انا ازن kg و وزني لا يزتفع ابدا اخدة خميرة الشعير هل ستفيدني و هل يجب

الطب العام

أنثى

25 November 2017

تم تعديله في 9 November 2021

906

السلام عليكم انا أزن 45kg و أبلغ من العمر 20عام وزني لا يزتفع ابدا أخدة خميرة الشعير هل ستفيدني و هل يجب ان أتبع حمية معها للحصول على وزن المطلوب

اجابات الاطباء

أ.د يوسف حرز الله

26 November 2017 طب عام

ننصحك بتناول الوجبات الرئيسيه تناول البروتين الجيد الموجود بالبيض واللحوم الحمراء والبيضاء وجبه سمك اسبوعيا تناول الفيتامين هناك دواء فاتح للشهيه اسمه بيرياكتين 4 ملغم حبه قبل الطعام مرتين باليوم ننصحك بممارسه الرياضه النوم باكرا

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

26 November 2017 طب عام

عليك بالتغذية السليم والعسل والتمر وثلاث وجبات يوميا وان تكون كمية السعرات الحرارية في الطعام اكثر من السعرات اميذولة في النشاطات الحيوية والعملية,هل هذا واضح

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.