انام كل يوم ما بين 8-7 ساعات لاكن ، احس بالنعاس في اليوم، و اصبح اسمع الصوت متضاعف و لا استطيع التركيز كثيرا , و عندما اريد الذهاب الى النوم يذهب النعاس و تذهب الاعراض

النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته . فعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية

بعد صيام يوم كامل حين افطر مباشرة احس بصداع أسفل الرأس عندما انهض احس بدوخة كان الضغط منخفض لا استطيع النهوض احس بضربات قلب سريعة تستمر هذه الحالة حتى الصبح تكرر بعد فطور

بسبب توجه التروية الدموية للجهاز الهضمي . سلامات

بدأت الاحظ منذ فترة ببروز عروق رقبتي و يداي و وزني في تناقص دائم و وجهي شاحب و اعاني من اضطراب في النوم ...و احياناً لا استطيع الشعور بقدماي او اطرافي و احس بصعوبة بالمشي و التركيز مع العلم آن غذائي جيد فماذا يمكن ان تكون الاسباب ؟

ﻻزم تحاليل عامة تشمل السكر صورة دم كاملة تحاليل هرمونية حسب الفحص السريري ﻻنه اعراضك غير نوعية امرض واحد

اعاني منذ ثلاثة ايام من نوم كثير جدا دائما اريد ان انام وعندما استيقظ احس كانني ما نمت واحساس دائم بالخمول وعندما انام استيقظ كل ساعة لااستطيع ان انام نوم عميق

هناك اسباب كثيره منها خمول الغده الدرقية والاكتئاب وتناول بعض الادويه. يجب مراجعة المختص لمعرفة السبب.

السلام عليكم اعاني من صداع خلال فترة الظهر مع الشعور بالتعب و النعاس على الرغم اني انام اكثر من 8 ساعات و لكن عندما انام الظهر لا يحصل لي هذا الصداع هل هي حالة طبيعية ام لا.

يجب اولا التأكد من الحاله الصحية بإجراء الكشف الأولى كقياس الضغط وعمل بعض التحاليل اللازمة لمثل هذه الحاله للتأكد من فقر الدم Cbc فحص الغده الدرقيهTsh وفحص السكر Fbs وفيتامين دال يجب عليك تغيير نمط حياتك بحيث تحرص على جعل اغلب ساعات نومك ليلا وممارسه الرياضة و عمل بعض النشاطات نهارا

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انام عادي ما بين ساعات لاكن عندما انهض احس بالنعاس و الارهاق و لا استط

Q: انام كل يوم 8 ساعات لاكن اشعر بنعاس و صعوبة تركيز و الانتباه هذه الاعراض منذ ثلاثة ايام

عليك بتنظيم وقت وعدد ساعات النوم ممارسة الرياضة تجنب الشاشات عمل تحليل TSH& FT4&T3

Q: انا انام تقريبا 6 ساعات في اليوم فقط و عندما انهض لا احس بالتعب هل 6 ساعات نوم فقط تؤثر على التستوسيرون لدي ام لا و شكرا

6 ساعات يعتبر أمر مقبول خاصة في حال عدم مصاحبتها لأي أعراض قلة النوم، المتوسط هو 6-8 يومياً مع زيادة ساعة شتاءاً .

Q: عندما انهض من احس في الم الراس

السلام عليكم .. اسباب الم الراس او الصداع كثيرة جدا منها ماله علاقة بارتفاع ضغط الدم،فقر الدم (الانيميا)،التهابات في الجيوب الانفية،عيوب الابصار،الصداع النصفي وغيرها من الاسباب لذا يجب الذهاب الى الطبيب للتاكد من ان ضغط الدم في معدله الطبيعي وايضا عمل التحاليل اللازمة لمعرفة سبب الصداع لديك

Q: منذ ثلاثة ايام غضبت بشدة و من حينها وانا احس بتنميل في راسي ما سبب ذلك من فضلك ارجو الرد

بسبب التوتر حاول الاسترخاء

Q: توقفت عند اخذ نيفيدينيبين منذ 8 ايام لكن الاعراض الجانبية مازالت متواجدة حكة و سخونة وخز القدمين و اليدين. هل هذا عادي؟ و متى تنتهي هذه الاعراض؟ علما اني شربته مدة 16 يوما

لو الاعراض قوية او مازالت مستمرة الافضل زيارة طبيب لعمل الكشف اللازم

8 أبريل 2017

1314

انام عادي ما بين 10-8 ساعات لاكن عندما انهض احس بالنعاس و الارهاق و لا استطيع التركيز و اعصابي احسها رح تتمزق، هذه الاعراض احس بها منذ ثلاثة ايام،ممكن تكون فترة من سن المراهقة؟