انا وزني وطولي و اصل الى في وقت قصير ماذا افعل

عليك مراجعه طبيب الغدد

أعتقد أن الوزن مناسب للطول في عمرك

لا يمكنك ذلك.

لديك مجال للطول لغاية 21عام كاعلى حد و 17عام كادنى حد و يعتمدةعلى طول الوالدين

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب طول القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج والسبب الأهم هو الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة والسبب المتعلق نمو العظم ، أه يكون له علاقة بمرض مزمن   وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلا للعلاج  عليك مراجعة اختصاصي الغدد الصماء لتقييم الحالة.

من الممكن عمل تمارين الاطاله لاكن لن تصل الى ١٧٢ بسرعه

للطول دور من الوراثة , لا زال امامكسنوات لزيادة الطول , التغذيثة السليمة والتمترين الرياضية , طولك معقول.

صديقي لا يمكن تخمين مدى الطول الذي سوف تصل له لكن الانسان يتوقف ازدياد الطول لديه بعمر ١٨ عشر جينياً يوجد احتمالية بزيادة الطول لديك قبل سن ١٨ يوجد بعض التمارين لزيادة الطول لديك عليك بالرياضة

عليك مراجعة طبيب/ة الغدد الصماء.

لم تذكر طولك، ولكن الأفضل لك في هذه المرحلة ممارسة الرياضة الشديدة وتناول الأغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية.