ما سبب عدم التركيز وما الحل

عليك بزيارة الطبيب لمعرفة السبب. لكن انا اعتقد انه السبب هو نقص في ال в12 او الحديد . لانهم الأسباب الشائعة .

1. من أسباب عدم التركيز وجود خلل في النظام الغذائى لدى البعض من الناس ، بالاضافة الى عدم الانتظام فى الوجبات الرئيسية . 2. ومن أسبابه قلة عنصر الحديد لدى الشخص المصاب بعدم التركيز والنسيان .. 3. قد يكون بسبب نقص في سكر الدم . 4. وجود خلل في الهرمونات أو اضطرابات في إفراز الغدد، وخاصَّةً وجود نقصَ في إفراز الغدة الدرقية، أ و الغدَة فوق الكلوية. 5. وجود نقص في حامض الفوليك أسيد . 6. وجود نقص في “الثيامين”وهو ”فيتامين الأعصاب”، لأن أى نقص حتى لو كان بسيط فيها يؤدي الى إضطراب فى نشاط المخ. 7. قد يكون السبب هو نقص في فيتامين ( بي 12 )