الم في بداية البطن

• التهاب الحلق، الناتج عن عدوى بكتيرية أو فيروسية أو التعرض لمهيجات، وقد يسبب أعراض مختلفة.
• الرجفان الأذيني، وهو اضطراب شائع في ضربات القلب مع أعراض مثل الدوخة والإغماء والتعب وضيق التنفس، وآلام في الصدر.
• الإصابة بحرقة المعدة الشديدة.
• سوء التغذية أو نقص الفيتامينات.
• الإصابة بأحد اضطرابات القلق، أو نوبات الهلع.

سيقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب اعتمادًا على السبب الذي أدى إلى خفقان القلب والأعراض الأخرى، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض:

• أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتناول وجبات صغيرة من الطعام عدة مرات في اليوم بدلًا من الوجبات الكبيرة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تقليل التوتر، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التنفس العميق.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول.

وأنصحك بمراجعة الطبيب على الفور في حال ظهرت لديك أعراض غير طبيعية، مثل:

• الألم الشديد في الصدر والذراع الأيسر.
• ألم ضاغط في الصدر.
• ضيق شديد في الصدر.
• صعوبة في التنفس.
• تعرق زائد.

للمزيد:

• طرق علاج خفقان القلب
• ما الفرق بين خفقان القلب الطبيعي وغير الطبيعي؟