تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عمري 18سنة اشعر بألم وسخونة في الارجل
21 يونيو 2019
466
انا عمري 18سنة اشعر بألم وسخونة في الارجل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-06-21T18:49:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، وأطمئنك بأنّ هذه الأعراض التي تعانين منها قد ترتبط بحالات صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- ضعف أو ضغط على الأعصاب.
- نقص بعض الفيتاميناتمثل فيتامين B12، أو فيتامين د، أو المغنيسيوم.
- ضعف الدورة الدموية أو الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- مشاكل في المفاصل أو العضلات.
- قصور الغدة الدرقية أو مشاكل في الكلى.
وأوصيكِ خلال هذه الفترة باتباع النصائح التالية الأولية التي قد تسهم بشكل كبير في تحسين وتخفيف هذه الأعراض:
- ارفعي رجليكِ عند الراحة، وليكن على وسادة مثلًا.
- تجنبي الوقوف الطويل أو الجلوس بوضعية واحدة لوقت طويل.
- ضعي رجليك في مغطس ماء دافئ لمدة 20 دقيقة يوميًا قبل النوم.
- مارسي تمارين تمدد خفيفة للقدمين.
- اهتمي بنوعية غذائك، واشربي كميات كافية من الماء.
وأنصحك بمراجعة طبيبتك إذا اتبعتِ النصائح السابقة لأكثر من ثلاثة أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، أو لدى ملاحظتكِ أيّ من الأعراض التالية:
- ألم مستمر يوميًا ويؤثر على جودة نومك.
- تنميل أو وخز أو ضعف في الأرجل.
- انتفاخ أو احمرار أو حرارة قوية في الرجلين.
- تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الأعصاب، أو السكري.
0 2025-09-05T16:21:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-18%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-1338071#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، وأطمئنك بأنّ هذه الأعراض التي تعانين منها قد ترتبط بحالات صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، وأطمئنك بأنّ هذه الأعراض التي تعانين منها قد ترتبط بحالات صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- ضعف أو ضغط على الأعصاب.
- نقص بعض الفيتاميناتمثل فيتامين B12، أو فيتامين د، أو المغنيسيوم.
- ضعف الدورة الدموية أو الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- مشاكل في المفاصل أو العضلات.
- قصور الغدة الدرقية أو مشاكل في الكلى.
وأوصيكِ خلال هذه الفترة باتباع النصائح التالية الأولية التي قد تسهم بشكل كبير في تحسين وتخفيف هذه الأعراض:
- ارفعي رجليكِ عند الراحة، وليكن على وسادة مثلًا.
- تجنبي الوقوف الطويل أو الجلوس بوضعية واحدة لوقت طويل.
- ضعي رجليك في مغطس ماء دافئ لمدة 20 دقيقة يوميًا قبل النوم.
- مارسي تمارين تمدد خفيفة للقدمين.
- اهتمي بنوعية غذائك، واشربي كميات كافية من الماء.
وأنصحك بمراجعة طبيبتك إذا اتبعتِ النصائح السابقة لأكثر من ثلاثة أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، أو لدى ملاحظتكِ أيّ من الأعراض التالية:
- ألم مستمر يوميًا ويؤثر على جودة نومك.
- تنميل أو وخز أو ضعف في الأرجل.
- انتفاخ أو احمرار أو حرارة قوية في الرجلين.
- تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الأعصاب، أو السكري.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 سبتمبر 2025
لا بد من عمل فحص اليوريك اسيد بالدم
والتاكد من عدم وجود دوالي بالساقين
0
2019-06-22T08:04:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-18%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-1338071#answer-1
لا بد من عمل فحص اليوريك اسيد بالدم
والتاكد من عدم وجود دوالي بالساقين اقرأ المزيد
لا بد من عمل فحص اليوريك اسيد بالدم
والتاكد من عدم وجود دوالي بالساقين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين