملت تحاليل شامله ولكن لايوجد اي نقص او خلل. مع العلم لدي شقيقه واعاني من للامساك شديد. اعاني من جرثومه المعدة منذ ٥ سنوات. لكن هذه أول مرة يحدث عندي تثاؤب بهذا شكل

السن؟الطول؟الوزن؟جرثومة المعدة ايضًا نفسية... والشقيقة .. والإمساك...نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا شاب عمري30سنة امارس رياضة وصحتي كويسه لا اشكو من اي مرض مزمن لله الحمد اعاني من مشكلة وهي عدم شعوري بالنشاط وتجدد الطاقة بعد استيقاطي من النوم مع العلم اني انام8ساعات متواصلة قد ادهب الى النوم في وقت متأخر من الليل واستيقظ ظهرالكن تكون الغرفة مظلمة ولا اشرب اي منبهات كالقهوة وغيرها اعتقد مشكلتي

احرص على النوم باكرا، موعد للنوم ١٠ مساء وتجنب السهر

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا لا انام جيدا و استيقظ من مرة للتبول و لا اعاني اي مشاكل كل الفحوصا

Q: اشعر باعياء عام و اصحى من النوم متعبة و اي نشاط بسيط يسبب لي اجهاد ما السبب مع العلم اني لا اعاني من سكري ولا ضغط دم ؟

اولا هل تنامين جيدا؟وهل تتغذين جيدا؟وهل تمارسن نشاطات رياضيه؟ ثانيا تحتاجين لهمل صوره للدم وتليل وظائف الغده الدرقيه

Q: مرحبا ارجو ان تصل رسالتي المهم انني انام على الاقل 9ساعات يعني انام جيدا لكنني دائما متعبة في النهار اريد فقط النوم و اعاني ايضا من صداع الرأس لا اعرف اذا كان عاديا

هناك عدة أسباب لهذة الاعراض منها أولا الانيميا وهناك اضطرابات النوم منها انقطاع النفس المتقطع أثناء النوم لذالك يجب عليك مراجعه أخصائي مختص بأمراض إضرابات النوم لعمل الفحوصات الازمه

11 نوفمبر 2014

849

انا لا انام جيداً و استيقظ اكثر من مرة للتبول و لا اعاني اي مشاكل كل الفحوصات والتحاليل جيدة لكن اعاني من تعب وجهد عصبي في التدريس فما الحل؟ وشكراً

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

كبداية يجب التأكد من عدم وجود التهابات في المسالك البولية او ارتفاع في سكر الدم في حال كانت هذه الفحوصات سليمة .. ننصحك بمراجعه اخصائي مسالك بولية للتأكد من عدم وجود ضعف في صمام المثانه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 نوفمبر 2014