انا بنسي بسرعة جداً وانا ثانويه عامة السنادي ومش عارف اذاك لاني بذاكر كتير بس بطلع مضمون قليل لاني مش بعرف احفظ بفهم الشئ العملي بس وانا معنديش اي امراض غير النقرص و بيجيلي ادوار برد في الشتاء وعندي حساسيه في الجلد كتيروامي وابويا قرايب عايز علاج لو سمحتم لكي استطيع الحفظ

عليك تناول عسل ملكات النحل والجينسينغ فهما مفيدان في تنشيط الذاكرة، كما أن عليك ممارسة الرياضة يومياً.

في دكتور تخسيس ادالي حبايه ل زياده الحرق ومن يوم مااخدتها وانا تعبانه وبطني بتوحعني بقالي اسبوع ومش قادره اخد نفسي وعندي امساك ومش بعرف اكل خالص ومش عارفه انا عندي اي بقالي اسبوع

أهلا ومرحبا مسألة تخسيس الوزن من الأمور الشائعة التي راج في هذا العصر كثرة السؤال عنها.شأن تخسيس الوزن عملية صعبة تبدأ بإرادة قوية قبل اللجوء للعقاقير والأدوية المساعدة، وفي حالات أخرى تكون آخر الحلول بما عرف عاميا بقص المعدة.الراجح أنك أخذت دواء metformin وهذه الأعراض معروفة عنه.أفضل مراجعة أخصائية أو أخصائي تغذية، والالتزام بحمية غذائية إن كنت تعاني/ن من السمنة.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا بعانى من مشكلة ضعف الذاكرة وبنسي بسرعة جدا ومش بعرف اركز وانا بذاكر ومش بعرف احفظ حاجة ودي مشكلة كبيرة ارجو الحل والعلتج اامناسب اتقوية الذاكرة والحفظ الجيد

Q: انا طالب ثانويه عامه مش بعرف اركز في المذاكرة مش بعرف احفظ ممكن اعرف ايه حاجه تقوى الذاكره

اوميجا ٣ أقراص مرتين يوميا اركاليون أقراص مره وحده يوميا مع التغذيه السليمه زي العسل الأبيض والسمك ومكسرات عين الجمل

Q: انا عندي مشكلة اني بنسى بسرعة وانا في تالته ثانوي مفيش اي دواء يخلي الذاكرة تبقى اقوي

يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اكثري من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله والفواكه المجففة، كالزبيب لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات

Q: لو سمحت انا طالب ثانويه. ومش بعرف اركز خالث وفي ناس نصحتني بي اوميجا ٣ بلس. علشان اعرف اركز وكدا فهل ليه اضرار. ودا كويس للتركيز وشكرا

أوميجا 3 جيدة ومفيدة

Q: كيف استطيع ان اقوي الذاكرة والحفظ وانا بسن ال19

نكثر من اكل السمك وزيت السمك والجزر والنوم ليلا

Q: اعني من قلة التركيز وخصوصا اثناء المذكرة وقلة الاستيعاب والحفظ عندي ضعيف بسبب الذاكرة اريد دواء للمساعدة ع التركيز والحفظ بسرعة

أنصحك بمراجعة الطبيب لأخذ معلومات كاملة و اجراء فحوصات مخبرية لاشتباه نقص في الفيتامينات لديك فقد يصف لك حقن مجموعة فيتامينات ب مثل neurobion injection

Q: أنا عندي ضعف استيعاب في الذاكرة ولا اقدر افهم بسرعة عند المذاكرة فما هو الحل

يجب عليك زيارة طبيب نفسي و ذلك لاستبعاد التشخيص لمرض ( نقص الانتباه) . و اذا كنت سليم من المرض يتوجب عليك ممارسة الرياضه المتوسطة القوة من المشي السريع او الرياضة الاحمائيه و اضافة للاكل الصحي.

Q: ماهي الطريقة المناسبة لزيادة الذكاء (الذاكرة)و سرعة الفهم والحفظ

ممارسه الرياضه و الغذاء المتوازن والتركيز جيدا كل هذا يساعد في قوه الءاكره

14 سبتمبر 2015

2457

انا بعانى من مشكلة ضعف الذاكرة وبنسي بسرعة جدا ومش بعرف اركز وانا بذاكر ومش بعرف احفظ حاجة ودي مشكلة كبيرة ارجو الحل والعلتج اامناسب اتقوية الذاكرة والحفظ الجيد