تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندي غازات شديدة وامساك واكتآب شديد وهالاعراض يومية ما بتوقف نهاءي
2 أكتوبر 2016
959
السلام عليكم انا عندي غازات شديدة وإمساك واكتآب شديد وهالاعراض يومية ما بتوقف نهاءيا ايش الحل ما خليت دكتور مافي فايدة بالفترة الاخيرة عبسة بالتدخين هو السبب معقول
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الممكن جدا ان يكون لديك القولون العصبي
وهو مرض غير معروف السبب
يقال انه نتيجة التوتر الزائد
وللاسف علاجه ليس سهلا اذ انك لا تجد اي شي غير طبيعي في الفحوصات
وهناك بعض الأمور التي من المهم اتباعها
اولا الاكل ان يكون صحي ولا يحتوي على الكثير من الالياف
ثانيا ممارسة الرياضه
ثالثا relaxation therapy وهي طريقة علاجيه بتمارين معينه تعمل على استرخاء الجسم والتقليل من القلق والتنفس ومن أهمها عن طريق التنفس وذلك ان تأخذ نفسا عميقا وتحبسها لثواني ثم تخرجه بعمق وتكرر العمليه على الأقل ٢٠ مره
وهناك ايضا الكثر من الادويه التي اثبت بعضه نجاعته ولكن ليس كشيء اساس
0
2016-10-03 19:33:18
![الدكتور رائد عبد المعطي]()
الدكتور رائد عبد المعطي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A2%D8%A8-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-851065
الدكتور رائد عبد المعطي
طب عام
من الممكن جدا ان يكون لديك القولون العصبي
وهو مرض غير معروف السبب
يقال انه نتيجة التوتر الزائد
وللاسف علاجه ليس سهلا اذ انك لا تجد اي شي غير طبيعي في الفحوصات
وهناك بعض الأمور التي من المهم اتباعها
اولا الاكل ان يكون صحي ولا يحتوي على الكثير من الالياف
ثانيا ممارسة الرياضه
ثالثا relaxation therapy وهي طريقة علاجيه بتمارين معينه تعمل على استرخاء الجسم والتقليل من القلق والتنفس ومن أهمها عن طريق التنفس وذلك ان تأخذ نفسا عميقا وتحبسها لثواني ثم تخرجه بعمق وتكرر العمليه على الأقل ٢٠ مره
وهناك ايضا الكثر من الادويه التي اثبت بعضه نجاعته ولكن ليس كشيء اساس
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أكتوبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم دكتور... انا بعاني من الارق وقلة النوم في الليل الي فترة كبيرة هيك ... و مو حابة اراجع...
وعليكم السلام ورحمة الله, انصح بتعديل نظامكي اليومي مثل عدم النوم خلال النهار , وعند النوم حاولي تجاهل الافكار واخذ النفس العميق واخراجه بمدة اطول! ثانيا انصح باجراء فحص لفيتامين بي 12, وفحص دم شامل!!
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم شو السبب في إني بس اكل اي اشي بصيبني غثيان وكسل ونعس قوي جداً شو ما كانت الكمية...
اضطراب المعدة والتروية الدموية ,
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
دكتور انا بنت عمري 16 سنة دكتور انا تري بسير معي تسرع بل قلب بشكل مو طبيعي وبس نام بحسرة...
قد تحدث هذه الحالة من التوتر او القلق او زيادة معدل شرب الكافيين ولكن يفضل عمل تحليل صورة دم كاملة و ووظائف كبد ورسم قلب ومراجعة الطبيب.
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
مرحبا انا معاذ عمري 23 سنة انا عندي مشكلة نوم على اقل تقدير 13 ساعة يومياً بعاني من المشكلة من...
يعتمد على نشاطك اليومي او عملك وطبيعة نومك حاول أن يكون نومك منتظم في وقت معين في كل يوم فم بعمل فحص للغدة الدرقيه وفيتامين د عادة ما يؤدي النقص عن مستواهم الطبيعي إلى الخمول والكسل
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
السلام عليكم، تجيني زي نوبة نوم مفاجى بعد الأكل مع اني ما أكثر من الاكل ما هو السبب يا ترى
جرب تتوجه لطبيب باطنية
وتجري تحليل سكر عشوائي في الدم
وبالعافية.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم مشكلتي كل اشوية اسحب نفس وما اشبع النفس وتزيد مع الاكل هاي تعبتني كلش ممكن الحل وفقكم الله
تدرب على النفس العميق من الانف و و المزيد من شرب الماء,وراجع طبيب الاذنية ,ىسلامات
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
السلام عليكم انا شاب عمري 26 سنة اعاني من حراره داخلية بجسمي طول اليوم وبشكل دائم ، واتعرق بشدة وجفاف...
قد يعاني بعض الأشخاص من الشعور بحرارة داخلية على الرغم أن درجة الحرارة تكون طبيعية عند قياسها باستخدام ميزان الحرارة، وقد يرافقها التعرق أو لا يظهر أي أعراض أخرى مصاحبة. ومن أسباب الشعور بحرارة داخلية في الجسم ما يلي:
- التوتر والقلق والوقوع تحت ضغط شديد.
- اضطرابات الغدة الدرقية خاصة نشاط الغدة الدرقية.
- أثر جانبي لأحد الأدوية أو المكملات الغذائية المستخدمة مثل الزنك، مضادات الاكتئاب، الأدوية الهرمونية، المضادات الحيوية، مسكنات الألم، أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم وغيرها.
- بعض الأطعمة والمشروبات مثل الكافيين، الأطعمة الحارة، الكحول وغيرها.
- اللاعرقية.
- الم عضلي ليفي.
- مرض السكري.
- التصلب اللويحي أو التصلب المتعدد.
- تقدم العمر.
- الاضطرابات الهرمونية.
ينصح بزيارة الطبيب المختص لاستبعاد أي من الأسباب المذكورة، خاصة في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- التعرق الليلي المنتظم.
- الدوار.
- الإغماء.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- عدم انتظام ضربات القلب أو سرعتها.
- ألم في الصدر.
- وجود ألم حاد في الجسم.
كما يمكن تقليل حرارة الجسم الداخلية والتعامل معها باتباع عدد من النصائح والتوجيهات التي تتضمن:
- شرب السوائل الباردة مثل الماء والشاي المثلج، والذي يساعد في تقليل حرارة الجسم عن طريق تبريد الجسم داخلياً، كما يفيد في تجنب حدوث جفاف الجسم.
- ارتداء الملابس الخفيفة والمريحة.
- الجلوس في أماكن أكثر برودة او أخذ حمام ماء فاتر أو السباحة.
- وضع كيس من الثلج على نقاط استراتيجية في الجسم حيث تكون فيها أوردة الدم قريبة من السطح مثل الرسغين والرقبة والصدر، إذ يساعد خفض درجة حرارة الدم الذي يمر عبر هذه الأوردة في الشعور بالبرودة.
- التقليل من حركة الجسم عند الشعور بالحرارة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا بعاني كتير من النعاس و النوم لفترات طويلة دون شبع و الله لو يحطوني يومين كاملين انام ما بحكي...
نقص فيتامين دي لا يؤدي للنعاس..يجب اخذ تاريخ مرضي شامل والتركيز على هل يوجد تاريخ للاكتئاب او تقلبات المزاج هل يوجد اضطرابات في التغذية وهل يوجد اعراض خمول الغدة الدرقية وبناء على التاريخ المرضي قد تطلب منك بعض الفحوصات.انصحك بزيارة طبيب الاسرة لتقييم الحالة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا بنت عمري 21 سنه صرلي اسبوع عم عاني من صداع براسي من وره وصاير عندي عدم تركيز...
و عليكم السلام. يجب عمل فح نظر و تشييك الضغط مع فيتامين b12 ، سلامتك
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم شو السبب الي بخليني كل ما اكل اي اشي وشو ما كانت الكميه ونوعية الاكل بصيبني خمول وكسل...
يتم مراجعه طبيب الغدد الصماء لقياس نسبه السكر بالدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره