انا اصبت بالالتهابات مسالك البوليه حادعند بلوغي ولكن شفيت منها نوعا ما

التهاب المسالك البولية الذي أصابك قبل مدة وعولج وشفي انتهى أمره وما تشكين منه ألم القدم والساق وعند المشي فأنصحك عمل صورة اشعة للعمود الفقري للبحث عن ديسك أو تضيق فقرات او انحراف أما الإمساك فغالبا سببه العادات الغذائية واعتمادك على الوجبات السريعة والأطعمة الفقيرة بالألياف فننصحك بالإعتماد على أكل الأطعمة الغنية بالألياف مثل الملوخية والبامية والفاصولياء الخضراء والجافة والزهرة والبروكلو والملفوف والكوسا والباذنجان وكل ما هو خضروات ولا انصحك بتناول المسهلات