انا ولد عمري 15 و 10 اشهر وطولي 176 وابي 185 و امي 161 واعمامي يتراوح طولهم بين 175 الى 182 و اخوالي يتراوح طولهم بين 173 الى 178 هل يمكنني ان ازداد الطول في المستقبل وكم تتوقع ان اصل في الطول وشكرا

اهلا وسهلا بك، لحساب الطول المتوقع للابناء نقوم بجمع طول الاب و طول الام ثم نضيف ٧سم للذكر او نطرح ٧سم للانثى، بناء على ذلك فالمتوقع في حالتك ان يصل طولك الى ١٨٤سم ان شاءالله، و كما ذكرت في منشور سابق، الطول يخضع لتاثير عوامل كثيرة منها ما لا يمكن التحكم به كالعوامل الوراثية و منها ما يمكن، الغذاء والهرمونات و النشاط الجسدي و الامراض الجسدية. يمكن للانسان ان يستمر بالنمو الطولي حتى عمر ١٨-٢٠ سنة.من الناحية الغذائية، البروتينات و الكالسيوم هي من اهم ما يحتاجه العظم للنمو، يمكنك ان تجد ذلك في اللحوم و البيض و الحليب و اللبن.كذلك النشاط الجسدي عامل مهم اخر، و يقابله النوم لمدة كافية.ينصح ايضا بفحص نشاط الغدة الدرقية و مستويات السكر بالدم.

انا ذكر مقبل على ١٦ عام وطولي تقريبا ١٨٧ هل من الممكن ان اصل طول ٢٠٠ بين الفتره ١٥ الى ١٨ وكم يزداد طول الذكر الطبيعي في هذه السنه هنا ، جواب مفصل رجاءاً

عادة ما يتوقف الطول عند عمر ١٨ سنه

اتمنى منكم ان تجيبوا على سؤالي هذا لأنني محتار، المهم انا عمري 18 سنة و طولي 180 سنتمتر و والدي و اعمامي كلهم فوق 185 فهل من الممكن ان اطول لأصير مثلهم ام ان طولي توقف؟

لا يوجد ما يمنع من زيادة طولك بالطبع فما زلت ضمن العمر الذي لم يتوقف الطول فيهعليك الاهتمام بالتغذية الجيدة والرياضة

انا فتاة عمري 17 سنة و طولي156 حسب علمي تزيد 1 سم كل سنة كل ما اريد ان اصل الى 160 مع العلم ان ابي 173 و أمي 161 أحاول القيام التمارين لكن أشعر بفقدان الأمل ماذا افعل؟ هل يمكن ان اصل الى 160؟؟

السلام عليكم يستمر نمو الانسان والطول الى بداية العشرينات لكنه يعتمد على عوامل جينية ووراثية ايضا ، واصلي ممارسة الرياضة بشكل منتظم

انا ولد عمري 15 ونصف طولي 1.61متر انا تقريبا اقصر زملائي بالمدرسة واظن ان السبب هو انا امي قصيرة طولها 1.55متر هل انا اعد قصير؟ وهل من طبيب طول بالمغرب؟ وهل يمكنني ان اخذ هرمون النمو؟ وهل من ادوة مساعدة للنمو؟ اتمنى جواب في اسرع وقت فانا خائف من ان اصل الى سن حبس النمو وشكرا

ينصح عمل فحوص هرمون النمو وهرمون الدرقايات ومراجعه طبيب تخصص عدد صماء

انا طولي 172 وعمري 17 سنة وطول ابي 185 وامي 160 ولم اطول منذ سنة فهل من الممكن ان يكون طولي توقف؟ وكيف ممكن ان ازيده؟ هل زيت السمك يفيدني او ار جينين؟

السلام عليكم حفظك الله طولك مقارنة بعمرك (طبيعي) وحبوب زيت السمك عبارة عن ڤيتامينات ومكملات غذائية فقط. ربما يزيد طولك، ولكن لا يوجد هناك أي علاج لزيادة الطول.

انا ابلغ ١٦.١ عام طولي ١٦٦ طول صديقي ١٦٨ رغم ان والدي اطول من والده طوله المتوقع هو ١٧٠ اما انا ١٧٤.٥ سؤالي هو هل من الممكن ان اصل طولي المتوقع في سنواتي القادمة هل طولي متأخر

تقل معدلات نمو الطول بعد سن البلوغ ولكن تستمر حتى سن ١٨ وتتأثر بالجينات الوراثية للوالدين ولكن بمكن اعتماد نظام غذائى متوازن و ممارسة الرياضة وخاصة تمارين الاطالة